Понимаю та же фигня Смотрю на фотки и просто конкретно офигеваю в худшем состоянии в своей жизни я не была

ИИИИИИИИИИИ!!! С почином, девочки! С сегодняшнего дня только Мириманова...

Тилла, ты чего? Отлично ты выглядишь! Не выдумывай!

Девочки, давайте в следующий раз марафон "Набери пару кг!" я б точно учавствовала

эх, привет с большого бодуна - есть вообще не хо с собой мамочка наложила рис и отварное мясо курки (доця ж худеть собралась)
ну,что? погнал наши городских?!

Поздравляю всех с началом Марафона постройнения ! Лёд тронулся господа!

Поздравляю с началом марафона, похудейки!
Ира, ты нам будешь давать какие-то полезные советы, чем поужинать? А то мы в этом вопросе неопытные, а по системе жаренная картошечка, похоже, не прокатит

Tashika, Наташ, конечно буду! Можете свободно задавать вопросы, будем вместе разбираться

Mira o Cet и куда мы собрались??!!

Алена МВД, Алёнка хайд пожалуйста такую инфу Держать себя в форме никогда не поздно и не рано

Штепка, а может, мы тут будем писать, кто что что ест в течение дня, какие физ. нагрузки и процедуры делает? Вроде как отчет о проделанной работе, а другим подсказка и стимул

вот у меня тоже проблема в питании

Девочки, с началом марафона
Удачи и легкого соблюдения системы и всем отличных результатов
Я с вами морально и теме -60 .

Почитала, подумала над меню и поняла, что сложнее всего будет мне с обедом Девочки, придумайте, чем можно обедать в офисе, где нет микроволновки и холодильника

Tashika,Есть ли рядом супермаркет с кулинарией? я обычно в обед на работе бегала в Сильпо (пройтись тоже не помешает когда сидишь весь день) и там покупала куриное бедрышко и салат с капусты и морковки (свежий)- отличный вариант обда, сытно и вкусно, мне обжодилось это в 10-15 грн...

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Ленчик в чем проблема?