Site Logo
 
Текущее время: 16 июн 2025 21:16

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1602 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 12:37 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 356
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 15 дней
Откуда: Шевченковский Аэропорт
Имя: Инна
Семья: самая лучшая
Детки: Александра

Очки репутации: 10
Повысить репутациюПонизить репутацию
А мой вообще сказал, что мне нужно 5 кг сбросить, а потом посмотрим. А хотя я считала, что 5 для меня это много. То, он говорит, что любит меня такой, то он собирается меня видеть совсем исхудавшую. Не пойму этих мужчин.
Теперь даже не знаю до какого веса мне нужно похудеть.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 12:42 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7206
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 28 дней
Откуда: Звёздный берег моря...
Имя: Екатерина
Семья: Красивая)
Детки: нет
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 201
Повысить репутациюПонизить репутацию
in4ik333 писал(а):
А мой вообще сказал, что мне нужно 5 кг сбросить, а потом посмотрим
капец о_О Он понимает, что тебя обидел?

_______________________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 12:57 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1165
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 9 дней
Откуда: БШ
Имя: Александра
Семья: счастливая
Детки: доченька
Медали: 1
Марафон постройнения (1)

Очки репутации: 67
Повысить репутациюПонизить репутацию
девочки, простите, что туплю - но вот села отправлять замеры/фото - и не знаю где это мерять - "обхват бедра сверху (ноги)" в указанной ссылке, как делать замеры - не нашла ничего пр это. Подскажите, пож!

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 13:08 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 224
ЗЖФ-зависима: 14 лет 1 месяц 18 дней
Имя: Татьяна
Семья: самая счастливая))
Медали: 1
Марафон постройнения (1)

Очки репутации: 5
Повысить репутациюПонизить репутацию
Alika писал(а):
девочки, простите, что туплю - но вот села отправлять замеры/фото - и не знаю где это мерять - "обхват бедра сверху (ноги)" в указанной ссылке, как делать замеры - не нашла ничего пр это. Подскажите, пож!

Извините, я так понимаю, что это "ляжка")


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 13:16 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16761
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 1 день
Откуда: БШ
Имя: Татьяна
Медали: 53
Сокровище форума (1) Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Автор статьи (11) Путешественница (3) KinoLady (1) Книголюб форума (6)
Активный участник аукциона (2) Fashion battle ЗЖФ (4) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (4)
I'm lady (1) Марафон постройнения (2) "Свято наближається" (1) Бомба форума (1)
Самый справедливый модератор (1) Главная похудейка форума (1) СпортЛеди ЗЖФ (2) Леди Фортуна (1)
Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1) В гостях у сказки (1) Мисс Весна ЗЖФ (1)
To Be A Woman (1) Онлайн квест (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1177
Повысить репутациюПонизить репутацию
Alika писал(а):
и не знаю где это мерять - "обхват бедра сверху (ноги)" в указанной ссылке, как делать замеры - не нашла ничего пр это. Подскажите, пож!


Цитата:
Объем бедра сверху (ноги).
Поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать

_______________________________
А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 13:32 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1165
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 9 дней
Откуда: БШ
Имя: Александра
Семья: счастливая
Детки: доченька
Медали: 1
Марафон постройнения (1)

Очки репутации: 67
Повысить репутациюПонизить репутацию
Kapriz, спасибо, действительно! yesss
Kreolka, теперь и я понимаю, в самом деле очень просто )))))

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 16:17 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5371
ЗЖФ-зависима: 16 лет 4 месяца 3 дня
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1) Марафон постройнения (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 325
Повысить репутациюПонизить репутацию
И я к вам присоединюсь :tancy: Уже отправила Штепке заявку. Надеюсь смогу продержаться до конца марафона, а то лишние, как минимум 10 кг очень не мешало бы сбросить -obmorok-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 17:14 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 356
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 15 дней
Откуда: Шевченковский Аэропорт
Имя: Инна
Семья: самая лучшая
Детки: Александра

Очки репутации: 10
Повысить репутациюПонизить репутацию
$tervo4k@, скорее всего не понимает. Во-первых я его очень долго доставала,чтобы он мне сказал хоть примерно, сколько нужно сбросить и во-вторых он знает. что я очень самокритична и думала сбросить больше. А на самом деле обидел, но я уже пережила это, мужики же мало понимают в похудении и в особенностях женской фигуры. Если ему сбросить 5 кг, то будет не очень заметно, а если мне так остануться одни кости, по крайней мере в верхней части тела, а ноги все равно весь жир не уберешь. Мне кажется, при моем росте 1,54 весить 43 кг это мало.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 17:17 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1165
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 9 дней
Откуда: БШ
Имя: Александра
Семья: счастливая
Детки: доченька
Медали: 1
Марафон постройнения (1)

Очки репутации: 67
Повысить репутациюПонизить репутацию
и я отправила заявку наконец-то...ох уже эти дети - на целый день дело с замерами и фото растянула ehh

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 17:25 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 7206
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 28 дней
Откуда: Звёздный берег моря...
Имя: Екатерина
Семья: Красивая)
Детки: нет
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 201
Повысить репутациюПонизить репутацию
in4ik333 писал(а):
Мне кажется, при моем росте 1,54 весить 43 кг это мало.
конечно мало yesss
in4ik333 писал(а):
Во-первых я его очень долго доставала,чтобы он мне сказал хоть примерно, сколько нужно сбросить
зачем? ты же сама знаешь сколько нужно сбросить, не надо у мужа спрашивать -/no/- он всё равно не понимает -/no/-

_______________________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 17:34 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16761
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 1 день
Откуда: БШ
Имя: Татьяна
Медали: 53
Сокровище форума (1) Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Автор статьи (11) Путешественница (3) KinoLady (1) Книголюб форума (6)
Активный участник аукциона (2) Fashion battle ЗЖФ (4) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (4)
I'm lady (1) Марафон постройнения (2) "Свято наближається" (1) Бомба форума (1)
Самый справедливый модератор (1) Главная похудейка форума (1) СпортЛеди ЗЖФ (2) Леди Фортуна (1)
Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1) В гостях у сказки (1) Мисс Весна ЗЖФ (1)
To Be A Woman (1) Онлайн квест (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1177
Повысить репутациюПонизить репутацию
in4ik333, зачем же ты тогда к мужу с такими вопросами приставала, не понимаю о_О
и какой ответ хотела услышать?
девочки, не акцентируйте внимание мужа на своих мелких проблемках, зачастую мужчины их даже не видят -/no/-
мой муж понятия не имеет, что такое целлюлит, по крайней мере в начальной стадии ;)

меня вообще такой вопрос волнует, как мне вечером все успеть: и поужинать до 6, и сделать упражнения и обертывания с массажем :vaco:
вот я прихожу где-то в 17-30, ужинаю, потом где-то час-два должен быть перерыв, т.е. только в 7-8 я приступаю к тренировке..потом душ, потом массаж/обертывание, около часа ждать, потом опять душ -obmorok-
а потом наступает утро следующего дня ha-ha2
а спать?

_______________________________
А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 18:29 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 356
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 15 дней
Откуда: Шевченковский Аэропорт
Имя: Инна
Семья: самая лучшая
Детки: Александра

Очки репутации: 10
Повысить репутациюПонизить репутацию
я делаю упражнения утром. Можно встать утром на 20 мин. раньше. А какой ты массаж делаешь? я просто скребусь 5 мин. и обворачиваюсь пленкой и 30 мин. под одеялом и чай можно попить, а смыть все это еще мин. 10 и спать. Получается вчером уделить себе внимания час максимум, тем более как привыкаешь к этому быстрее получается.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 18:51 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16761
ЗЖФ-зависима: 14 лет 3 месяца 1 день
Откуда: БШ
Имя: Татьяна
Медали: 53
Сокровище форума (1) Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Автор статьи (11) Путешественница (3) KinoLady (1) Книголюб форума (6)
Активный участник аукциона (2) Fashion battle ЗЖФ (4) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (4)
I'm lady (1) Марафон постройнения (2) "Свято наближається" (1) Бомба форума (1)
Самый справедливый модератор (1) Главная похудейка форума (1) СпортЛеди ЗЖФ (2) Леди Фортуна (1)
Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1) В гостях у сказки (1) Мисс Весна ЗЖФ (1)
To Be A Woman (1) Онлайн квест (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1177
Повысить репутациюПонизить репутацию
in4ik333, утром никак не получится, я и так 6 утра встаю та и мужа будить не хочу своими прыжками.
поэтому надо все после работы успевать.
in4ik333 писал(а):
А какой ты массаж делаешь?

я сначала растираюсь массажной щеткой, а потом медовый массаж, потом крем антицеллюлитный.
второй день - массажная щетка и обертывания медовые на час под одеяло.
Ну в общем приспособлюсь как-то yesss
буду ужинать бульоном, он быстро усваивается, через час физ. упражнения.
Короче, было бы желание yesss

_______________________________
А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 19:41 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3120
ЗЖФ-зависима: 13 лет 9 месяцев 29 дней
Откуда: Жовтневый р-н
Имя: Виктория
Семья: Самая любимая
Детки: Иван
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 183
Повысить репутациюПонизить репутацию
Kapriz писал(а):

меня вообще такой вопрос волнует, как мне вечером все успеть: и поужинать до 6, и сделать упражнения и обертывания с массажем :vaco:
вот я прихожу где-то в 17-30, ужинаю, потом где-то час-два должен быть перерыв, т.е. только в 7-8 я приступаю к тренировке..потом душ, потом массаж/обертывание, около часа ждать, потом опять душ -obmorok-
а потом наступает утро следующего дня ha-ha2
а спать?

И у меня та же проблема-я только в 21.30-22.00 приступаю к тренировке,когда ребенка уложу,а то с ним постоянно отвлекаюсь,или он втихаря шкодничает,пока я занята. -D
После,пока в душ,пока скрабы,кремы-потом чай ромашковый на ночь,и в итоге спать ложусь не раньше 24,а утром снова рано вставать crazy

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анонс «Марафон преображения №4» набор участников!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012 19:44 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5406
ЗЖФ-зависима: 15 лет 8 месяцев
Имя: Сулико
Семья: имеется..лай лай лай
Медали: 9
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (4) Марафон постройнения (1) Участники весеннего фотоквеста (1)
Победитель фотоквеста (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 333
Повысить репутациюПонизить репутацию
Darysik писал(а):
LELEKA писал(а):
ага, как помню, ты у нас активистка, мамочка и просто красавица
нееее...у меня ни деток ни работы нет :dntknow: ha-ha2


круто, во перепутала...значит, скоро будут ha-ha1

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Ирочка, замеры и фото уже завтра 31 января!

_______________________________
Любовь, как и уважение, - это не то, что ты получаешь, а то, что ты отдаешь. "Шантарам", Г. Д. Робертс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1602 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 107  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: