фууууууух! усё! справилась! теперь 100

я тоже с вами, уже и заявочку отправила

нормально глотается всегда его так ела, так как чистить было лень только я его сначала мою грубой стороной мочалки, той которая для сковородок предназначена такой себе сеансик депиляции. А потом режу кружочками и хрумаю

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

а еще я тут начиталась и мне страшно признаться, что я не пробовала хурму ни разу наверное пока не стоит раз она такая вкусненькая

и я

Kapriz, Тань, я правильно поняла - можно самостоятельно выбрать способ похудения среди предложенных?
Скину все свое 31-го. Надеюсь не передумаю

morkovka, Кира, получила
Кира, еще один замер отправь, пожалуйста!


Santanella, да только мы не голодаем но это на совести каждой участницы
жду заявку

Спорткомплекс ДСС - это на Маяковского, ниже Победы

Поучавствую Это будет моя третья попытка, надеюсь на этот раз не сойду с дистанции

Для меня голодание вообще из разряда фантастики,мне лучше ганять себя физически,но чтоб не есть -неа .Тем более что я из тех людей которые на нервной почве,пытаясь успокоить себя "заедают " нервы .
Kapriz, спасибо за табличку "полезностей"(пойду распечатаю и повешу на холодильнике),и за столько интересных,и главное нужных,- статей Часть из них отметила и для себя тоже

vi ka, жду заявку не дадим тебе сойти с дистанции

Olga07, не за что, рада, что инфа пригодилась, а то думаю, может ее никто и не читает

Девочки, на самом деле, инфа в первом посте будет особенно полезна тем, кто с нами в первый раз и еще не определился с системой питания, уходом за кожей и тренировками, поэтому почитайте, может что-то понравится/пригодится. Еще больше инфы сможете найти в инете, а в рамках этой темы - главное выбрать направление.
Первый пост будет еще пополняться информацией на протяжении Марафона, хочется туда больше полезного запихнуть

И я с вами, а то весы уже показывают оооочень печальные цифры Пора уже взять себя в руки. Заявку сброшу на днях, как только будут фото

Kapriz, эти десятиминутки я люблю, эффект хороший и психологически легче воспринимается 3 раза по 10 минут, чем один раз 30 . Еще есть хорошие упражнения с Дарьей Лисичкиной, там для ушек на бедрах классный комплекс, может кому тоже подойдет

Ага ,"попкины ушки " мне тоже покоя не дают . LenaLeno4ka,а можно плз ссылочку

отправила заявку, да уж...фото не врет . Меня убивают мои ноги, а особенно целлюлит

Это ж как хочется похудеть человеку !!!!