Девушки. Может я читала не внимательно, но не подскажите, а что на счет мёда и молока по системе? Можно ли молочную кашу вечером есть? И как на счет мёда. Если его вечером вместо сахара использовать.

Алена МВД,у тебя БМ оборжется,а у моего ребенка была истерика вообще-мама скачет,ноги задирает,то на полу валяется(пресс качала)-прыгал вокруг меня и таааак реготал

моему Сереже это тоже предстоит

у меня ребенок тоже сегодня офигел но сидела и смотрела так

аууу!

Читаем в разделе "Питание" пункт 4:

Витуська, спасиб. Не внимательно читала значит А на счет молока не знаешь?

а меня никто не замечает...

Eroshka, неа
Алена МВД, я на ужин готовлю каши для себя и малыша, но у меня есть на это время а так чтоб по быстрому - творог можно, или тот же йогурт или кефир выпить

Алена МВД, я тоже сегодня целый день у плиты. Но я на завтра готовлю так чтобы на утро и на обед. И еще на ужин на завтра думаю останется. Но у меня ужин сегодня не совсем по системе.

Для меня самое сложное это отказаться от картошки. Каши вообще не люблю

Eroshka,Витуська, девочки, т.е. я если куплю себе йогурт- то больше ничего нельзя?!

Алена МВД, ну почему больше ничего нельзя, фрукты можно

Штепка,а там написано яйцо? в каком виде7

Штепка,я сейчас шпаргалку смотрю. т.е. из каждого отдела можно что-то одно? например? яблоко, капуста, рыба и т.д.?

Алена МВД, я так понимаю, что да. У нее в книге написано, что главный принцип ужина это монокомпонентность. Т.е. как я понимаю в идеале есть вообще какой-то один продукт. Ну или только овощи, или только мясо, или только кашу, или только кефир и т.д.