Марафон Fly ladies.

ksyunyaD30

Администрация Запорожского женского форума объявляет Марафон
Fly ladies

Вы растеряны? Не знаете, с чего начать уборку? У вас опускаются руки? Тогда предлагаем присоединиться к нашему марафону.

Девиз марафона:
Порядок не наводят – его поддерживают. И для этого достаточно 15 минут в день.

FLY расшифровывается как finally loving yourself, что в переводе с английского означает «наконец-то полюбившая себя».
Флайледи, что в буквальном переводе «летающая леди» - это женщина, которая занимается уборкой с удовольствием.
Но эта система – не курс по ведению домашнего хозяйства, а скорее жизненная философия.
Она основана на принципах домашнего тайм-менеджмента.
При этом «флаюшки» обязуются всегда ухожено и красиво выглядеть дома, отказавшись от халатов и пижамы как домашней одежды,
обещают баловать себя за достигнутые результаты и расслабляться вечером.
И обязательно освобождают выходные от домашних дел, чтобы посвятить их близким.

Термины и понятия системы

• Буги в 27 Бросков
Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз.
• Вечерний Ритуал
Это один из самых мощных инструментов. Наиболее важный Ритуал дня! Он не единственный, но благодаря ему вы каждое утро будете двигаться в правильном
направлении. Есть также Утренний Ритуал.
• Горячая Точка
Любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. Например: обеденный стол в столовой, конец барной стойки на кухне, кофейный столик, журнальный столик, кресло спальне.
• Контрольный Журнал
Это особая система контроля над вашей ежедневной деятельностью. Вы создаете ее
сами. Это всего лишь блокнот, где сводятся воедино все ваши повседневные дела и Ритуалы.
• Пятиминутка по Спасению Комнаты
Это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко — просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней — и она станет вашей любимой!
• Утренний Ритуал
Это несколько дел, которые вы записываете, чтобы выработать привычку выполнять их, как только встали утром.
• ХАОС
Не путать с «хаос»! ХАОС (CHAOS) — это синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет» (Can't Have Anyone Over Syndrome). Все сказано самим названием. В конце концов вы научитесь справляться с этим широко распространенным страхом
• Хлам
Это словечко, которым мы обозначаем То, Что Портит Настроение Семье.
• Шажки
Помните всегда: Шажки! Мне не хочется, чтобы вы вконец себя загнали, делая слишком многое слишком быстро. Это значительная проблема для всех нас. Мы хотим, чтобы все было сделано немедленно. Так вот, я вас предупреждаю: этот процесс наймет много времени. В конце концов у нас будет чистый и хорошо организованный дом, но сначала мы должны научиться кое-каким каждодневным Ритуалам. Делайте понемногу каждый день.
©Силли Марли

11 правил:

Особенности проведения марафона:
- Марафон будет проходить на постоянной основе.
- Принимать участие могут все пользователи форума.
- Присоединится к марафону можно в любой момент.
- Два раза в неделю (в воскресенье и в среду) в теме будут вывешиваться задания 15тиминутки на каждый будний день.
- Еженедельная влажная общая уборка необходима, но день ее проведения каждый выбирает сам. Она должна включать себя: пропылесосить везде, помыть полы и сменить постельное белье, полотенца.
- Также будем делится полезными лайфхаками по организации хранения и уборке.
- Желательно отчитываться в теме о проделанной работе (фото, особенно в формате было/стало, приветствуется)
- Самые активные флаюшки с фотоотчётами ежеквартально будут отмечены медальками.

-P.S.-

И помните, Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь...

Scorpio84

Начинаем.

YanaSovushka

Я готова

ksyunyaD30

Девочки-хозюшки, поздравляю вас с началом нашего марафона.
Сегодня мы выполним самое главное задание и проведем небольшую подготовку.

Задание №1 на 2 сентября
Первое задание - самое главное. То, с чего начинается система флаюшек. Это кухонная раковина.
Кухня - сердце нашего дома, а кухонная раковина - сияющее сердце вашей кухни. Уделите раковине на кухне особое внимание - помойте ее с любовью к себе и своей семье. Пусть сердце вашего дома сияет по-особенному :)
Освободите раковину от посуды, возьмите средство, которым пользуетесь и выдраите до блеска чашу раковины и смеситель. В конце не забудьте вытереть ее насухо!

После того, как вы это проделаете, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Прежде чем вы это осознаете, вы автоматически станете делать это каждый раз, когда будете покидать кухню. У вас будет чистая и сияющая раковина ). Отправляясь спать, проверьте, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать утром улыбку?

Теперь, когда ваша раковина чистая и блестящая, можно сесть отдохнуть, написать списки.
Заведите себе блокнот или э журнал (по системе он называется Контрольный Журнал).
Вот тут очень подробно описано что это и для чего:
http://www.korolevnam.ru/kontrolnyj-zhu ... mi-rukami/
Журнал не обязательно заполнит сразу весь. Более того в процессе осваивать системы списки и дела могут меняться.

Для начала сегодня напишем себе утренние и вечерние ритуалы(рутины).Это те короткие по времени, но обязательные действия, которые мы делаем на автомате, вроде чистки зубов или расчесывания.
Примеры утренних рутин — застелить постель, привести себя в порядок, помыть посуду, разложить вещи по местам. Вечерних — подготовить одежду на утро, подготовить себя и детей ко сну, расписать дела на следующий день.
Каждый для себя решает какие именно рутины ему необходимы.

Далее ещё обозначим какие работы по дому и с какой периодичностью вам необходимо их выполнять .
Вот пример такого плана:

Alena_2323

Я тільки вчора озирнулася, подивилася, який срач розвела, і подумала, ну коли ж марафон розпочнеться, щось я сама ніяк =-O

Alisija

Раковиною займався чоловік, а я після стресової фотозйомки в садку донечки, поїхала і 1,5 години лежала на масажі)))

ksyunyaD30

Alena_2323, да да))

Alisija, ух как повезло)))

Я вчера выбрала раковину. А заодно и варочную поверхность.
Продолжаем

Задание №2 на 3 сентябряя
Для того, чтоб с лёгкостью поддерживать чистоту, необходимо избавиться от мусора, который имеет свойство накапливаться по углам.
Для этого есть инструмент системы Буги в 27бросков.
Ставим таймер 15мин, берём мусорный пакет и выкидываем все, что давно надо было выкинуть)) Чеки, этикетки, поломанные игрушки, стоптанные тапки и пр.
1вещь=1бросок.
Не старайтесь выкинуть все и сразу. Мы постепенно будем размусоривать по зонам.
Ни в коем случае не начинайте мерять, рассматривать, перечитывать... Выкидывает вещи только те, которые без сомнений должны покинуть ваш дом.
Размусоривание - это процесс, во время которого нужно, не жалея, выбросить те вещи, которыми вы не пользуетесь. Сразу обратим внимание, что размусоривание - это не вынос мусорного ведра. Размусоривание - это отказ от того, что на первый взгляд выбросить жалко, а на самом деле может не понадобиться и в течение всей жизни. Многим из нас, а особенно нашим мужьям (как показала практика) кажется, что все, что есть в доме - рано или поздно нам пригодится. Это не так. Часто мы даже не помним, что лежит на дальних полках наших шкафов.
Примеры таких вещей:

И вторым ознакомительным заданием на сегодня будет тушение Горячих точек.
Определите горячие точки в вашем доме, те места, которые за считаные часы обрастают хламом.
И очистите эту зону.
«Горячая точка» или «хот-спот» – место в доме, которое, если не контролировать, моментально обрастает вещами и быстро превращается в свалку. В каждом доме есть горячие точки. Система флай-леди помогает найти хот-споты, взяться за них и почувствовать, как хорошо и легко живется без хлама на каждом шагу. Сегодня я расскажу о типичных горячих точках в доме. Они есть у каждой хозяйки, но не каждая знает, что делать с завалами в этих местах, особенно, если завалено все и сразу.
Вот некоторые примеры

Вам нужно найти такую горячую точку и разобрать ее. На 1 точку выделите 10 мин.
Авторы системы советуют каждый день уделять 2мин проходясь по этим точкам. Если делать это регулярно, они не буду обрастать хламом и поддерживать на них чистоту будет дело считанных минут.
Но сегодня без фанатизма ! Берём 1-2 горячие точки и разбираем их

Shapka

У меня уже корзинка на точке заполнена до упора. Наверное задание-пинка ждала

lepata

ksyunyaD30, спасибо за инициативу! Я с вами! Вчера почистила раковину и работаю над списками. Дома творится что-то страшное, особенно кухню запустила )))))

ksyunyaD30

Девочки, немного выпала сегодня из жизни.
Но продолжаем , точнее начинаем прихожую :tancy:

По системе флаюшек уборка по зонам это альтернатива привычной для нас генеральной уборке, на которую уходит половина дня или целый выходной. Разбиваем дом на зоны. Зоны — это разные помещения. В идеале зон должно быть 4 или 5 — как недель в месяце. Каждую неделю 5 дней(или меньше если неделя не полная) мы будем убирать одну зону по 15 минут в день.

Задание №3 на 4 сентября
Зона 1. Прихожая коридор.
Начнем с размусоривания. Я уверена,что у многих там есть горячая точка. Полка или комод, куда все домашние сваливают кучу мелочи. Возьмите мусорный мешок и ящик(коробку). В мусор сразу выкидываем все ненужное, в коробку то, что нужно отнести в другие комнаты. Чистые полки протрите и аккуратно расставьте все на места.

Задание №4 на 5 сентября
Зона 1. Прихожая коридор.
Уберите паутину и пыль со всех углов, особенно там, куда часто не доходят руки. Подметите и протрите полы и плинтуса.

Задание №5 на 6 сентября
Зона 1. Прихожая коридор.
Вашим заданием на сегодня будет подмести около входной двери на лестничной площадке, вытряхнуть половичок и протереть входную дверь. Мы частенько забываем про этот фронт работ, хотя наша входная дверь и прихожая - это первое, что видят гости и первое, что видим мы, возвращаясь домой.

Alisija

Я частково почала завтрашнє завдання. Скоро розгребу поличку.
Сьогодні вимила всюди підлогу, навела лад на підвіконні, і змусила доньку розгребти хотспот на її столі дитячому

ksyunyaD30

Девочки, как успехи?

Я планирую сегодня выполнить 3 задания по прихожей, потому как не дошли руки до нее.
А завтра и послезавтра выходные :tancy:

С понедельника новая зона - кухня :tancy:

Не знаю, как ваша, а моя уже ад пищит, как надо разгрестись. Особенно внутри ящиков с запасами))

lepata

Привет! Я вчера размусорила горячие точки в коридоре (на верхней полке вешалки, вешалку, на тумбе для обуви). Сегодня за общий коридор возьмусь и дверь.
У меня на кухне "завал". В запасах, в холодильнике, под сиденьями уголка и вытяжка давно не чистилась )))))

ksyunyaD30

Отдохнули немного? Про мойку не забываем?
Как же приятно приходить утром на кухню, а там пустая и чистая мойка :ah:

Поехали дальше по зонам. Приступаем к кухне :tancy:

Задание №6 на 9 сентября
Зона 2. Кухня
На этой неделе мы работаем на кухне! К пятнице она будет сиять от макушки до пяток!
Ну а начнем мы как раз с макушки! Поднимаем глазоньки наверх… и что мы видим? Не порядок? Не порядок. Но нам ли быть в печали?
Берем веник, наматываем на него влажную тряпочку и аккуратненько убираем всю паутину и пыль, скопившуюся под потолком и на карнизе. Быть может гадкая пылюка есть и на шторах или на абажуре, а может она скопилась на вентиляционной решетке?…
Не стесняйтесь попросить о помощи, если таковая вам требуется! Высотные работы требуют надежной страховки. Берегите себя!
Кстати, загляните на холодильник и на мебель. Вас там может ждать сюрприз :)) Какой? Ну… например, слой пыли будет меньше, чем вы ожидаете :))))
Пожалуйста, не увлекайтесь! Нет необходимости снимать люстру или стирать шторы! Не торопитесь! Все успеется!

Задание №7 на 10 сентября
Зона 2. Кухня
Вашим заданием на сегодня будет хорошенько размусорить один из кухонных шкафов.
У каждой из нас хранятся продукты, которыми мы не пользуемся. И каждый раз, натыкаясь на них, мы почему-то предполагаем, что будем их использовать когда-либо. Забудьте об этом!
Если управились меньше 15мин, сделайте тоже самое со вторым ящиком или третьим

При необходимости заодно и организуйте хранение (коробочки, контейнеры вам в помощь).
Ставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать!

Задание №8 на 11 сентября
Зона 2. Кухня
Продолжим расхламляться на кухне, а именно как следует размусорить рабочие поверхности.
Убрать всё лишнее, неиспользуемое, мешающее плодотворному процессу готовки.
Если вы чем-то не пользовались в течение месяца - это нужно убрать с рабочего стола :)
Когда закончите - протрите освободившееся пространство.

Alisija

Я вчора боролась з бігаючими павуками! Бісили мене)
Сьогодні витерла пил всбюди.

lepata

ksyunyaD30, да, мойка так блестит до утра, что все остальные боятся в нее что-то грязное ложить crazy

Я вчера не успела поверхности повытирать, только потолок )))))

Правила форума

Марафон Fly ladies.

Кто сейчас на конференции