Светленькая, спасибо за интересные ссылочки Никогда не смотрела по телевизору Все буде добре - надо будет полистать по инету, много полезной информации Kapriz, Танюш, тоже хотела поблагодарить за информативное первое сообщение темы Очень удобно - всегда на виду, можно быстро найти то, что нужно А я вчера нашла у нас дома раствор белого и желтого скипидара (у мужа когда-то были проблемы с суставами на руках, врач приписала ванночки делать). Вычитала, что скипидарные ванны очень эффективны в борьбе с целлюлитом, да и для общего укрепления организма :
Скипидарные ванны от целлюлита
С помощью скипидара можно излечить многие заболевания. При борьбе с целлюлитом скипидарные ванны считаются очень мощным средством.
Скипидар – это натуральное эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (народное название – живица). Он обладает жгучим, местнораздражающим действием.
Скипидарные ванны против целлюлита принимают по методике А.С.Залманова, который изобрел два вида лечебных эмульсий для ванн на основе скипидара – желтую и белую.
Как действует скипидарная ванна?
Лечебный эффект ванн направлен на раскрытие и очистку капилляров. При засорении организма вредными веществами, мелкие сосуды забиваются шлаками, нарушается кровообращение. Скипидарные ванны помогают организму быстро избавиться от шлаков, улучшить циркуляцию крови, растворить целлюлитные бугорки.
При регулярном применении ванн проявляется потрясающий косметический эффект – кожа разглаживается и омолаживается, становится упругой, улучшается ее цвет.
Виды скипидарных ванн
Раствор для скипидарных ванн Залманова может быть желтый или белый. Чтобы понять, какой вид ванн вам подойдет, прислушайтесь к особенностям вашего организма.
Ванна с белой эмульсией вызывает ритмичные сокращения капилляров, расширяет их, повышает артериальное давление, улучшает питание тканей кислородом.
Желтая эмульсия представляет собой смесь из скипидара, касторового масла и олеиновой кислоты. Желтая ванна ускоряет обмен веществ, снижает давление, расширяет сосуды, выводит шлаки из организма и растворяет отложения солей в суставах.
Очень эффективно работают против целлюлита смешанные ванны с белой и желтой эмульсией. Их лечебное действие дополняет друг друга. Белый раствор раскрывает сосуды, а желтый производит глубокое очищение, расщепляет и выводит жиры, способствует похудению.
Чтобы точно определить, какой вид ванн будет вам наиболее полезен, а также установить оптимальную частоту проведения процедур, лучше проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом.
Кому нельзя применять скипидарные ванны
Не смотря на то, что скипидарные ванны – это безопасный натуральный метод оздоровления, они имеют ряд противопоказаний. В первую очередь – это сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, аритмия, сердечная недостаточность, тромбофлебит, гипертония), а также заболевания кожи, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Опасно принимать скипидарные ванны во время обострения хронических заболеваний, в период беременности и кормления, а также в состоянии алкогольного опьянения.
Как приготовить скипидарную ванну
Налейте нужное количество скипидарной смеси в небольшую миску с горячей водой и тщательно перемешайте. Затем перелейте в ванну, температура которой должна быть около 36 градусов. Необходимую дозу раствора определите по инструкции. Начинайте курс процедур с минимальной дозы, затем, если чувствуете, что ваш организм способен выдержать больше, постепенно увеличивайте дозу до достижения максимального эффекта. Но не переборщите! Это может быть опасно для вашего здоровья, получите ожоги на коже.
Продолжительность скипидарной ванны – не более 15 минут. Если вы принимаете ванну в первый раз, начинайте с нескольких минут, на следующих процедурах постепенно увеличивайте время. Длительность лечения – 15 процедур через день. Не забывайте, что скипидар обладает раздражающим действием, поэтому перед тем, как залезть в ванну, обработайте наиболее чувствительные участки кожи (к примеру, промежность) вазелином.
После ванны процесс очищения организма будет продолжаться еще около часа. В это время желательно укутаться в теплый халат и выпить теплый чай, что усилит эффект потоотделения.
Надо будет как-нибудь проверить чудодейственные свойства таких ванн
В предыдущих марафонах не было условия фото в купальнике, да и в этом тоже, поэтому не понимаю почему все обязаны в нижнем белье фоткаться
Лена, где ты это увидела?
Цитата:
3.2 Что касается фото. Необходимо 6 фото, 3 фото на начало марафона и 3 фото на конец марафона. Фото должны быть в полный рост, в анфас, сзади и в профиль. Фото предоставляется ведущему обязательно! Участница имеет право на конфиденциальность и не публикацию фото для общего обозрения. Фото хранится у меня до определения победителя. На фото вы можете быть в любой одежде, главный критерий, чтобы одежда облегала и не пережимала, и были видны особенности фигуры. Фото будут опубликованы под высоким хайдом и исключительно по желанию и одобрению участницы в конце марафона как фото ДО и ПОСЛЕ.
кроме того, я объяснила, чем фото в купальнике для ВАС показательнее. В позапрошлом марафоне девочка (не буду называть имен), сделала фото в более закрытой одежде, чем купальник, а потом сама же жалела, так как достигла классных результатов, а визуально оценить не могла на 100% эффект.
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
Марфуша, жду заявку! Плакать не надо, лучше вырабатывай боевое настроение
Марфуша писал(а):
буду придерживаться только диеты №5 (поскольку реальные проблемы со здоровьем) и заниматься спортом+массажики, думаю это тоже будет результатом?
диета №5 творит чудеса, и внутренние и внешние Спорт+массажи = отличные результаты. И обертывания обязательно! Irchik_85, не за что! а тебе спасибо за инфу по скипидарным ваннам, правда меня слово "скипидар" пугает, была уверена, что это что-то химическое а оказывается натуральное Девочки, я вот такую полезную инфу от Вас буду добавлять в раздел "Полезности", что бы инфа не затерялась в просторах темы
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
И еще, думаю, что буду придерживаться только диеты №5 (поскольку реальные проблемы со здоровьем) и заниматься спортом+массажики, думаю это тоже будет результатом?
Марфуша, при такой программе уверенна, что будут положительные результаты, которые задержаться надолго Т.к. голодание и другие экстренные методы похудения дают более быстрый результат, но его труднее будет потом удержать, да и последствия таких методов могут плохо сказаться на здоровье даже тех, у которых с ним нет особых проблем
Kapriz писал(а):
правда меня слово "скипидар" пугает, была уверена, что это что-то химическое а оказывается натуральное
Натуральное-натуральное Правда от него разит хвоей и остаётся тонкая маслянистая плёночка, но это всё тоже полезное
Плакать не надо, лучше вырабатывай боевое настроение
Kapriz писал(а):
Плакать не надо, лучше вырабатывай боевое настроение
У меня боевое настроение появилось сразу, как только увидела про марафон , а муж надо мной смеется, типа не смогу, да и не хочет он, чтоб я ни диету садилась.... Мол, любит такую как есть
И вопрос. Можно ли во время марафона менять диету? Начать с системы -60, а потом перейти на диету№5?
Правда от него разит хвоей и остаётся тонкая маслянистая плёночка, но это всё тоже полезное
в принципе да особенно хорошо для тех кто любит ванны и ленивое похудение. Вообще интересно было бы услышаь реальные отзывы.
svetikar, получила заявку, принято
svetikar писал(а):
У меня боевое настроение появилось сразу, как только увидела про марафон
отлично
svetikar писал(а):
Можно ли во время марафона менять диету? Начать с системы -60, а потом перейти на диету№5?
я думаю, что можно, хотя скорее всего эффект будет лучше, если придерживаться чего-то одного и "не путать" организм Но это всего лишь домыслы, жаль у нас нет профессионального диетолога. Сама собираюсь миксовать №5 с Минус 60 и здоровым питанием
_______________________________ А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...
Светленькая писал(а): ...И именно фото сзади...я была в шоке...
аналогично!
И у меня ! На счтёт фото,специально сфотаюсь в одной одежде ДО и ПОСЛЕ,чтоб был виден результат (прежде всего для себя).Правда низ обнажить не получилось (были на то причины ). Irchik_85,интересно на счёт скипидара
Kapriz писал(а):
была уверена, что это что-то химическое
То же самое,причём для меня это было что-то вроде машинного масла.А где его можно приобрести?
_______________________________ Я знаю..время растяжимо,оно зависит от того...,какого рода содержимым,вы наполняете его...
Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 1000 сообщений(я)(е).
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0