Осенний марафон преображения №5!

knopo4ka

и я с вами хочу

Штепка

Юляш вынеси адрес почы на который скидывать данные из-под спойлера, что было видно и удобно, можешь на него поставить минимальный хайд

Scorpio84

Я тоже хочу! Участвовать буду впервые,нужна будет помощь.Завтра скину мои параметры.

ВикторияPg

Привет, а вот и я))) У меня один вопрос - а какое фото надо выкладывать?

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

сорри уже нашла про фото

zefirka

Юли4ка, а после окончания этого марафона еще такие марафоны будут? А то сообщений катастрофически не хватает, а времени мало осталось. А так хочется ehh

, ведь за компанию так хорошо худеется :ah:

Юли4ка

zefirka, Лиль, время еще есть до конца следующей недели, у тебя осталось 19 сообщений, это по 4 шт. в день ()()()()

жду твоей заявочки

zefirka

Юли4ка,ОК, буду дерзать yesss

Наня

я каждый день хочу сесть на диету и никак , нема поддержки и вот решение проблемы я с вами -super-

т.к сбрасывать надо срочно и много. ehh

Юли4ка

Девочки по поводу фото, читаем внимательно

Цитата:

Внимание! Участницы первого забега! Обязательно снимаем свежие замеры и фото!
На счет фото:
1. Желательно быть не в утягивающей одежде (в идеале в нижнем белье, как показывает практика это оптимальный вариант, ваше фото, кроме меня никто не увидет, только если вы сами захотите).
2. На фото вы должны быть во весть рост (можно без головы- это не критично) и целиком, а не по отдельным частям тела(фотать отдельные части тела можно для себя, это тоже очень полезно видеть себя со стороны локально yesss

)
3. На фото нужно стоять прямо, без наклонов с упором на обе ногаи, руки или подняты вверх или держим на поясе (потом тяжело оценить результать, по перекошенной фигурке - без обид

).

и еще Девочки обязательно (при отсылке новых данных) указываем в теме сообщения свои НИК!!! -flo-