ага, а еще у меня дома несильно светло, фон всюду такой, мягко сказать, "маскировочный"

и меня научите, я тоже хочу так фотаться!

ой, я как обычно с вами! год назад получилось 5 кило скинуть, может и этой зимой осилю

Девочки и я хочу с вами.

Иришка, хочу с вами , а то не кому меня после праздников взять, если можно со своим самоваром к вам, то я готова

Штепка, что-то я провтыкала... Разве мы все не по "Минус 60"? Просто кто-то может голодать, а кто-то по системе худеть, результаты разные будут...

я вот тоже не совсем поняла. Как это можно по своей диете худеть, тогда это будет не диета "минус 60". И если по своей, то каких основных правил придерживаться - физнагрузки, не есть после 12 сладкого, не есть после 18.00 или еще что-то. Объясните мне непонимашке.

Santanella, Лена, ну не всем подходит "минус 60", я например по состоянию здоровья не могу так питаться. Буду придерживаться лечебной диеты, стол 5п, но это совсем не голодание

Kapriz, а чем не подходит? По ней даже беременные питаются, там ведь ничего не запрещено

Santanella, я не могу не есть после 6, у меня дробное питание по 5-6 раз в день
половину продуктов мне оттуда просто нельзя

А если мен тоже не подходит питание 3-4 раза в день, мне лучше не большими порциями, но почаще, а то если я сяду кушать очень голодная, я много сьем.Это же не будет сильно перечить этой диете?

Вот так всегда: меняем режим питания, а потом жалуемся, что система не помогает Как по мне, решилась - делай. Поначалу тяжело, потом привыкаешь

У каждой из нас есть такой орган как мозг, и каждая сама ответственна за своё здоровье... Я не думаю, что у кого-то хватить ума и выдержки голодать полтора месяца... Просто действительно кому-то может системка не подойти Так что можно выбрать что-то другое, потом будем делтья своими диетами

А я думала марафон опять будет по системке,просто так все в равных так сказать условиях,легче составить недельное задание да и вообще,на одной волне так сказать,ну то ладно,шеф сказад так значит так

Я тоже участвую, вот конфеты доем к 1 февраля и сразу в бой