Может для кого-то станет мотивацией,лично для меня-ДА

оооо написала, дойдет еще и как

а еще теплая ванна помогает проверенно

я до сих пор помню тот свой вторник и среду

Olga07, ой, уж очень "фигуристо"

у меня эта неделя мрак какой-то, спорта вообще небыло, хотя уже третий день я бегаю как загнанная лошадь (ремонт у папы, который на мне + хочу востановить водительские права, одна справка с седова вчера это было что-то), и все никак не опробую новую скакалочку с счечиком

Юля, строит девулечек
Olga07, ого пятая точка то

Хочу завтра посидеть только на овсяночке, посмотрим, что выйдет.
Мда.. выходные это всегда жестко, много чего себе позволяешь...

у меня почти вся неделя такая была боюсь становится на свои весы

У меня тоже неделька незадалась , Критические дни, ремонт, нервы, не высыпаюсь жутко. Вес стоит на месте. В зал не пошла- с финансами проблемы. В отчете даже хвастонуть нечем Может, на следующей неделе получшее будет

Лилечка, у нас еще до 20 декабря еще столько времени, что мне аж страшно становится, сколько еще будет времени хвастануться

хаха, а прийдется.. что-то я сегодня язвочка

Да похоже расслабон этой недели зависел ещё и от холода,в такую погодку хочеться замотаться в теплый плед с чашечкой горячего чай и печенюшкой.У меня самой неделя раслабона,ну надеюсь со след.недели буду исправляться.

вот-вот я только начала со вторника крутить хула-хуп, два дня покрутила, а потом меня как скрутило ..теперь только пилатес делаю...надеюсь в понедельник начну опять крутить.
На выходных у меня и так "домашний фитнес" - стиральная машинка "выбрыкивается"...так что я целый день вручную стирала ...спину с руками теперь тянет, а что будет утром

Да, девочки что-то мне кажется вторая неделька не такая активная, как первая у многих выдалась. Ничего, с понедельника с новыми силами в бой

а я завтра на яблочках хочу посидеть, а то тоже вся неделя на расслабоне На той недели привес был, что на этой будет незнаю. Не хватает мне силы воли

А утром будешь в постеле вылеживаться
У самой после вчерашней треньки побаливают кое-какие мышцы,хожу как калич,и руки поднять не могу

У меня завтра будет кефирный день. Я как раз, Жень, и отлежусь с кефиром

а я вот тоже скоро к вам приссоединюсь к вам крутильщикам, посмотрим, что из этого выйдет.

Овсянка с утра началась так хорошо, но печенюшки таки тоже прошли до 12 и то хорошо, погодка так раслабляет еще и ноги крутить и давление шалит, вообщем набор еще тот, так что биологический возраст таки влияет на самочувствие


а я вот не могу целый день быть на кефире, даже не знаю почему