нижний сложнее всегда

дернул меня кто то взвесится опять мой прежний вес вернулся

Я вот не понимаю, смысл худеть если вес постоянно возвращается?

У меня вес вроде как бы тоже вернулся, но по бокам "ушки" пропали

то что "ушки" пропали это хорошо. Но этого можно и спортом добиться. А смысл худеть, а потом перестать сидеть на системке и опять вернуть свой вес? На ней же всю жизнь не будешь сидеть?

Манана, а ты взвешивайся утром вечером больше показывает обыччно

Катюх так написала, как буд-то уголовника в тюрьму посадили)))) да по системе нужно дить и не за тем чтоб худет, а за тем, чтоб правильно и сбалансировано питаться и в первую очередь для здоровья, а где здоровье там и красота

мне так денис тоже сказал, а еще сказал, что бы я верх и попу не трогала, говорит - нефиг красоту портить

А я мечтаю чтоб могла носить такие шортики . Животик бы такой тож не помешал Пойду качать пресс под то видео для преса, что Штепка выкладывала.

н же не думает что все твои прелести станут хуже или исчезнут))) для того чтоб всё рассосалось надо одну воду пить и воздухом питаться

мой тоже против того чтоб я худела. Ему нравится и мой животик и попа, а мне нет

он переживает

А мой кричит, что если меня больше, то и любит больше. А потом по утрам непринужденно так спрашивает какой там отвесик

мой тоже меня любит всякую, НО я сбя всякую люблю не всегда

А меня, наоборот, всегда интересовали кубики на прессе, но они не получались, а такой проще на много было сделать. Мышцы и сейчас помнят, даже когда я не занимаюсь больше 5 лет. Стоит покачать пару дней пресс и боковые направляющие начинают просматриваться. А до кубиков.....