Ириш к сожалению уже поздно, просто я физически не могу каждый день мониторить ваши возможности Но ты все так же можешь тут с нами продолжать и писать о своих успехах, адавать вопросы и спрашивать советы просто без отчетов и притнгзий на медалю

Девочки, по уважительным пичинам была востановлена Haos85, мы с ней выяснили проблему, и я пришла к заключению её вернуть. Она своевременно отписалась, что данные выслала, но к сожалению они просто не дошли...

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

я сделала все по плану: скраб - банки - антицеллюлитный крем- под одеяло

Штепка,Спасибо за понимание!

upa-zh, привет "подруга по пролету!" я думала я одна такая :)

а откуда ты будешь знать правдивые замеры участницы прислали или нет?

а я делаю баночный массаж со своим маслом
У меня есть некоторое количество разных жирных и эфирных масел.
В качестве базовых масел беру масло авокадо, жожоба, масло виноградных косточек и добавляю к ним
эфирные масла - иланг-иланговое, лимонное!, ЭМ розового дерева, неролиевое.
Кожа на ногах уже 2 дня как у младенца!

$tervo4k@,а потом по фоткам будет видно!!!

ну если человек потеряет 4 кг, то по фоткам не особо видно, тем более на фотке можно втянуть живот.

$tervo4k@,Здесь надежда лишь на честность участниц... Штеп, как вариант - собрать всех после марафона и устроить коллективное взвешивание и замеры

О боги... Ужасно воняет Сколько капель ты добавляешь?
И скажи, неролиевое как пахнет?

Santanella,если с иланговым переборщить-будет точно вонять по всей квартире
Добавляю 1-2 капельку на 50 капель базовых масел. Неролиевое имеет специфический запах - в одиночном варианте вообще не подходит. Если к ним добавить лимон и розовое дерево - аромат смягчается и становится не таким приторным

Haos85, скажи, а какие эфирчики нежно пахнут? У меня иланговое стоит на полочке пылится, боюсь вообще его открывать.

А я сделала баночный массаж с кремом в состав которого входит перец, это конечно нечто

мы ж только обсудили чего так делать нежелательно все-таки мы, женщины, экспериментаторы

я сделала скраб, теперь обмазалась медом с корицей - сижу благоухаю и липну банки оставлю на завтра - чтоб вдохновение было

mashali,
Да я в танке . Просто купила кремик для массажа, вот и решила испытать, с начало было хорошо, а потом

Ой девочки, вы столько здесь всего написали со вчера ,еле все перечитала
Штепка, а можно задания на неделю (в данном случае пост про баночный массажик) помещать в первое сообщение, чтобы ориентироваться в темке легче было ?)))))
А теперь отчитываюсь. За вчерашний день я собой горжусь , питалась по системе, + делала массаажик жесткой мочалкой + делала 3 десятиминутки (для рук,ног и пресса). Так приятно чувствовать свои мышцы (хотя некоторые из них, к сожалению, еще спрятаны под прослоечкой "жирка" ).
Сегодня хотела купить банки для массажа - в аптеке на БШ нашла две банки за 112 грн (честно говоря, "зажала" себе их купить), надеюсь завтра найду дешевле
С питанием сегодня все по системе, кроме ужина - скушала небольшую порцию солянки(но без картошки) и 2 блинчика с творогом. Зато отказалась от сладкого и пива с рыбой. Когда я сказала свои, что буду просто чай - все упорно хотели меня накормить Теперь остались десятиминутки, массажик и можно спать.
Девченки всем сил и терпения в нашем постройнении и все у всех будет гуд

Santanella,лавандовое, апельсиновое, розового дерева(к розе не относится вообще=), бергамотовое.
Иланг с ними хорошо сочетается. Но если добавляешь апелсиновое, добавь и лимонное, чтобы сладко не было