Enigma как я тебя понимаю. Я тоже для себя уже всё сделала. Взяла работу домой, а вместо этого занимаюсь совсем другим.

Enigma, да не за что! желаю нам всем супер-эффекта от наших мазюлек!

фух, я хоть я не одна такая!

Lora, да уж! а то лето близится

А у меня все никак не получается уделить время и внимание уходу за кожей, папка поздно приходит, и малый уже спит. Хотя стараюсь контрастный душик делать, надеюсь сегодня получится)))Кофе и мед уже на готове

mkn1985, если н ехочешь ростяжичек и обвисшей кожи, то лучше найти время для процедурок
Даже моя кошка фитнесом занимается

Штепка кошка у тебя молодец

Штепка,надо же, ты и кошку навернула на путь истинный

Штепка,
Слушаюсь

Сегодня еще купила комплекс поливитаминов Перфектил(кожа,ногти,волосы), отпишусь о результате . Там не плохой состав витаминов, которые способствуют ускорению обмена веществ. Посмотрим как на кожу подействует
А кошка у тебя супер. Если перефразировать поговорку: "Похудайка спит, а килограммы уходят"

Штепка,кошка у тебя спортсменка красавица.
А вот на счет обруча - как ты его только крутишь? я такой пробывала крутить пару раз, но из-за шипов очень больно было Или ты уже привыкла?

Штепка,кошка супер...

а это прям на обруче такие шипы?

у меня правда обруч просто железный без шипиков...

Я сегодня тоже молодец Утром зарядка минут 25 пото крутила обруч минут 15,скрабилась,мазалась антицелюлитным кремиком,делала масочки для лица...и скоро на вечернюю прогулку пойду,Дашка взяла себя все-таки в руки

Да, шипы прямо на обруче, я его пару дней назад в Ашане купила за 100грн. У меня есть ещё один, но он очень лёгкий, алюминевй, не более 500гр, а этот 1,5 кг. Тяжелова-то крутить, кручу не долго минут по 10 за раз, привыкаю, чтоб не навредить

Штепка у меня тоже такой обруч, и я хочу купить на него шипы. Сильно от них больно?

кошка молодец! а со мной вечером ребенок занимается, крутит со мной велосипедик (так кумедно), поднимает попку, пресс качает! и с обручем играет... короче еще вопрос, кто сройнее будет?!

и у меня тоже самое дочка делает со мной.А вечером папа спрашивает у нее мама делала зарядку,дете идет и показывает какие мама упражнения делала и крехтит при этом там смешно.

Штепка,а шипи отдально продаются?