но тебе ЭТО светит, а мне нет

gulyakyna,Очень красиво! У ребенка есть чувство цвета и композиции - развивайте!

А у меня сегодня профессильный праздник - День журналиста. Так приятно, что многие знают об этом дне.

радуюсь мороженку , жара на улице, а я в холодке кушаю и форум читаю - жизнь прекрасна

helena123, вакцина именно гекса или гексаксим?

Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья!



В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.
Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.


Американский нейробиолог Алекс Корб делится своими соображениями на этот счёт:

1. Главный вопрос.

Если вы захандрили, задайте себе один важный вопрос:
"За что я благодарен судьбе?"
Ну да, скажете вы, это всё прекрасно, но неужто чувство благодарности оказывает биологическое воздействие на мозг? А вот и да.
Знаете, как работает антидепрессант бупропион? Он стимулирует выработку нейромедиатора дофамина. Как и чувство благодарности.
А знаете, что делает флуоксетин? Стимулирует нейромедиатор серотонин. Как и чувство благодарности.
Да-да, один из главных эффектов чувства благодарности — повышение уровня серотонина. Когда вы думаете о том, за что вы благодарны судьбе, вы фокусируетесь на положительных сторонах жизни. Это простое действие повышает выработку серотонина в передней поясной коре мозга.

2. Проговорите свои негативные чувства.

Вам плохо? Дайте определение своему состоянию.
Что это: грусть, тревога, обида?..
Этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше! Думаете, бред? А ваш мозг считает иначе!
В одном исследовании участникам показывали фото людей с разными выражениями лиц и замеряли реакцию мозга. Как и ожидалось, миндалина реагировала на изображённые эмоции.
Но когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральная префронтальная кора мозга, а активность миндалины падала. Иными словами, называние эмоций понижало их воздействие на человека.

3. Примите решение.

Доводилось ли вам принимать какое-нибудь решение и испытывать потом облегчение? Это не случайность.
Нейробиология показывает, что принятие решений снижает беспокойство и тревожность, а также помогает решать проблемы.
При принятии решений мы создаём намерения и устанавливаем цели; всё это оказывает положительное воздействие на префронтальную кору, понижая тревогу и волнения. Кроме того, принятие решений помогает снизить активность стриатума (полосатого тела), которая обычно склоняет нас к негативным импульсам и действиям.
Наконец, принятие решений меняет наше восприятие мира, что помогает найти решение проблемы и успокоить лимбическую систему.

4. Прикасайтесь к людям.

В одном исследовании участники играли в компьютерную игру по перебрасыванию мяча. Один участник бросал мяч, а другой бросал его обратно. На самом деле человек сидел только с одной стороны экрана — обратно мяч бросал компьютер.
Но участникам сказали, что персонажами на экране управляют живые люди. И что же происходило, когда эти «другие люди» отказывались вернуть мяч?
Мозг участника реагировал так же, как он реагирует на физическую боль. То есть наш мозг воспринимает отверженность как сломанную ногу.
Социальное исключение задействует переднюю поясную кору и центральную долю мозга, как и физическая боль.
Проще говоря, для мозга очень важны отношения с другими людьми. Хотите поднять их на новый уровень? Прикасайтесь к людям физически (конечно, только к близким)!

радуюсь установили наконец-то новую антенну и подключили телевизор в детской мастер все сделал за полчаса (дольше искали местера на это дело )

Делюсь с вами радостью - меня наконец-то посетила муза творчества!!! Вчера опять села за вязание коврика
Только теперь ищу толстый крючок, а то не очень удобно вязать

helena123, о, нам надо это тоже доделать мы такие зрители телевизора, что затыапем это сделать)) смотрит только малая мультики. Кабельное было испоганилось, показывало нормально только мульты. Правда, мы за него года три не платим. Нас сто лет назад отключили, долг заплатила, платёжки не приходят, а каналы показывались. Звонить и просить починить ну как то не комильфо за услугу нам непредоставояемую муж новый год решил с телика отметить. Принесли 31го цифровое телевидение, подключили. Пару недель пользовались и стоял снова все время выключенный телик, некому. Потом апа попросил на обмен со своей тарелкой, у него кабель с крыши перетеосч и ему уже тяжеловато все это сделать. Отвезли, подключили. Тюнер к тарелке перепрограммировали ещё в Васильевке и лежало все нас ждало. Месяца два назад перевезли наконец-то тарелку к нам. В крепление ее всунули, у нас осталось от предыдущих хозяев. И на этом все )) кабель к телику не подключен это нам так надо телевидение )) малая с аникул вернётся , сделаем срочно, ей для мультиков.
devushka, муза это хорошо. Где моя , интересно, бродит... Месяца 1,5 не вышиваю

vitaminkabv, моя на 5 лет уходила

devushka, ооо! Ждём шедевра !)

vitaminkabv, та там обычный коврик круглый як у селі

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Чем старше становлюсь, тем больше мне нравятся украинские мотивы, узоры, вышивка, тканные дорожки, плетёные коврики. Как моя мама сказала бы "КОЛХОЗ!"

devushka, в этом колхозе есть какой-то уют

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

И не колхоз, скажи маме, а стиль кантри

Мы с дочкой на море, 2 года не ездили, а самое главное отличные условия! Балдею , жаль мужа нет рядом

kvitkaLena, хорош вам отдохнуть и оздоровиться

Попереду 18 днів моря. Рада, що вирвались)