ну что ты!!! постоянно! мозг же не только с сентября по апрель нуждается в ПНЖК

вообще без перерыва? и как долго?
я никогда не сталкивалась с РЖ, только начинаю изучать этот вопрос

мы делаем иногда на месяц перерывы

Как считаете, нужно ли давать детям рыбий жир? В моем детстве его давали практически всем детям, сейчас я ни разу не слышала чтобы кто-то его давал детям.

koshara, в СССР рыбий жир давали всем детям для профилактики рахита, тк в нем содержится витамин Д. Сегодня эту профилактику тоже проводят, только другими, современными препаратами (Аквадетрим и т.п.).

Конечно, Омега 3 или рыбий жир, очень необходим и не только детям. Ведь дети растут очень быстро. Детскому организму нужен качественный строительный материал!
Омега 3 (полиненасыщенные жирные кислоты, в организме не синтезируются, мы можем получить их только с едой) участвует в формировании тканей головного мозга. Следовательно – улучшает память, повышает познавательную активность и способность к концентрации у детей.
Так же омега 3 является строительным материалом для кожи, суставов и сердечных мышц.
А ведь состояние их формируется как раз в детстве и будет таким всю жизнь!
И мы можем повлиять на эти процессы!

хочу давать ребенку рыбий жир, купила смарт омега беби лимон, так вот ребенку почти 1,5. В инструкции написано с 1 до 3 лет по 2,5-5 мл. Сколько на наш возраст необходимо давать. И еще я даю аквадетрим по 2 капли, а если начну рыбий жир давать, его по сколько капель давать?

Дашенька_8,а кто назначил препарат?дозу не прописал?

Татьяна1982, это не приписали, а в рекомендовали, по 5 мл в день, просто по смотрела в инструкцию и подумала не много ли будет на наш возраст?

Дашенька_8,я б тоже так написала. Плюс 1 Капля аквадетрима.

-- Пт дек 04, 2015 8:25 pm --

Так получается суточная доза вит. Д (900МЕ)

Татьяна1982, спасибо большое!

Мы пьем омега 3 в капсулах. Хотя Марк их все время разгрызает. Ему очень нравится вкус рыбьего жира. При том,что он вообще не ест рыбу мне это кажется странным.

здесь писали про возможность передозировки вит. D2, а я посмотрла состав смарт омега беби лимон и там его нет

Мои родители тоже пили его в детстве. Надо и себе попробовать.