А кто ходит в Реал на песках к Алине на фитнес и к Алесе на пилатас? Поделись впечатлениями.

kisscool, о, я послушаю....как раз хочу или на пилатес, или на йогу....или на стретчинг

kisscool,хожу на Пилатес у Лесе

-- Пн фев 19, 2018 4:35 pm --

Спрашивайте, расскажу

Довольны тренером? Есть результат? Сколько в группе человек?

kisscool,сейчас есть 3 группы вечером(5,6,7) и 2 утром(8.30 и 10.00).
Вечером больше всего людей на 6(около 15), на 5 поменьше, на 7 - обычно меньше всего, максимум 7.
На 5 тренировки больше силовые. Часто бывают тренировки с предметами (фиты, маленькие мячики, резинки, кольца. палки).
Я хожу на тренировки с целью держать себя в форме. Я не худею. Нагрузку выполняю почти всю, есть несколько не любимых моей спиной упражнений, могу сделать их меньше.
Олеся - хороший тренер, точенная, тонкая фигура. До нее была Юля, у нее тренировки были более силовые, иногда практически выползали.

-- Пн фев 19, 2018 5:11 pm --

Хожу в Реал около 5 лет. Общий стаж Пилатеса больше 11 лет

kisscool, Женя, пошли на пилатес вместе
Татьяна1982, занятие длится час?

да

Добрый день, а подскажите куда у нас на песках по вечерам на йогу можно ходить? Может кто то занимается и посоветует

Ylianaaa,в Реале есть йога и на 4-м Южном (Стешенко 17). На 4-м Южном Яна, работала в Реале, ее многие хвалили. Я к ней ходила месяца 2. Растяжку вам сделает отличную.
для меня хороший тренер - это тренер, который объяснит упражнение и ощущения во время выполнения, как повернуть ногу, руку, что верно выполнить упражнение. мне повезло, что мои первые тренера были такими, научили базе. Поэтому сейчас я могу адаптироваться почти под любого тренера

Спасибо

я в расстроенных чувствах...на Песках нет Пилатеса. В Реале все последние и нормальные тренера уволились, взяли тренера с Фитнеса на тренировки по Пилатесу. Но она не особо знакома с этой техникой. Пока не появится правильный тренер, не пойду в Реал.
На Космосе есть можно найти Пилатес, но как оказалось, уехать с Космоса после 8 вечера в строну Песков- проблема. К тому же я стала сильно "придираться" к тренерам, предыдущие 2 тренера приучили к силовым тренировкам, что оказалось очень эффективно для фигуры.

Девочки,кто занимается в Реале в тренажерном зале, посоветуйте тренера? Чтобы разработал программу и контролировал правильность выполнения упражнений. Возможно кто-то знает хорошего тренера в других залах на Песках? Интересуют именно занятия с тренером.

Дівчата, порадьте, чи є десь на космосі/пісках йога/пілатес для початківця, в ідеалі, щоб можна було ходити з плаваючим графіком або на той же час було щось для діток

Мелика, вот уже как полгода занимаюсь в Реале с тренером Владимиром Тимофеевым. Лично мне он подошел идеально (за плечами немалый стаж в спорте, был перерыв 3 мес после рождения ребенка и снова подалась в зал уже по месту жительства): спокойный, подбирает индивидуально и грамотно под каждого программу, есть в/о по физ.восп. Единств.минус,который иногда напрягает - ведение одновременно неск.клиентов (но не один он этим грешит). За этот период изучила всех тренеров этого зала и ни один из них лично мне не подошел бы Наталья - чересчур грубая и много болтовни,матерных слов вместо дела (но ее фигурка - просто отпад ), Лиля - достаточно высокомерна (да,да, 3-е место на ЧЕ по фитнес-бикини - прекрасный результат), но смотреть на всех свысока совсем ее не украшает, Антон слишком груб и прямолинеен, Миша - уж слишком зеленый и техника у него очень страдает и т.д. Но это всего лишь мое субъективное восприятие)))