Site Logo
 
 

 
Текущее время: 22 сен 2019 15:32

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 16:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1426
ЗЖФ-зависима: 4 года 8 месяцев 14 дней
Откуда: Пески
Имя: Евгения
Детки: Сынок

Очки репутации: 100
Повысить репутациюПонизить репутацию
А кто ходит в Реал на песках к Алине на фитнес и к Алесе на пилатас? Поделись впечатлениями. :-)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 16:41 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4773
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Запорожье/Южный
Имя: Ирина
Семья: муж, сынок и я
Детки: Владик-оладик
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 208
Повысить репутациюПонизить репутацию
kisscool, о, я послушаю....как раз хочу или на пилатес, или на йогу....или на стретчинг -D

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 17:34 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13443
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 877
Повысить репутациюПонизить репутацию
kisscool,хожу на Пилатес у Лесе

-- Пн фев 19, 2018 4:35 pm --

Спрашивайте, расскажу ;)

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 17:57 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1426
ЗЖФ-зависима: 4 года 8 месяцев 14 дней
Откуда: Пески
Имя: Евгения
Детки: Сынок

Очки репутации: 100
Повысить репутациюПонизить репутацию
Татьяна1982 писал(а):
kisscool,хожу на Пилатес у Лесе

-- Пн фев 19, 2018 4:35 pm --

Спрашивайте, расскажу ;)

Довольны тренером? Есть результат? :-) Сколько в группе человек? :-)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 18:11 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13443
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 877
Повысить репутациюПонизить репутацию
kisscool,сейчас есть 3 группы вечером(5,6,7) и 2 утром(8.30 и 10.00).
Вечером больше всего людей на 6(около 15), на 5 поменьше, на 7 - обычно меньше всего, максимум 7.
На 5 тренировки больше силовые. Часто бывают тренировки с предметами (фиты, маленькие мячики, резинки, кольца. палки).
Я хожу на тренировки с целью держать себя в форме. Я не худею. Нагрузку выполняю почти всю, есть несколько не любимых моей спиной упражнений, могу сделать их меньше.
Олеся - хороший тренер, точенная, тонкая фигура. До нее была Юля, у нее тренировки были более силовые, иногда практически выползали.

-- Пн фев 19, 2018 5:11 pm --

Хожу в Реал около 5 лет. Общий стаж Пилатеса больше 11 лет )))))

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 22:00 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4773
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 4 дня
Откуда: Запорожье/Южный
Имя: Ирина
Семья: муж, сынок и я
Детки: Владик-оладик
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 208
Повысить репутациюПонизить репутацию
kisscool, Женя, пошли на пилатес вместе ;)
Татьяна1982, занятие длится час?

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018 22:01 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13443
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 877
Повысить репутациюПонизить репутацию
IRISSA писал(а):
атьяна1982, занятие длится час?
да yesss

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018 17:05 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 124
ЗЖФ-зависима: 9 лет 5 месяцев 20 дней
Откуда: Южный
Имя: Юлия
Семья: замужем

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Добрый день, а подскажите куда у нас на песках по вечерам на йогу можно ходить? Может кто то занимается и посоветует )))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018 17:12 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13443
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 877
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ylianaaa,в Реале есть йога и на 4-м Южном (Стешенко 17). На 4-м Южном Яна, работала в Реале, ее многие хвалили. Я к ней ходила месяца 2. Растяжку вам сделает отличную.
для меня хороший тренер - это тренер, который объяснит упражнение и ощущения во время выполнения, как повернуть ногу, руку, что верно выполнить упражнение. мне повезло, что мои первые тренера были такими, научили базе. Поэтому сейчас я могу адаптироваться почти под любого тренера

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018 18:04 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 124
ЗЖФ-зависима: 9 лет 5 месяцев 20 дней
Откуда: Южный
Имя: Юлия
Семья: замужем

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Татьяна1982 писал(а):
Ylianaaa,в Реале есть йога и на 4-м Южном (Стешенко 17). На 4-м Южном Яна, работала в Реале, ее многие хвалили. Я к ней ходила месяца 2. Растяжку вам сделает отличную.
для меня хороший тренер - это тренер, который объяснит упражнение и ощущения во время выполнения, как повернуть ногу, руку, что верно выполнить упражнение. мне повезло, что мои первые тренера были такими, научили базе. Поэтому сейчас я могу адаптироваться почти под любого тренера

Спасибо -flo-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 26 май 2018 20:23 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 13443
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Коммунарский район
Имя: Татьяна
Семья: есть
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 877
Повысить репутациюПонизить репутацию
я в расстроенных чувствах...на Песках нет Пилатеса. В Реале все последние и нормальные тренера уволились, взяли тренера с Фитнеса на тренировки по Пилатесу. Но она не особо знакома с этой техникой. Пока не появится правильный тренер, не пойду в Реал.
На Космосе есть можно найти Пилатес, но как оказалось, уехать с Космоса после 8 вечера в строну Песков- проблема. К тому же я стала сильно "придираться" к тренерам, предыдущие 2 тренера приучили к силовым тренировкам, что оказалось очень эффективно для фигуры.

_______________________________
Изображение
Сайт для будущих и настоящих родителей, созданный врачами http://babykrok.com.ua/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 10 июн 2018 17:42 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 222
ЗЖФ-зависима: 7 лет 1 месяц 27 дней
Откуда: Южный

Очки репутации: 18
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки,кто занимается в Реале в тренажерном зале, посоветуйте тренера? Чтобы разработал программу и контролировал правильность выполнения упражнений. Возможно кто-то знает хорошего тренера в других залах на Песках? Интересуют именно занятия с тренером.

_______________________________
Каждый раз, уходя с работы, радостно проговариваю про себя "Ура, Добби свободен!"


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 22 июн 2019 22:13 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4231
ЗЖФ-зависима: 9 лет 7 месяцев 30 дней
Откуда: Космос/ЗП1
Имя: Марина
Семья: 1+1=3
Детки: Кирило
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Вязальная игра (2) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 169
Повысить репутациюПонизить репутацию
Дівчата, порадьте, чи є десь на космосі/пісках йога/пілатес для початківця, в ідеалі, щоб можна було ходити з плаваючим графіком або на той же час було щось для діток

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занятия спортом: Южный район
СообщениеДобавлено: 09 июл 2019 23:28 
Не в сети
Леди форума
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 462
ЗЖФ-зависима: 6 лет 7 месяцев 12 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Елена
Семья: самая-самая))

Очки репутации: 31
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мелика, вот уже как полгода занимаюсь в Реале с тренером Владимиром Тимофеевым. Лично мне он подошел идеально (за плечами немалый стаж в спорте, был перерыв 3 мес после рождения ребенка и снова подалась в зал уже по месту жительства): спокойный, подбирает индивидуально и грамотно под каждого программу, есть в/о по физ.восп. Единств.минус,который иногда напрягает - ведение одновременно неск.клиентов (но не один он этим грешит). За этот период изучила всех тренеров этого зала и ни один из них лично мне не подошел бы crazy Наталья - чересчур грубая и много болтовни,матерных слов вместо дела (но ее фигурка - просто отпад bravo ), Лиля - достаточно высокомерна (да,да, 3-е место на ЧЕ по фитнес-бикини - прекрасный результат), но смотреть на всех свысока совсем ее не украшает, Антон слишком груб и прямолинеен, Миша - уж слишком зеленый и техника у него очень страдает и т.д. Но это всего лишь мое субъективное восприятие)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 149 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: