девчёнки подскажите телефон на сталеваров !очень захотелось попробывать!и подскажите кто ходил если сначала начпть по 1 занятию в неделю,будет нормально??

nuta,можно начинать и не по одному занятию в неделю.Нагрузки так не ощущаются как на фитнесе,т к занимаешься в воде.На занятиях одеваешь специальный пояс,что бы не тонуть.Да и т к занимаешься в воде , нет ощущения сложности упражнения.

Водный спорт на много эффективнее суши и худеешь быстрее. Супер! Раньше ходила очень понравилось. Вот пройдут холода и можно заново браться за дело)

теперь и мне захотелось =)
а купальник требуется специальный спортивный и не раздельный?

Девочки,а кто-нибудь сюда ходил?Какие впечатления?

Давно соибраюсь, воду люблю, но близко от дома нету приличного клуба с акваэробикой (((

Орхидея, я нашла страничку с их расценками в интернете(клуба Сити Джем), по моему у них дорого по сравнению с остальными клубами. или нет?)
12 занятий 480 гр., 8 занятий 320 гр., 4 занятия 200 гр., Разовое 60 гр.
Там есть фотографии клуба, бассейн показался мне оочень маленьким, хотя заявлено 3х5 м. И интерьер самого клуба и душевых - староват и немного зачухан как по мне. А я уже присмотрела этот клуб, собиралась пойти..теперь незнаю..
Я достаточно брезгливая по отношению к таким местам, хочется чтоб красиво, уютно, ЧИСТО!

Я тоже смотрела этот клуб и узнала по расценкам,мне тоже кажеться ,что очень дороговато,еще надо очень куруто подстраиваться под расписание занятий,их маловато...я имеюввиду или утром или вечером...короче если честно бред.

Девочки, а в Славутич кто-нибудь ходит на аквааэробику? Когда занятия?

Девочки, была в субботу на рекордной (за крытым рынком) - только положительные эмоции !

- чистый бассейн - специально лапала стенки)) не скользкие ,Как часто бывает
- не воняет хлоркой
- тренер сам ходит босиком по плитке, видимо он уверен в том,что грибком не заразится
- нагрузка классная ,выползала )))
- индивидуальный подход , нагрузки новичкам одни, старичкам другие, а с проблемами- третьи
- ну и цена приятная



короче буду ходить !

elena_, а у кого из тренеров ты была?

Limka,Женя , такой сбитый паренек

А аквааэробика эффективнее чем занятия в залле (если с целью похудения или поддержки фигуры)?

Как раз их книжонка есть.
Аква есть каждый день, 3 группы.
Первая пн, ср, пт: 17.00-18.00
Вторая вт, чт 18.00-19.00
Третья пн, чт 19.15-20.15

Само занятие длится 45 минут.
Цены 4 занятия 160 грн, 8 - 255 грн. Я так поняла нужно выкупать 4 как минимум.
Я б с удовольствием ходила с утра, как на плавание хожу. К вечеру в бассейне много народу.

И мне муж на днях книжечку принес,так там Расписание такое:вторник,среда,пятница с 19:30 до 20:30,тренер Колесник Оксана Романовна и ее мобильный. Когда соберусь позвоню - уточню

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Arinka, Только заметила,ты написала расписание спортивной аэробики