Атлетический клуб «АДРЕНАЛИН».
Зал №1, ул. Грязнова

Зал №2, ул.Сталеваров

Зал №3, ул. Новокузнецкая

Зал №4, ул. Чаривная
.
Зал №5, пр. Металлургов

Кто куда ходит? Кто из тренеров нравится?

ходила 2 месяца в Адреналин на Металлургов как раз в 18-00. было несколько раз такое, что шкафчиков не хватало, пришлось вещи администратору давать, но в самом зале места было достаточно. После 19-00 намного меньше людей.

Сегодня была в адреналине на шевчике, в тренажёрке, на первый раз взяла с собой одиннадцалетнего сына. Зал огромнейший, людей было много, но нехватки в тренажерах не испытывала, инструктор был Артём, так как я была в первый раз я его часто дергала по программе для начинающих. Он показывал где находятся нужные мне тренажеры и как правильно делать, один раз даже сам подошёл потому что я неправильно делала, исправил меня. Сыну тоже нашлось куча занятий, помимо тренажеров он скакал на фитнес мячах, боксировал грушу а потом нашел напарников и играл в тенис. Вообще первое впечатление у меня осталось положительное, не смотря на отрецательные отзывы

Ходила в Адреналин на Грязнова в субботу первый раз. В тренаж. зал ходила первый раз в жизни. Поэтому для меня все тренажеры были не знакомы и одинаковы. Благо пошла со своим мужем, который мне все рассказывал и подсказывал. Был вроде моего тренера.
Конечно же настоящего тренера рядом с собой я не увидела. Видимо нужно брать индив. занятие, тогда он и отходить от тебя не будет. А бегать у тренеров за каждый тренажер расспрашивать как-то не по себе.
В общем впечатление осталось положительное. Правда до сих пор болят отдельные мышцы. Завтра пойду второй раз))

Я попала в будний день, людей было ооооочень много, инструктор был другой, так как я действуя по программе должна была тренировать другую группу мышц, мне пришлось за ним побегать, но он нормально так и не показал, меня интерисовали не столь тренажеры, как упражнения с гантелями котырые были описаны в программе довольно не понятно для первого раза. В общем мне надоело и я просто смотрела как делают другие и делала так же, но после этого уже впечатление поменялось. Если бы я ранее не посещала тренажерки с нормальными и инструкторами, то я бы просто здесь растерялась...
Кстати когда я ходила в сити джем, там в порядке вещей было подходить к инструктору, он устанавливал нагрузку, показывал дополнительные упражнения к тренажерам, ещё и питание расписывал

раньше там был Ваня и Костя, новый тренер наверное появился.
Еще, как вариант, у тренера можно попросить(тоже платно около 50 грн) составить программу для вас лично, мне писал программу Костя, показывал каждое упражнение как правильно делать.

За эту сумму кстати тренер будет бегать за тобой на протяжении всей тренировки)

Ваня остался, как раз он мне и не очень приглянулся

Svetos, а как он выглядит?

Он очень высокий и с бородкой

Я сегодня второй раз была на пилатесе , в Адреналине, на Шевчике. Пока мне все очень нравится - на пилатесе нагрузочка приличная, когда я дома занималась, мне было намного легче))). И после пилатеса где-то часик еще занимаюсь на тренажерах- пресс, ноги и минут 20 кардио. Пока взяла 2 раза в неделю, немного втянусь, на след. месяц возьму абонемент на 3 раза в неделю.

Shady Lady, молодец! Поздравляю! Главное начать! А дальше втянешься и тянуть на тренировку будет!

у меня знакомая ходила на шевчике в адреналин, а потом чуть не убилась на тренажерах,только не из-за своей невнимательности а именно из-за неисправности.я в шоке была.и людей тьмя говорит.переманиваю ее теперь в строитель

а кто-то ходит вечером в женские группы на металлургов? сильно многолюдно после 7?

Кто в курсе 8 марта для девушек вход бесплатный?

Представляю что будет там твариться, если это так