Naan, адреса и телефоны можете посмотреть и на Заборе например. А здесь отписываются о своих впечатлениях о тех или иных спортивных клубах

Naan, вот именно, это форум, а не справочная! Имейте совесть. Для поиска телефонов и адресов есть гугл.

Вот так! Пришла, красавица, всем ежиков напихала Ну есть же люди! NedX,Arinka, какие вы вежливые

девченки, помогите! хочу попробовать на пилатес походить. а есть где-то в районе бородинского или в центре хороший клуб? заранее спасибо

Девочки, я вообще ни разу ни на какие тренировки не ходила, поэтому спрошу у знающих.. Мне не нужно сбрасывать лишний вес (наоборот, набрать бы) - мне нужно просто чтобы мышцы были в тонусе - ну и может немножко где нарастить мышц. куда мне нужно - я ж ничего ен понимаю - шейпинг, пилатес, тренажеры..

minni, ну вот я с такими же желаниями как у тебя, пошла в тренажерный зал.
Придать тонус мышцам и кое где нарастить
Но это при том, что фитнес и всякие быстрые прыгалки я прсото не люблю..
Мне подуше размерянно тягать железо

У прошлого моего тренера была такая проблема. Она была очень худенькая. И с помощью тренировок (степ-аэробика) она наращивала мышцы. Она вела тренировки 3 раза в неделю по 2 занятия подряд и прыгала вместе со всеми от начала и до конца. Но для новичка это конечно слишком большая нагрузка. Я обожаю степы они помогают мышцам ног и попы быть в тонусе.

и я!!!

аналогично степчики

А я не люблю степы.Голова кружиться начинает

Я полтора года на степах отпрыгала, для фигуры супер вещь

посоветуйте, пожалуйста, куда лучше ходить - живу в районе Украина.
сама худенькая, хочется набрать вес и размяться - а то чувствую все хрустит

Anutka, в ДК Строителей есть отличнейшие залы по занятием фитнесом, пилатесом, йогой. Сходи туда - узнай. Жила бы ближе, то обязательно ходила бы туда.

Я хожу уже 5 месяцев в Фитнес Ривер, по началу очень нравилось , и нагрузки и тренера, а с нового Года они немного поменяли порядок тренировки ; посоветуйте пожалуйста где есть фитнес клуб в раене фестивальной площади с хорошим тренером! очень хочется сменит клуб!

Мариночка, а подскажите, пожалуйста, где ДК Строителей?

Бесенок, я также ищу в районе Фест -Украина

А кто -нибудь ходил на фитнес в Юности?