АК «АДРЕНАЛИН»

Меланья

Атлетический клуб «АДРЕНАЛИН».
Зал №1, ул. Грязнова

Зал №2, ул.Сталеваров

Зал №3, ул. Новокузнецкая

Зал №4, ул. Чаривная

.
Зал №5, пр. Металлургов

Кто куда ходит? Кто из тренеров нравится?

Зажигалка

inn4ik писал(а):

Зажигалка,ну мне Адреналин подходит из-за расположения, я по такому принципу и иищу занятия, ездить никуда не хочу и не могу Во вторник людей было прилично, но на тренажерах никого не ждала, выбор был

я же тоже в Адреналин собиралась из-за расположения: остановила холодрыга там, мало света и беговые дорожки напротив зеркал.
в итоге пошла в Димамит на 300 м дальше. но там меня все полностью все устроило. все мои пунктики были удовлетворены

inn4ik

Зажигалка, ну видишь как хорошо, когда есть удовлетворяющий тебя зал, а мне и 300 метров было лень идти crazy

(зто в зале пахать не лень ha-ha1

)
ну и нравится, что все новое (хотя и в Динамите не старое, но туда меня не тянуло crazy

)

Зажигалка

inn4ik,
ну мне в любом случае ехать на маршрутке и выходить по требованию, и что в одну сторону идти. что в другую - одинаково :-)

Рябинка

Bysinka писал(а):

Девочки, сколько беговых дорожек в Адреналине конкретно в вашем районе?

пять!!!

целых пять дорожек, пока все работают

inn4ik писал(а):

они ж типа как самый большой зал позиционируют

он и есть самый большой, я в других была, знаю что говорю

inn4ik

Рябинка,одн уже не работала crazy

inn4ik

Отпишусь по фитнессу в Адреналине на Бородке. Вот в этом зале было холодно, но не долго, на степах сильно не померзнешь crazy

Ну ниче такая тренировка, мне после большого перерыва было тяжко, но не смертельно. Теперь три дня хожу с трудом crazy

Рябинка

Со вчерашнего дня в Адреналине тепло! :tancy:

Муж вчера был, сказал - жара. Я была сегодня, подтверждаю, тепло и в залах, и в раздевалке. Ура! -super-

Теперь я всем довольна. :-)

inn4ik

Рябинка,а мне жарковато ha-ha1

Рябинка

inn4ik, это же отлично, потеть полезно. yesss

inn4ik

Рябинка,с этим и так проблем нет )))))

Я пашу как проклятая, пока без особых результатов ehh

АлекSandra

inn4ik,Инна сколько ты пашешь? Месяц? Именно тренажерка?

inn4ik

АлекSandra,даа, целый месяц и хочу ж сразу результатов crazy

. Два раза в неделю, пол часа бег и зал, плюс раз в неделю кардио.

АлекSandra

inn4ik,добавь себе л карнитин если хочешь . Я такая же была а худя пошла аж с 3 месяца. Воду пьешь на кардио и после? После треньки кушаешь или перекус?

inn4ik

АлекSandra, ниче не пью, хочу пока своими силами, а после трени питание разное, зависит от времени тренировки. Но питание и есть моя проблема. То, чт орботало в 20, в 30, к сожалению, не работает crazy

Но это уже не касается Адреналина ha-ha

АлекSandra

Как там в зале с температурой?

АК «АДРЕНАЛИН»

Кто сейчас на конференции