Джанет Дженкинс (Jeanette Jenkins) - голливудский фитнес-тренер, настоящий эксперт в своей области, популярна в США. Сегодня Джанет Дженкинс — посол Nike в мире, разработчик знаменитой программы The Hollywood Trainer, известная медийная персона и личный тренер целой плеяды звезд: Алишы Киз, Пинк, Келли Роуленд, Квин Латифы, Кармен Электры и многих других.

Программы тренера
1. Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц Читать обзор
2. Jeanette Jenkins Hollywood Trainer: Bikini Bootcamp Workout Читать обзор
3. The Hollywood Trainer - Kickboxing Bootcamp with Jeanette Jenkins Читать обзор
4. 21 Day Total Body Circuit workout Читать обзор
5. Cross Training (Комбинированная тренировка) Читать обзор
6. Crunch: Super - Charged Kickbox Party Workout (Jeanette Jenkins) Читать обзор
7. Jeanette Jenkins. Сardiosculpt - Кардиотренировка Читать обзор
8. Jeanette Jenkins. Йога от Голливудского тренера Читать обзор
9. Jeanette Jenkins - The Hollywood Trainer: Core & Stretch It Out (Стретчинг) Читать обзор
10. Jeanette Jenkins Hollywood Trainer: Pilates Читать обзор
11. Jeanette Jenkins - Sexy Abs Arms Legs Читать обзор
12. Jeanette Jenkins' Blast the Belly Fat

Девочки, кто занимается с Джанет Дженкинс, по каким программам?
Оставляйте отзывы

Могу сказать,что в тренировку вместила она некоторые упражнения взятые из Идеального пресса,Коррекции бедер и ягодиц+элементы кардио,не сложные,не изнуряющие.И новые упражнения,которые я не делала раньше,особенно на баланс приседание на одной ноге Все в стиле Джаннет:позитивно и продуктивно.Я сегодня сделала 2 тренировки сразу,во второй повторяются некоторые упражнения из первой.

Слева направо: AMY DIXON, KEITH IRACE, JEANETTE JENKINS, PAUL KATAMI, STEPHANIE VITORINO

пока все страна режет оливье, я осваиваю новую для себя треньку с Джанет.
Иннусь, спасибо за наводку!
Классная тренировка, мне очень понравилась Сначала хотела сделать только первую часть, но так хорошо разогрелась, что сделала и вторую. Нагрузка средняя, программа интервальная, поэтому есть возможность передохнуть от кардио на силовых сетах, да и кардио сеты достаточно простые. Тем не менее я вся мокрая! В общем, Джанет в очередной раз порадовала и не только программой, но и своим позитивом, эти ее песни и танцы вообще умора Люблю я ее, классно вернуться к ней после перерыва
Если оценивать части отдельно, то мне они показались равнозначными да и упражнения частично повторяются, пресса как всегда не хватило. Можно делать обе части подряд, а можно и по-отдельности, но во втором случае мне хотелось продолжения

во даешь,а вобще молодец,чтоб можно было вредного поесть сегодня ,заранее отработав
Я вчера тоже делала ее,только одну вторую часть.

не получается так, все-равно отрабатывать надо
сегодня снова 2 части подряд, очень понравилась мне эта программа
после прошлого раза крепатура везде

дайте мне ружье
занимаюсь уже в который раз и не могу на Дженкинс смотреть, потому что эта сокращается

Kapriz,и я вчера делала эту тренировку, правда только первую часть,надо сегодня обе попробовать сделать - ниче такая тренька, легкая крепатурка в руках и попе,чет я думала там поинтенсивнее будет нагрузочка

jenya, одной части и мне мало, хочется продолжения, а вот 2 в самый раз
пробуй две и делись впечатлениями
у меня есть задумка - осилить 2 части и добавить еще силовую - идеальные ягодицы и пресс.
Сегодня хотела, но, в результате занималась по программе Jeanette Jenkins. Сardiosculpt, а перед ней еще и Тренировочный лагерь с Дениз был
Горжусь собой, хотя вымоталась основательно и точно будет крепатура в руках.
Вообще у Джанет все тренировки очень сильно похожи, пожалуй только Bikini Bootcam отличается заметно.

и снова обе части 21 Day Total Body Circuit но почему-то сегодня мне их показалось мало
если сравнивать Сardiosculpt и 21 Day Total Body Circuit, то первая меня выматывает гораздо сильнее за более короткое время, хотя между собой программы похожи
вот обзор viewtopic.php?p=3770467#p3770467

скачала еще на пробу Jeanette Jenkins-SUPER CHARGED KICKBOX PARTY: Кикбоксинг, на выходных постараюсь добраться.

сколько длится кардиоскульпт?

jenya, 45 минут
и там мало пресса

Jeanette Jenkins-SUPER CHARGED KICKBOX PARTY: Кикбоксинг - веселая тренировка, смесь кикбоксинга и танцевальных па; темп комфортный, не изнуряющий, но было жарко. Включает всякие-разные связки из танцевальных шагов и хуков, киков и апперкотов, есть немного прыжков. Связки в основном не сложные, достаточно быстро запоминаются; но в парочке я все-таки запуталась, несмотря на то, что сначала Джанет все медленно показывала. Тренировка пролетела незаметно, было интересно, но так как это не самый любимый "жанр", то вряд ли буду к ней возвращаться.

Если я правильно перевела , то нас ждет Bikini Bootcamp 2
Спустя 7 лет, нереальные девчонки Тери Энн & Кэтрин вернулись, чтобы вместе с Джанет снимать Bikini Bootcamp 2

ого, будет интересно сравнить