Челлендж с Анной Цукур

Рябинка

Цитата:

Анна Цукур создает эффективные видео тренировки, которые способствуют похудению и формированию красивых линий тела. Она не использует дополнительное оборудование, все тренировки проходят с весом собственного тела и их легко можно делать в домашних условиях. Результат проверен на себе.

Меланья

Инкакартинка писал(а):

а на руки я не делала опять)

не любишь ты руки

inn4ik

У меня как ни одно, так другое (я хотела более грубую фразу написать), от этой погоды дурацкой голова три дня болит ehh

orifija

Я тоже планируют начать по возвращению в город.

Лисенок

inn4ik писал(а):

от этой погоды дурацкой голова три дня болит

та же беда, утром включила первую треню, посмотрела упражнения, но сил что-то начать делать не нашлось :-(

Все никак. А подход мне понравился. Видно, что эффект будет -super-

Инкакартинка

inn4ik,та же ерунда)
Я в воскресенье подсгорела на пляже, не занималась, вчера тоже.А еще предчувствую приход КД.

inn4ik

Инкакартинка,я тоже, уже вот-вот ehh

Зато я у диетолога была, так что как приступлю с новыми силами и рационом crazy

Инкакартинка

inn4ik,вот молодец, и отзыв как сходила и че сказали в теме про диетолога не забудь написать -flo-

inn4ik

Я седня разбудила свою совесть и приступила к пятой части crazy

Ну попроще, чем была четвертая, но мне на ноги маловато нагрузки yesss

Инкакартинка

inn4ik,и я) второй раз сегодня сделала 5ю часть.

inn4ik

Инкакартинка, синхронно мы работаем crazy

Инкакартинка

inn4ik,ты как, продолжаешь?
В общем, я закончила 5 часть, 6 уже не успеваю, уезжать планирую
В целом, челлендж очень понравился, разная нагрузка на все мышцы, позитивный тренер.Если бы не нарушала конкретно и часто, думаю, были бы результаты лучше.А пока маемо шо маемо: вес минус 2.5 кг, ОГ - 1 см, ОТ - 2см, ОЖ -3см, ОБ -2см, нога на1см.Как то так :dntknow:

Померяла сегодня платье, которое меня месяц назад обтянуло конкретно и было явно маловато, то сейчас я влезла без напряга ()()()()

Меланья

Инкакартинка, отличные результаты! -super-

inn4ik

Инкакартинка,отличные результаты -super-

У меня як не срачка, так болячка (более мягкие варианты уже не характеризуют мое состояние), сначала КД, а теперь опять мигрень, эта погода меня доконает, но я намерена закончить-таки челендж, хоть и с перерывами ehh

Мне нагрузка нравится, думаю даже, что буду делать свои плей-листы, особенно для ног :ah:

Лисенок

Дошла до третьей трени....сюрприз, плейлисты с ограниченным доступом. Она убрала их из общего доступа ehh

Мадим

Лисенок писал(а):

Дошла до третьей трени....сюрприз, плейлисты с ограниченным доступом. Она убрала их из общего доступа ehh

Хотят на ней заработать денег

Сегодня мне пришло смс-
Дарим уникальный комплекс тренировок от Анны Цукур на протяжении месяца . Отправляйте 1 на номер.... И получите доступ на портал фит.лайф.... И ссылку на комплекс тренировок.Стоимость 6 грн/неделя. Успейте подписаться до 10 августа.

Так что, нужно платить теперь ehh

Челлендж с Анной Цукур

Кто сейчас на конференции