Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua/

Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=441&t=106737		 Страница 1 из 2
Автор:  Инкакартинка [ 19 май 2015 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Изображение

Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн) -американский фитнесс-инструктор, основатель метода BarreAmped(метод формирования тела, основанный на танце, пилатесе и йоге),автор множества видеоуроков.

Программы тренера:
Suzanne Bowen-10 Minute Solution - Blast Off Body Fat Читать обзор
Suzanne Bowen-10 Minute Solution: Blast Off Belly Fat Читать обзор
Suzanne Bowen-10 Minute Solution - Pilates Perfect Body
Suzanne Bowen Barre Amped & Barre Amped Boot Camp
Suzanne Bowen - BarreAmped Cardio Fat Burn
Suzanne Bowen - Tighten Tone and Torch

Кто занимался с ней?Понравилось?
Автор:  Инкакартинка [ 01 июн 2015 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Кто пробовал и занимался с Сюзанной Боуэн?
Я на нее "присела " -D Очень нравится комплекс 10 Minute Solution - Blast Off Body Fat,особенно часть на руки и ноги.Начала заниматься еще по ее комплексу на пресс- Blast Off Belly Fat,отличный 50-минутный сборник упражнений.
Автор:  Pussycat [ 01 июн 2015 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка, давно занимаешься по ней? кардио там много?
Автор:  Инкакартинка [ 01 июн 2015 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Pussycat,пару недель,с выходными ha-ha Не,в этих тренировках,на которые я обзоры писала кардио виде прыжков и прыганий нет,все размеренно,но мыщцы чувствуются в процессе и после.
Автор:  Pussycat [ 01 июн 2015 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка, подходит. спасибо. попробую. а то я поняла уже - прыжки и жесткое кардио совсем не мое. даже сердце опять начало болеть ehh но и пилатес как бы не выход для постоянных занятий.
Автор:  Инкакартинка [ 01 июн 2015 18:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Pussycat,пробуй и пиши,а то я тут сама тусуюсь все еще ha-ha
Автор:  jenya [ 03 июн 2015 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка,я со следующей недельки ее попробую, пока допрыгаю эту неделю с Джанет - люблю кардио :ah:
Автор:  jenya [ 18 июн 2015 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка,попробовала я Сюзанна... вроде неплохо, но после Джанет какая-то слишком легкая она crazy
Автор:  Инкакартинка [ 24 июн 2015 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
jenya,то просто у Джаннет тренировка для киборгов crazy
Хочу пилатес с Сюзанной попробовать,настроение потренироваться есть,а сильно напрягаться нет crazy
Автор:  jenya [ 26 июн 2015 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка писал(а):
,то просто у Джаннет тренировка для киборгов
знач я киборг crazy
Автор:  Pussycat [ 26 июн 2015 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка писал(а):
Хочу пилатес с Сюзанной попробовать,настроение потренироваться есть,а сильно напрягаться нет

а я влюбилась в ее пилатес :ah: все элементы которые я люблю еще со своих тренировок - все у нее собраны -super- я была приятно удивлена. и теперь вообще даже не смотрю пилатес у других. настолько она мне понравилась. и даже отсутствие перевода не помеха. главное понять как правильно дышать -D
Автор:  Инкакартинка [ 28 июн 2015 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Pussycat,о, молодец, а я скачала и не начала.Может ты и обзорчик напишешь? - glas-
Автор:  Pussycat [ 28 июн 2015 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инкакартинка, не знаю, посомтрю, что вы там калякаете -D
Автор:  Меланья [ 10 июл 2015 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Инка, спасибо за новые треньки. Скачала ее 50-минутный комплекс и мне очень понравилось. Отжимания - класс. Правда в конце, я рухнула -D Такая неспешная и разнообразная тренировка. Для жаркой погоды отличный вариант. Буду еще заниматься yesss
Автор:  Инкакартинка [ 10 июл 2015 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Suzanne Bowen (Сюзанна Боуэн)
Меланья, :tancy: я рада,что понравилось.Мне тренер симпатична очень,такая улыбчивая и приятная :ah:
Pussycat писал(а):
а я влюбилась в ее пилатес

о,я забыла,я делала во вторник пилатес,понравился,для разнообразия пойдет. yesss
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/