Site Logo
 
 

 
Текущее время: 17 дек 2017 17:09

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013 23:56 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1301
ЗЖФ-зависима: 6 лет 10 месяцев 29 дней
Детки: доча

Очки репутации: 61
Повысить репутациюПонизить репутацию
FaceЛифтинг с Галиной Дубининой 1-й,2-й сезон
Изображение
Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку. Результат налицо? Нет, результат на лице! Никаких чудес – просто FaceЛифтинг!
"Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица. Я заинтересовалась, стала консультироваться с косметологами и даже пластическими хирургами. Что-то взяла из йоги, что-то из медицины, что-то из актерского искусства. Так и появился на свет FaceForming",— рассказывает Галина. Разработкой собственной методики она занялась в 2004-м. На базе клуба Top Gym собрала экспериментальную группу, в которую входили женщины старше 40 лет. Результаты поразили всех: в первый же месяц занятий у половины группы разгладились морщины и улучшился цвет лица.

Не секрет, что после 30-35 лет только начинает замедляться выработка коллагена и эластина в коже, начинают появляться первые морщинки и может немного начинать "плыть" овал лица,особенно когда у женщины колебания в весе.
И вот я тоже начала замечать,при просмотре фото,что нет упругости кожи, что ли. И нашла на моем любимом рутрекере 2 комплекса по фейслифтингу.
1-й комплекс расписано по частям лица (я делала подбородок,овал,шея,щеки и веки верхние нижние)
2-й комплекс идет серия упражнений на несколько груп мышц,причем количество повторов увеличено, т.е усложненый 1- комплекс (подтягиваем шею-будет набор упражнений и на шею, и на овал, и на подбородок). Но мне немного не понравился 2-й комплекс,тем что "связки упражнений" повторяются,допустим "подтягиваем овал" и "подтягиваем шею"- несколько упражнений повторяются, а "подтягиваем щеки" и "щеки" 2 комплекса почти одинаковые-но добавлены разные упражнения там на "губы", а в другом на "нос" :dntknow:
Меня результат порадовал- за 1 месяц "тренировки лица" подтянулись щечки, точно как яблочки-четко видно на моих фото.
Скачать: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3797014
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3796068
На трекере под темой есть комментарии-почитайте-есть тоже отзывы.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 00:04 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 57900
ЗЖФ-зависима: 8 лет 8 месяцев 7 дней
Откуда: Бабурка forever!
Имя: Юля
Семья: the best of the best
Медали: 37
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (6) Путешественница (3)
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (1)
Вышивальный конкурс (1) Благотворительная ярмарка (3) Марафон постройнения (1) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Самый справедливый модератор (1) Хозяюшка форума (1) Леди Фортуна (1)
Мисс Лето, 1 место (1) Новогодний квест, 1 место (1) Новогодний квест, 3 место (1) Конкурс для беременных,1 место (1)
Усолапохвост (1) Морская нимфа (1) Рассказ о квесте (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1955
Повысить репутациюПонизить репутацию
очень интересно, не думала, что есть упражнения для лица -D надо попробовать

_______________________________
Ловлю моменты вашего счастья! https://vk.com/golikovaphoto

На правах рекламы: Очень вкусная и полезная домашняя пастила - лакомство для детей и взрослых!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 00:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5417
ЗЖФ-зависима: 6 лет 4 месяца 20 дней
Откуда: Шевченковский
Имя: Анюта
Семья: самая родная
Детки: доченька
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (3) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 260
Повысить репутациюПонизить репутацию
Еленуська, спасибо за полезную информацию, попробуем -flo-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 00:36 
Не в сети
Одета в Счастье
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10927
ЗЖФ-зависима: 5 лет 9 месяцев 8 дней
Откуда: Хортицкий р-н
Имя: Светлана
Медали: 43
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (7) Путешественница (4)
Активный участник аукциона (6) Вышивальный конкурс (6) Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (2)
Марафон постройнения (2) Вязальная игра (5) Творческая личность (1) Лучший покупатель СП (1)
Весна на ЗЖФ (1) Я люблю Україну (1) Новогодняя рукодельница (1)

Очки репутации: 1128
Повысить репутациюПонизить репутацию
Еленуська, спасибочки! Надеюсь, пригодится! -flo-

_______________________________
У женщины всегда должно быть время на чашечку мечты!..
Изображение
На правах рекламы: Вязаные игрушки для деток и интерьерные композиции ручной работы для уюта вашего дома


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 02:14 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3330
ЗЖФ-зависима: 6 лет 5 месяцев 13 дней
Откуда: Таирово, Одесса
Имя: Светланка
Семья: семейство кошачих
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 100
Повысить репутациюПонизить репутацию
Еленуська писал(а):
точно как яблочки
Хочу щечки-яблочки -sluny- )))))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Ооо, я уже кое-что попробовала, мне нравится, прям усталость ощущается, а кажется так все просто ведь -super-

_______________________________
У Вас может сложиться мнение, что я слегка ненормальная, и это слегка правда :)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 11:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1301
ЗЖФ-зависима: 6 лет 10 месяцев 29 дней
Детки: доча

Очки репутации: 61
Повысить репутациюПонизить репутацию
Pussycat,Kota,Светленькая,Korizza,девченочки,рада, что интересная информация -flo- .
Korizza писал(а):
Ооо, я уже кое-что попробовала, мне нравится, прям усталость ощущается, а кажется так все просто ведь
-да действительно усталость чуствуется и лицо такое "живое" становится. Я думаю,что этот комплекс не лишен смысла,т.к.на лице тоже есть мышцы,и если мы можем подкачать животик или попу ))))) ,то почему нельзя подкачать те же щечки ;)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013 11:33 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1113
ЗЖФ-зависима: 6 лет 24 дня
Имя: Елена
Семья: душевная
Детки: есть

Очки репутации: 78
Повысить репутациюПонизить репутацию
я после первых занятий даже крепатуру некоторых мышц лица почувствовала, хотя не думала, что там мышцы вобще есть crazy


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 13 май 2013 17:41 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 16605
ЗЖФ-зависима: 6 лет 9 месяцев 2 дня
Откуда: БШ
Имя: Татьяна
Медали: 49
Сокровище форума (1) Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
Автор статьи (11) Путешественница (3) KinoLady (1) Книголюб форума (4)
Активный участник аукциона (2) Fashion battle ЗЖФ (4) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (3)
I'm lady (1) Марафон постройнения (2) "Свято наближається" (1) Бомба форума (1)
Самый справедливый модератор (1) Главная похудейка форума (1) СпортЛеди ЗЖФ (2) Леди Фортуна (1)
Тусовщица форума (1) В гостях у сказки (1) Мисс Весна ЗЖФ (1) To Be A Woman (1)
Онлайн квест (1) Онлайн квест (1)

Очки репутации: 1159
Повысить репутациюПонизить репутацию
Попробовала Фитнес для лица с Катей Энерджи, видео в сообщении выше.
Интересно, хочу попробовать заниматься каждый день, если не буду забывать.
Но в этом видео слишком много разговоров, надо просто запомнить упражнения и хватит 5 минут на выполнение.
Хочу еще попробовать FaceЛифтинг с Галиной Дубининой.
Вообще забавно так корчить рожицы, главное, чтобы в эти моменты никто не подсматривал ha-ha

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Еленуська, Kota, Алюся, вы занимаетесь, как результаты?

_______________________________
А над ними розстелилося небо, ся полонина небесна, де випасаються зорі, як білі овечки...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 13 май 2013 23:33 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1301
ЗЖФ-зависима: 6 лет 10 месяцев 29 дней
Детки: доча

Очки репутации: 61
Повысить репутациюПонизить репутацию
Kapriz писал(а):
Попробовала Фитнес для лица с Катей Энерджи,
Немного не понравилась подача-все сумбурно и быстро (упражнения не делала-просмотрела) :dntknow: Есть похожие упражнения с Дубининой...(вернее они почти одинаковые,только другая подача). Галина Дубинина-все более продуманно и "с чуством, с толком, с расстановкой" . Если делать постоянно-то уже тоже не ждешь ее объяснений и начинаешь упражнение и получается больше повторов. Я как- то опять начинала делать весной неделю, и опять забросила -ленки ))))) ,хотя получалось по всем моим зонам минут 20...Но эффект мне нравился. yesss


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 30 май 2013 18:19 
Не в сети
Начинающая Леди
Цитата

Сообщений: 38
ЗЖФ-зависима: 4 года 8 месяцев 20 дней
Имя: Татьяна

Очки репутации: 0
Повысить репутациюПонизить репутацию
Упражнения работают, если их делать 2 раза в день, и желательно сочетать с массажем маслом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013 13:51 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата

Сообщений: 12
ЗЖФ-зависима: 4 года 6 месяцев 7 дней

Очки репутации: 0
Повысить репутациюПонизить репутацию
tatia2311 писал(а):
Упражнения работают, если их делать 2 раза в день, и желательно сочетать с массажем маслом.


а какое масло посоветуете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013 15:15 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3992
ЗЖФ-зависима: 8 лет 1 месяц 23 дня
Детки: сын
Медали: 2
Я люблю ЗЖФ (1) Путешественница (1)

Очки репутации: 174
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мне нравится Фитнес для лица с Аленой Россошинской.

_______________________________
любую проблему можно сделать неразрешимой, если провести достаточное количество совещаний


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях:


Яндекс.Метрика