Человек без границ подобен вате. Его будто вообще нет во взаимодействии. ⠀
Человек без границ: ⠀
- на многое соглашается, уступчив ⠀
- может отказаться от своей позиции или желания ⠀
- имеет ощущение внутренней слабости, робости, стеснения. ⠀
- ищет везде правила ⠀
- разрешает поступать с собой неприятным для себя образом. ⠀
- в отношениях «терпит» не понравившееся себе и не может сказать, что не так, потом срывается. На себе или других. ⠀
- сложно сказать «нет»⠀
- боится манипуляций в свой адрес ⠀
- думает, что при несогласии другой может чего то лишить ⠀
- частый страх потери ⠀
- боится отвергнутости, в связи с чем на многое соглашается ⠀

Человек с жёстким границами(не норма): ⠀
- часто говорит «нет», сложно сказать «ДА»⠀
- трудно выслушать другого ⠀
- критичен и категоричен ⠀
- закрыт ⠀
- жёсток и ограничен. ⠀
- недоверчив. ⠀
⠀
Отсутсвие границ превращает жизнь в проходной двор, где может случиться что угодно, ибо вы там не хозяин. К состоянию жертвы и вечной нужды. ⠀
А жёсткие границы приводят к одиночеству и тирании. ⠀

КАК РАБОТАТЬ С ГРАНИЦАМИ: ⠀
⠀
1. Осознать какое у них состояние. То есть понять, в каких конкретно ситуациях они расшатываются и становятся слабее,а в каких жёсткие- выпишите все эти ситуации. ⠀
2. Заметить, что другой ведёт себя с вами только так, как вы сами разрешили. Или никак не идёт на контакт с вами, если вы закрыты и у вас жёсткие границы. ⠀
3. Границы слабые у эмоционально слабых людей, то есть, в чем то нуждающихся. Определите, что в отношениях боитесь потерять, в связи с чем идёте против себя?! Удовлетворите свои желания и потребности, чтобы быть в позиции равного.
Слишком жёсткие границы в связи с закрытость и страхом другого. Работайте над открытостью и сближением с другими. ⠀
⠀
Границы нужны нам, чтобы жить своей жизнью и при взаимодействии с другим получать удовольствие и тянуться к близости, а не убегать, вспоминая только последствия и проблемы, негативный опыт. ⠀
⠀