Девочки, помогите!
Сил никаких нет - постоянно мучают кошмары. Постоянно кто то умирает, то дети то с любимым что то . Я очень боюсь иногда плачу по ночам. У кого то было такое? Как бороться? Со мной все нормально?

сходите в церковь, если вы верующая конечно, ....что то вас беспокоит, может там вам станет легче, в любом случае хуже не будет!

Cфинкс,спасибо, я тоже об этом думала.
а если с научной точки зрения есть какие то обьяснения?

Валери, меньше думай о плохом, смотри приятные фильмы, читай книги какие-то и пей валеьяночку, а еще лучше молоко с медом на ночь.

Pussycat,про валерьянку это правильно. завтра же возьму. я в начале беременности пила.

Валери, спроси в аптеке болгарскую, может уже завезли ее, она лучше нашей

Валери, еще седасен можно, там валерьянка, мята и мелисса) мне рекомендовали в ЖК, тоже пью когда сны тревожные снятся.

мне назначали практически всю беременность

Как вариант - может вы мерзнете во сне? Лично у меня в основном только так и бывает - ложишься спать, температурный режим нормальный, но со временем "настываешь" из-за неподвижности, и тут "приходят они"))

Болгарская валерьянка это вещь
В последние дни перед родами только она меня и спасала, наша на меня вообще не действует.

Мне конечно повезло больше - кошмары не снились во время беременности. Но стала очень чутко спать, слышала каждый шорох и от этого начинала страшно беситься Раздражали просто все звуки (во время сна).

...а по поводу позы сна...то да, любимая поза до беременности - это на животе и руки под себя всегда складывала. А как только у знала что беременна (срок был 3 недели), вычитала, что на спине спать нежелательно, ребенку так не удобно, кислород ему так перекрывается или что-то в этом роде (уже и неприпомню ), поэтому спала всегда на боку

Девочки, у меня вопрос, как заставить себя не спать на спине?
Раньше всегда спала на животе, но с этим все понятно - с какого-то периода уже просто неудобно и не получается спать на животе, две недели не могла нормально выспаться, от того, что не могу в др. позах заснуть..
Знаю также, что нельзя спать на спине, т.к. передавливается полая вена, но я во сне не могу себя контролировать и думать в какой позе я сплю, замечаю, что последнее время просыпаюсь лежа на спине, и как долго я так сплю неизвестно.. говорю мужу чтоб переворачивал меня пока плохо получается.. Что делать, чтобы не спать на спине?

Dragonfly,А сколько вам?

экватор но я ж заранее пытюсь себя переучить или привыкнуть..
да и заметила, что просыпаюсь с деревянной спиной и все затекло.

Dragonfly,Потом будет просто неудобно спать на спине, будет больно. Но если всё ок сейчас, то спите как удобно, ребёночек ещё не столько большой, что-бы что-то было не так.
Что-бы удобнее было, поробуйте подкладывать под животик и ноги подушки или свёрнутые одеяла. Дальше будет ещё тяжелее . И потом просто найдёте удобную для себя позу.