Милые девушки с сентября стартует система скидок, спешите получить


Предлагаю услуги массажа у Вас дома:
классический -150 грн(100 мин)
медовый-150 грн ( 50 мин)
воротниковая зона-80 (20 мин)
массаж лица + зона декольте и руки-80 (20 мин)
расслабляющий массаж-100 грн(80 мин)
вакуумный массаж-70 грн(50 мин)
бразильский массаж ног-60 грн(20 мин)
антицеллюлитный (ручной)-150 грн (60-80 мин),
антицеллюлитный массаж с пилгингом и обертыванием-180 грн
хиромассаж лица-90 грн
хиромассаж спины-120 грн
Аппаратный вакуумно- роликовый массаж в комплексе с медовым -180 грн
Аппаратный вакуумно- роликовый массаж( лимфодренаж) лицо+ зона декольте и ручки- 80 грн.
Аппаратный вакуумно- роликовый массаж ( все тело)-150грн.
Выезд на дом с массажным столом- оплата такси

Показания и противопоказания для назначения массажа

Массаж необходим всем - и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний).
В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

Показания (случаи когда необходим лечебный массаж):


Противопоказания:
Даны в обобщенной форме

Телефон для связи

Скажите, сколько нужно сеансов антицеллюлитного массажа?

Юля-Юля,15-20 сеансов, в зависимости от степени

Милые девушки!
Запишитесь на курс антицеллюлитного массажа, и получите 15 сеанс абсолютно бесплатно

Добрый день хотела спросить у Вас так как вы делаете массаж на дому, у моего мужа постоянно болит спина остеохондроз, ему прописали курсы массажа, но времени мало ходить по салонам, вот мы решили купить домой массажный стол выгодно ли нам делать эту покупку?мастер будет к нам приходить!

ромашка 88,ответила в лс

Никак не отпишусь в темке
К сожалению, но независящим от Али причинам курс ац массажа пришлось прервать на половине
Но я все равно довольна результатом, ножки и попа заметно подтянулись.
Алевтина - девушка приятная и аккуратная. Очень довольна ее работой и общением с ней
Всем рекомендую

Daxa,Спасибо, Дашенька за такие приятные слова! Всегда рада помочь

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
Уважаемые девушки! Мне часто звонят и задают много вопросов по поводу антицеллюлитного массажа.
Хочу сказать, что если Вы решили избавиться от "апельсиновой корки" и от лишнего веса в общем, то к решению данной проблемы необходимо подходить комплексно. И массаж здесь играет немаловажную роль.

Благодаря массажу повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной; улучшается местный и общий обмен веществ, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ПОДКОЖНО-ЖИРОВОЙ СЛОЙ:
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует так называемому “сгоранию” жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

Стоит отметить, что для наилучшего результата антицеллюлитный массаж сочетают с физическими упражнениями и здоровым питанием.

То есть можно сделать вывод, что антицеллюлитный массаж станет для вас помощником в достижении красоты и здоровья кожи в проблемных участках, если Вы комплексно подойдете к коррекции своей фигуры.

здравствуйте. можно в личку подробнее про вакуумный массаж?

Anxel,конечно

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?

Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием.

Целлюлит – это видоизменение жировой ткани кожи. Виноваты в этом женские гормоны – эстрогены. Они способны воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ. В организме жировые клетки располагаются подобно пчелиным сотам. Токсины, жидкость, жир не могут нормально выводится из организма. Жировые клетки закупориваются. Эти соединительные ткани затвердевают, становятся плотными, образуются ямочки на коже. С возрастом этот процесс усугубляется, появляется рябь. Вот эти проявления и называют целлюлитом.

С медицинской точки зрения, неправильно называть целлюлитом обыкновенное отложение подкожной жировой клетчатки в эстетически значимых местах: на животе, бедрах, ягодицах и т.д. Это понятие намного более весомо. Целлюлит – это патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке (ПЖК). Заболевание ведет к возникновению синюшного оттенка кожи в области поражения, сдавливанию артерий и вен организма, застою крови и лимфы, появлению капиллярных сеточек и др. В тяжелых случаях целлюлит может вызывать характерную боль при «защипывании» проблемных участков кожи.

Действительно, целлюлита у мужчин не бывает. Дело в том, что у женской кожи эпидермис и дерма тоньше, а структура соединительной ткани рыхлее. Эту особенность природа предусмотрела в соответствии с главным назначением женщин - при беременности ткани и кожа должны хорошо растягиваться. А проблема возникает из-за подкожного жирового слоя, строение которого у женщин тоже несколько отличается. Женские жировые клетки больше по размеру и реже прошиты соединительной тканью, кроме того, жировой слой в определенных зонах несколько толще. Поэтому если кожа и соединительные ткани теряют эластичность, на теле явственно проступает рельеф жировых камер. Картина, разумеется, малоприятная. Да, целлюлит - это изменение жировой ткани, однако не нужно путать его с ожирением. Страдать целлюлитом могут и довольно стройные женщины.

Целлюлит это не:

-Обычный жир. Вы не избавитесь от него с помощью диеты и гимнастики;
-Задержка жидкости в клетке. Это только часть проблемы, но она является одним из важнейших факторов, вовлеченных в процесс удержания жира.
-Косметическая проблема, это проблема общего здоровья.

Целлюлит это:

Состояние, при котором жир заперт в клетках кожи на определенных участках, таких как бедра, ноги, руки. Ткани коллагена в этих участках имеют форму "пчелиных сот", а не перекрещиваются, как в других участках тела.
Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу (т.е. растягивают). Это растягивает коллаген, натяжение коллагена ограничивает движение жидкости, затрудняет циркуляцию. Гормоны крови, способствующие высвобождению жиров, не могут проникнуть в пораженную целлюлитом клетку, чтобы запустить механизм оттока жира. В результате клетка продолжает поглощать жир и не может эффективно освобождать его, когда организм в нем нуждается.
Так как токсины накапливаются в жире, пораженные целлюлитом клетки содержат огромное количество токсинов. Исследования, проведенные в Миланском университете (Италия) показали что токсины и давление жидкости вызывают деформацию клетки. Стенки клетки утолщаются и твердеют, что делает высвобождение жира еще сложнее. Жир и токсины буквально заперты в клетке.

причины появления целлюлита

Некоторые женщины обречены на появление целлюлита с самого рождения. Первые его признаки появляются у девочек в возрасте 14 лет, и со временем, по мере утоньшения и нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, целлюлит становится всё заметнее. Часто целлюлит появляется у молодых мам и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, так как в этом случае организм не может избавиться от огромного количества эстрогена, который оказывается "запертым". Не исключено появление целлюлита после серьёзной травмы при нарушении кровотока в капиллярах.

Малоподвижный образ жизни приводит к утолщению и уплотнению соединительной ткани, что способствует образованию под кожей ямок и бугорков.

В основе возникновения целлюлита лежат два основных процесса: локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В норме в жировой клетке постоянно протекают два основных процесса: липогенез (синтез жира) и липолиз (его разрушение). При патологии первый процесс превалирует над вторым. В результате, клетка увеличивается в размере, начинает сдавливать рядом расположенные сосуды и выпячиваться в дерму. Соответственно, кожа превращается в так называемую «апельсиновую корку», а венозный отток (как правило, от конечностей) заметно замедляется. Именно поэтому женщины после 35-40 лет так часто жалуются на тяжесть в ногах.

Помимо функции энергетического депо в жировой ткани накапливаются токсины, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма. Вполне очевидно, что соседство кожи с целлюлитом, который давит на неё изнутри, способствует не только дряблости, но и изменению нормального цвета кожи. В связи с этим важной составляющей в комплексном подходе к лечению и профилактике целлюлита являются физические упражнения, массаж и различные методики, усиливающие микроциркуляцию в проблемных зонах.

Неправильное питание. Следует полностью исключить из рациона жареные блюда, жирное мясо, колбасные изделия, копчености, соления (они способствуют застою жидкости), сдобные выпечки и кондитерские изделия. Особенно важно отказаться от «искусственных» добавок – красителей, ароматизаторов и имитаторов вкуса. К этой же категории относятся газированные напитки типа колы, спрайта и фанты. Ничего полезнее чистой воды в качестве инструмента для очистки организма от шлаков не придумано.

Курение. Никотин разрушает витамин С, что вызывает сужение капилляров. А это в свою очередь создает идеальные условия для образования целлюлита.

Целлюлит обычно появляется во время гормональных перестроек организма: половое созревание, беременность, период менопаузы. Самыми уязвимыми местами являются бедра, ягодицы, живот, боковая поверхность туловища и даже грудь.

Факторы, способствующие появлению целлюлита:
Наследственность , но в отличие от прочности ногтей или цвета и текстуры волос, в этом случае вы вполне в силах справиться с таким "наследством" - исход борьбы с целлюлитом зависит исключительно от вас.
Недостаточное потребление воды. Вода обеспечивает нормальную работу организма и помогает вывести из него токсины и прочие вредные вещества. Ежедневно выпивайте не менее 2 л воды.
Неправильное питание. Нерациональное и нерегулярное питание (злоупотребление алкоголем, чрезмерное увлечение кофе и острой едой) немало способствуют появлению целлюлита, поскольку вырабатываемые ими токсины "застревают" в жировой клетчатке и образуют отложения.
Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
Потребление никотина, кофеина и алкоголя приводит к тому, что гормоны, выполняя свои защитные функции, переправляют все шлаки и токсины в безопасныечасти тела для того, чтобы можно было выжить в данной ситуации. Курение вредно не только для кожи и лёгких. Оно вызывает сужение капилляров, ослабляя таким образом защитную и восстановительную функции кожи. Кроме того, курение способствует разрушению соединительной ткани, что также приводит к появлению "апельсиновой корки".
Растяжения и чрезмерные физические нагрузки могут вызвать болевой спазм мышц, а также покрывающей их соединительной ткани. Растяжение также "забивает" соединительную ткань, затрудняя надлежащий вывод токсинов и препятствуя очищению организма.
Употребление лекарств может нарушить протекание естественных процессов в организме, например, работу системы очищения, которая превосходно отрегулирована природным образом. Верный путь к целлюлиту - приём таблеток для похудения, снотворных и мочегонных средств. Оральные контрацептивы, вызывающие увеличение гормональной активности и выработки эстрогена, приводят к увеличению размеров жировых клеток и удержанию жидкости, что мешает организму выводить токсины и закономерно приводит к возникновению целлюлита.
Гормональный фактор. Формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена. И чем больше этого гормона содержит организм, тем больше вероятность развития целлюлита.
Плохая экология.
Стрессы, волнение.
Для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно запастись терпением, потому что он медленно возникает, но еще медленнее исчезает. Борьбу с целлюлитом следует начинать «изнутри».

Для того чтобы не тратить свое время и деньги на бесполезное лечение различными кремами и т.д., убедитесь, что в состав крема входят экстракт бурых морских водорослей (очень важный компонент!), комплекс витаминов-антиоксидантов и различные эфирные масла (лимон, сандал, гинкго, шалфей и др.). Экстракт бурых морских водорослей улучшает тонус сосудов, выводит токсины и продукты жизнедеятельности клеток и заметно улучшает цвет кожи. Именно поэтому данный компонент активно используют в методиках холодного и горячего обертывания.

запишу телефончик

ЛЕночка98,буду очень рада знакомству

Что такое целлюлит?

Прежде чем подробно разобрать прямое влияние коллагена на формирование целлюлита, необходимо понять, что представляет собой «апельсиновая корка». Целлюлит – это особое состояние кожного покрова, которое наблюдается в основном у представительниц прекрасного пола. Он характеризуется неэстетичными неровностями на бедрах и ягодицах, в некоторых случаях целлюлит может проявляться в области живота и на руках, от локтя до плеча.
Статистические данные показывают, что около 82-90% женщин имеют «апельсиновую корку» или предрасположены к целлюлиту, который возникнет у них в будущем, спустя некоторое время. Дефект кожи чаще встречается у светлокожих женщин, чем у представительниц стран Азии. Некоторые ученые уверены, что «апельсиновая корка» в умеренной форме – это нормальная и естественная физиологическая особенность женского организма и бороться с дефектом кожи бессмысленно. Но целлюлит становится косметическим недостатком и эстетической проблемой при явной дряблости кожного покрова, наличии излишней жировой ткани и застое лимфы – в этом случае «апельсиновая корка» перестает быть естественным и нормальным явлением для женского организма.

На первоначальных стадиях развития целлюлита, небольшие бугорки и небольшие впадинки заметны только в моменты сдавливания кожи. Со временем «апельсиновая корка» становится заметной в абсолютно любом положении тела.

У многих женщин возникает вопрос: целлюлит – это заболевание или проблема эстетического характера? Стоит отметить, что выраженные и заметные неровности кожного покрова являются эстетической проблемой.

Целлюлит – исследования и анализ

Еще 10-15 лет назад практически никто не знал, что же, на самом деле, представляет собой «апельсиновая корка». В научной литературе неэстетичное проявление жира у женщин упоминалось еще полтора века назад, но до 1998 года специальных исследований и анализов не проводилось.
Первоначально была очень популярна теория о том, что причиной появления некрасивых бугорков и впадин на коже является обыкновенная интоксикация, которая может быть вызвана употреблением никотина, алкоголя, кофеина и красного мяса. Согласно этой гипотезе организм не в состоянии бороться и обезвреживать токсины и начинает откладывать их в жировой прослойке. По истечении определенного времени накопленные вредные вещества начинают выталкивать жировую ткань, что провоцирует образование бугорков и ямочек на кожном покрове бедер и ягодиц.

С точки зрения современных ученных, эту теорию можно считать наполовину верной, так как организм действительно не может переработать некоторые токсины и отправляет их в жировую ткань. Представители другой гипотезы были уверены, что основными причинами возникновения «апельсиновой корки» являются вредные вещества, которые помогают в организм с загрязненным воздухом и пестицидами, находящимися в некоторых продуктах питания.
Объективно в теорию токсинов верить нельзя, ведь если причинами дефекта кожи считать алкоголь, плохую экологию или курение, то почему целлюлит не наблюдается у мужчин? Ведь представители сильного также как женщины пьют кофе и дышат тем же воздухом.

В конце XX века в Рокфеллеровском университете, расположенном в Нью-Йорке, «апельсиновая корка» стал предметом фундаментального исследования. Анализ тканей, подверженных целлюлиту, показал, что там отсутствуют токсины от употребления кофеина, никотина и красного мяса. Ученые сделали вывод, что целлюлит представляет собой обыкновенный жир, аналогичный тому, который находится на других участках тела. Разница между ними заключается в том, как эта жировая ткань распределяется и хранится.

13 причин целлюлита

Коллаген и его влияние на образование целлюлитаПрежде чем приступить к лечению, профилактике любого заболевания или начать борьбу с какими-либо дефектами на коже, необходимо выявить одну или несколько причин возникновения проблемы, чтобы лечение, профилактика или борьба стали эффективными и дали результаты. Эта аксиома касается и целлюлита. Существует 13 основных причин, которые провоцируют возникновение бугорков и ямочек на кожном покрове:

1. Возрастной фактор. Целлюлит может появиться у женщины в любом возрасте, начиная с периода полового созревания. Но статистка показывает, что чаще всего «апельсиновая корка» образуется у женщин, которые перешли рубеж в 30 лет. Этот факт обусловлен рядом причин. После 30 лет представительницы прекрасной половины человечества, как правило, начинает набирать лишний вес, что увеличивает риск возникновения бугорков и ямочек на коже бедер и ягодиц. Верхний слой кожного покрова, который покрывает жировую прослойку, со временем становится тоньше, поэтому жировые бугорки становятся более явными. Вторая причина заключается утрате эластичности волокнами коллагена. Вследствие чего на поверхности кожи появляются характерные неэстетичные ямки.

2. Избыточный вес. Во многих странах Европы и Северной Америки более 30% женщин имеют лишний вес, а 20% страдают от разных форм ожирения. Целлюлит может поражать и худых женщин, но необходимо понимать, что целлюлит – это жир, поэтому люди, обладающие лишним весом, более подвержены риску возникновения «апельсиновой корки».

Можно узнать при помощи простой формулы, есть ли у человека избыточный вес. Расчет подразумевает вычисление Индекса Вашего Тела (ИВТ):
ИВТ = (масса тела в килограмме) / (рост человека в метрах) * (рост человека в метрах)
Если индекс находится в диапазоне 25-30, то у женщины наблюдается небольшой лишний вес. В этом случае похудение поможет в борьбе с «апельсиновой коркой» и улучшит общее состояние организма в целом.

Если индекс более 30, то масса тела намного превышает норму, поэтому специалисты советуют начать худеть, подойдя к этому вопросу со всей серьезностью, в противном случае могут возникнуть большие проблемы со здоровьем.

3. Малоподвижный и сидячий образ жизни. Современный образ жизни не самым лучшим образом сказывается на организме. Человек ходит и двигается мало, уровень физической активности, особенно при работе в офисе, где он большую часть дня проводит сидя на кресле за столом, очень низкий. Поэтому полученные с пищей калории у многих не сжигаются, и появляется большой риск образования нежелательного лишнего веса, от которого потом очень тяжело избавиться. При выполнении любых физических упражнений даже самых элементарных: ходьба, наклоны или полуприседания, происходит укрепление мышцы сердца и сосудистой системы, в связи с этим улучшается кровообращение. Особую роль играет лимфа, стоит отметить, что лимфоток полностью зависит от сокращения мышц: чем меньше двигается человек, тем он хуже. Поэтому при низкой физической активности возникает большая вероятность появления целлюлита.

4. Курение. Многие ученые уверены, что курение относится к основным факторам риска. Процесс провоцирует формирование большого количества свободных радикалов, которые оказывают негативное воздействие на состояние кожного покрова и всего организма. Ученые из Японии обнаружили, что ферменты, которые образуются при курении, – матричные металлопротеины – способствуют разрушению волокон коллагена, что приводит к утончению кожного покрова, и целлюлит становится более явным и заметным. Когда организм женщины стремиться восстановить необходимый коллаген, он сталкивается с большими трудностями, так как курение уменьшает показатель витамина С и других питательных веществ, которые играют главнейшую роль в формировании коллагена.

5. Токсины. У многих современных женщин имеются привычки, которые способствуют развитию и образованию «апельсиновой корки»: чрезмерное употребление алкогольной продукции, привязанность к напиткам, содержащим кофеин, и увлечение жирной и сладкой пищей. Вышеперечисленные факторы не обязательно являются причинами формирования целлюлита, но они увеличивают риск его возникновения. Вредные вещества способствуют формированию свободных радикалов и намного увеличивают нагрузку на лимфатическую систему. Они способствуют разрушению ценных для организма питательных микроэлементов, необходимых для сжигания жировой массы. Например, чашка черного кофе выводит из организма около шести миллиграмм кальция, который помогает в процессе избавления от избыточного жира.

6. Загар. Большинство представительниц прекрасного пола любят принимать солнечные ванны и стремятся получить привлекательный и ровный загар. Загар хорошо маскирует неэстетичные бугорки и ямки на коже ягодиц и бедер, и многие женщины по этой причине стремятся его получить. Но стоит отметить, что именно загар является причиной возникновения «апельсиновой корки». В жаркие дни лета человеку достаточно побыть под солнечными лучами несколько минут, и ценные волокна эластина и коллагена будут подвержены разрушительному процессу. Он практически аналогичен воздействию токсинов или возрастных изменений, когда кожный покров становится тоньше, а целлюлит более явным. Кроме того, прямые солнечные лучи способствуют потери влаги кожей: сухость покрова вызывает утончение и снижение уровня упругости и на сухой коже ямки и неровности виднее.

7. Стрессы и нервозы. Многочисленные опыты показали, что разные нервные переживания и состояния способствуют формированию целлюлита. Когда женщина находиться в стрессе, то ее мышечная ткань находиться в напряжении, особенно в области шеи и спины – это блокирует и препятствует нормальной циркуляции лимфы. Кроме того, постоянные нервозы являются одной из главных причин накопления лишнего веса. Продукты питания при стрессах не только успокаивают человека, но и способствуют увеличению уровеня гормона кортизона, выступающего в роли стимулятора аппетита, и активно участвует в процессе накопления жировой ткани в проблемной зоне живота. Если у женщины наблюдается «апельсиновая корка» в области живота и лишний вес в зоне талии, то существует большая вероятность, что в этом виноват стресс.

8. Обезвоживание организма. Если верить данным, которые были опубликованы в одной из научно-исследовательских статей американского журнала, то около трети людей страдают от элементарного обезвоживания. Процесс снижает мысленные способности, провоцирует головные боли и резкие перемены настроения. Чтобы не допустить обезвоживание и уменьшить риск возникновения целлюлита необходимо пить много чистой воды и другой жидкости: сок, напитки, не содержащие кофеина, и молоко. Специалисты советуют стремиться выпивать до восьми стаканов жидкости в сутки.

9. Аллергия на пищу. Такая неприятная, но достаточно распространенная реакция происходит, когда организм не способен переварить определенные продукты питания должным образом. В итоге съеденная пища задерживается в организме дольше, чем необходимо, и происходит ферментация, в результате чего выделяются различные вредные токсичные вещества. Естественной реакцией организма в этот момент является сопротивление, направленное на борьбу с токсинами. Она заключается в разбавлении вредных веществ водой, что способствует появлению целлюлита. Среди современного населения часто встречаются аллергические реакции на продукты из молока и пшеницы. В качестве основных симптомов могут выступать головная боль, вздутие живота, общая слабость и сонливость. Они исчезают, если в последующие дни человек не употребляет в пищу продукты, которые провоцируют аллергию. Также существует большая вероятность набрать лишний вес, если человек съедает большое количество проблемных продуктов, так как организм, стремясь разбавить токсичные вещества, задерживает воду.

10. Гормоны. Многие женщины слышали, что гормон эстроген увеличивает риск формирования целлюлита. В реальности «апельсиновая корка» может появиться после полового созревания, когда идет выработка эстрогена в больших количествах. Гормон способствует задержке жидкости и увеличению уровня жировой ткани. Некоторые ученые утверждают, что формирование целлюлита связано не с выработкой эстрогена, а с нехваткой или отсутствием другого гормона – тестостерона, который помогает укрепить соединительную ткань, и уменьшает риск появления бугорков и ямок. Но увеличение показателя тестостерона для женщины является нежелательным явлением.

11. Беременность. Особое состояние женщины способствует формированию дефекта кожи, при этом риск возникновения увеличивается с каждой последующей беременностью. Это связано с изменением гормонального фона: уровень эстрогена и прогестерона повышается, организм задерживает больше жидкости, увеличивается жировая масса, а коллагеновые волокна ослабевают. Беременность является одной из разновидностей предыдущей причины формирования «апельсиновой корки».

12. Плохая циркуляция крови. Нарушение притока крови к жировой массе и недостаток кислорода приводит к накоплению токсичных отходов, поэтому начинают разрушаться коллагеновые волокна. Причиной плохой циркуляции могут служить разные факторы, в том числе сидячий образ жизни, курение и другие.

13. Плохой дренаж лимфы. Деятельность сложной лимфатической системы можно сравнить с работой канализации, которая фильтрует и устраняет ненужные вредные вещества и отходы. При нарушении нормальной деятельности происходит накопление токсинов, которые оказывают негативное влияние на организм человека, в том числе раздувают клетки жира, из-за чего формируется целлюлит.

Чем обусловлено развитие целлюлита?

Представители сильного пола в отличие от женщин обычно не страдают от целлюлита. Это связано с разным строением соединительной ткани и с большим количеством р-рецепторов в клетках, из которых в основном состоит жировая масса, – адипоцитах, активно участвующих в жировом обмене и обладают способностью накапливать его для дальнейшего использования.

У мужчин соединительные волокна образуют сетку, которая окружает жировые клетки, а у женщин эти волокна располагаются параллельно и клетки жира имеют немаленькие размеры. Но этот факт надо воспринимать не в качестве дефекта женской ткани, а как продуманное решение природы, которое предусмотрело проблему растяжения во время вынашивания плода. Но такое строение женской кожи способствует накоплению жировой массы и жидкости, что негативным образом сказывается на внешнем виде кожного покрова.

Для формирования целлюлита одного строения клетки недостаточно, для этого нужно определенное сочетание целого ряда факторов.
Наследственность или генетическая предрасположенность играет важную роль в появлении «апельсиновой корки». Если по женской линии наблюдается формирование бугорков и ямочек, то девушке необходимо как можно раньше заняться профилактикой и предупреждением его появления.
Гормональное равновесие также оказывает огромное влияние на развитие целлюлита. Одну из главных ролей в распределении клеток жира играют женские половые гормоны, о которых упоминалось выше, – это эстроген и прогестерон. Некоторые данные, полученные в результате исследований, показывают, что жировые клетки не всех женщин одинаково чувствительны к гормонам, поэтому гормональный сбой или прием противозачаточных таблеток оказывают разное влияние на жировую массу. По этой причине беременность не во всех случаях является фактором, который увеличивает риск формирования целлюлита.

Размеры области, пораженной «апельсиновой коркой», напрямую зависит от степени нарушения циркуляции крови и поражения лимфатической системы. В результате плохого снабжения кровью клеток тканей и недостаточного оттока жидкости через венозные сосуды и лимфатическую систему, поэтому:

• в клетке не происходит поступления необходимого количества кислорода и питательных элементов, а значит и не выводятся должным образом продукты метаболизма и углекислый газ;
• в клетках происходит нарушение электролитного баланса – происходит отек тканей.
В этот период «апельсиновая корка» не так явно выражается и видна только при сдавливании кожного покрова пальцами. Именно на этом этапе необходимо серьезно задуматься над профилактикой и борьбой с целлюлитом.
• Подвижные клетки соединительной ткани, которые называются фибробластами, производят тонкие волокна, необходимые для поддержания клеток жира. В результате нарушений фибробласты начинают производить толстые волокна, которые еще больше ухудшают циркуляцию крови. Одновременно рецепторы клетки жира перестают реагировать на гормоны, стимулирующие их распад, поэтому жировые клетки начинают объединяться и покрываться толстой оболочкой.

На этом этапе на коже видны ямки и бугорки. Негативные процессы продолжают развиваться дальше, и застойные явления приводят к нарушениям обмена, внутренним оттекам, неэластичности сосудов и другим последствиям. Проблема эстетического характера автоматически переходит в медицинскую.

Основные симптомы целлюлита и стадии его развития

Распознать целлюлит очень легко. В стандартных ситуациях сначала формируются небольшие ямочки на кожном покрове, именно такое состояние кожи называется «апельсиновой коркой». Прогрессируя, целлюлит становится более явным и видимым, такое состояние кожного покрова называют эффект «творога».

Самым простым способом выявления целлюлита, если нет явных видимых признаков, – это сжать участок кожи в зоне бедер или ягодиц. Если при этом действии на коже образовались ямочки, то целлюлит есть.
Формирование и развитие целлюлита можно разделить на четыре основных стадии:

1. нулевой этап характеризуется отсутствием бугорков и ямочек при любом положении тела, а при зажиме кожи пальцами не образуется неэстетичная рябь, только естественные складки;
2. на первом этапе нет видимых ямочек, когда человек сидит или стоит, но при сжатии кожи образуются ямочки;
3. на втором этапе дефект кожного покрова виден, когда человек сидит или лежит.
4. На третьем этапе целлюлит становится виден во всех положениях тела.

Коллаген и целлюлит – общие советы

Ознакомившись с причинами возникновения целлюлита и процессом его формирования, можно сделать вывод, что большую роль в развитии ямочек и бугорков на коже играет коллаген.

Чтобы кожный покров был привлекательным, упругим и гладким необходимо обеспечить поступление в организм определенных продуктов питания, которые бы не только предотвращали разрушение коллагеновых волокон, но и смогли активно способствовать уничтожению существующих очагов поражения. К таким продуктам можно отнести:
• манго;
• киви;
• ананас;
• папайя.

В химический состав перечисленных фруктов входят ферменты, которые способствуют обновлению коллагена в клетках кожного покрова, в том числе протеолитический фермент природного происхождения – бромелаин.

Продукты-антиоксиданты помогут женщине нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов, которые пагубно действуют на клетки. Специалисты рекомендуют обязательно включить в рацион продукты, которые содержат большое количество витамина С и Е, бета-каротина, а также богаты цинком, марганцем и селеном.

Большое влияние в эластичности кожного покрова играют биофлавониды, которые содержатся в абрикосах, винограде, дыне, цитрусовых фруктах и дыне.

Что такое коллаген?

Коллаген представляет собой основной структурный белок соединительной ткани человека, в том числе кожного покрова, он обеспечивает ее эластичность и упругость. Термин «коллаген» произошел от двух греческих слов: kola, что в переводе обозначает «клей» и genes, которое переводиться как «рожденный».
Коллаген и его влияние на образование целлюлита
все картинки увеличиваются по клику


Коллаген оказывает прямое влияние на формирование тканей и органов в процесс развития и роста человека. В юном возрасте обмен белка происходит интенсивными темпами, но с возрастом становится медленным.

Как восстановить уровень коллагена?

• Витамин С является мощным стимулятором образования нового коллагена. Большое количество витамина содержится в свежих овощах, фруктах и зелени. Специалисты рекомендуют при борьбе с целлюлитом особое внимание уделить шиповнику, черной смородине, красному острому перцу и облепихе, которые насыщены аскорбиновой кислотой. Стоит отметить, что продукты животного происхождения содержат небольшое количество важного витамина.
• Магний является важным микроэлементом, который помогает восстановить уровень коллагена, который играет важнейшую роль в формировании целлюлита. Элемент в большом количестве содержится в орехах: кешью, фундуке, арахисе, фисташках, миндале и грецких, магнием насыщены крупы, например, пшено и овсянка, в бобовых культурах: фасоли и горохе, а также в морской капусте.
• Нормальное состояние тканей поддерживает медь и витамины В6 и РР. Для получения необходимых полезных веществ необходимо включить в свой рацион продукты животного происхождения: печень, яйца, молоко и говядину. Витамины группы В в большом количестве содержатся в капусте и моркови.

Восстановление оптимального уровня фибриллярного белка зависит не только от сбалансированного питания, но и от необратимых возрастных изменений. У представительниц прекрасного пола наблюдается снижение тонуса мышц, что обусловлено поведением коллагена и эластина.
Предотвращение факторов, оказывающих негативное воздействие на коллаген и влияние структурного белка на формирование целлюлита
Знаменитый биолог Илья Ильич Мечников был уверен, что степень старения организма человека зависит от состояния его соединительной ткани. А жировые клетки являются важной ее единицей. Если коллаген и эластин обладают недостаточной прочностью, то капилляры становятся нежизнеспособными, начинается затруднение оттока лимфы и крови, нарушается питание клеток и многое другое, что провоцирует образование и формирование целлюлита.

Для поддержания оптимального состояния коллагена и эластина эффективная программа профилактики и борьбы с целлюлитом должна включать в себя:

• восполнение нехватки аминокислот. Эти органические соединения способны решить главный вопрос, связанный с жизнедеятельностью соединительной ткани – проблему оптимального ресинтеза коллагена на основе соединительнотканного генома. Транспортная РНК и ДНК не имеют возможности синтезировать эластин и коллаген, которые представляют около 59% общего белка организма, без наличия необходимых аминокислот.
• нейтрализацию дефицита меди. Элемент способствует упрочнению поперечных соединений коллагена.
• восполнение недостатка цинка. Важный микроэлемент оптимизирует метаболизм в ДНК и соединительных тканях кожного покрова.
• устранение дефицита железа. Элемент способствует стабилизации оптимальной работы гладких и поперечно-полосатых мышц. Железо выступает в качестве главного источника кислородного обеспечения тканей, важного оптимизатора работоспособности иммунитета, сосудистой системы, мозга и других органов и систем.
• восполнение недостаточности аскорбиновой кислоты или витамина С. Дефицит витамина может быть вызван курением, регулярными нервозами, болезнями и другими внешними и внутренними факторами.
• Восстановление оптимальной работы всей соединительной массы организма человека, которая составляет около 85% тела.

Желатин и целлюлит или принимаем коллаген во внутрь

Коллаген и эластин являются белками, которые поддерживают необходимый тонус мышц и препятствуют формированию некрасивой «апельсиновой корки». При борьбе с целлюлитом великолепно помогает обыкновенный пищевой желатин, который широко используется хозяйками для приготовления желе, заливных блюд и холодцов.

Почему желатин как источник фибриллярного белка?

Коллаген и его влияние на образование целлюлитаЖелатин представляет собой гидролизованный коллаген. Именно по этой причине продукт эффективно помогает восполнить дефицит фибриллярного, структурного белка или коллагена, который становится особенно ощутим после 30 лет, и потом нехватка возрастает с годами. После начала менопаузы синтез важного для кожного покрова белка резко снижается в скачкообразной форме: в течение пяти лет кожа может терять до 30% запасов коллагена.
Один из видов белка, являющегося основой соединительной ткани организма и обеспечивающий ее эластичность и прочность, очень ценен, и его потеря провоцирует формирование целлюлита. Молекулы коллагена являются строительным материалом кожного покрова, обеспечивая его упругость и гладкость. Волокна коллагена удерживают влагу в тканях, поэтому являются защитниками кожи от сухости.

Также коллаген способствует укреплению ногтей, помогает бороться с ломкостью и сухостью волос. С возрастом появляется не только целлюлит, но и растяжки, морщины, дряблость кожного покрова – все это негативные последствия дефицита коллагена.

Польза желатина заключается в уникальной способности укреплять соединительные ткани, так как он считается продуктом, который содержит коллаген.

Каким образом принимать коллаген в виде желатина при целлюлите?

Фибриллярный белок можно употреблять разными способами:
• в составе биологических добавок;
• в чистом виде продукт – желатин;
• вместе с блюдами, которые были приготовлены с использованием желатина.

Специалисты отмечают, что коллаген прекрасно усваивается, если его принимать в пищу, но практически не усваивается, если наносить его на кожный покров, например, нанесение кремов, масок и других косметических средств, в состав которых входит ценный белок. Это объясняется тем, что молекулы коллагена имеют большие размеры, которые мешают ей проникать должным образом в мембраны клеток.

Суточная доза коллагена при целлюлите

Желатин в чистом виде рекомендуется принимать по пять-семь граммов в сутки, при этом длительность курса должна быть не меньше двух-трех месяцев. Желатин не наносит никакого вреда организму человека и не имеет никаких противопоказаний и побочных действий. Исключения могут составить редкие случаи индивидуальной непереносимости продукта.

Употреблять порошок можно в чистом виде, запивая водой. Существует еще один способ: растворить суточную норму желатина в воде вечером, а утром выпевать получившуюся смесь натощак.

Десерты красоты с коллагеном

Коллаген и его влияние на образование целлюлитаДесерты с желатином – это очень легкие, простые в приготовлении блюда, которые содержат мало калорий, но зато помогают сохранить здоровье и привлекательный внешний вид кожи, помогают активно бороться с целлюлитом. Если человек придерживается строгой диеты, то сахар в рецептах можно заменить на сахарозаменители, а молочную продукцию выбирать с нулевым или минимальным процентом жирности.

Десерт из творога с желатином

• 125 грамм творога;
• 100 грамм сметаны;
• 25 грамм сахара;
• 6 грамм желатина;
• 100 грамм любых ягод или фруктов.

Желатин необходимо залить 50 мл теплой воды и подогреть до полного растворения на водяной бане. Творог, сметану и сахар следует перемешать. Полученную смесьнеобходимо взбить блендером и добавить растворенный желатин, после чего нужно еще раз перемешать.
Фрукты обработать, порезать и добавить в массу и поставить для застывания в холодильник, предварительно разложив по формочкам.

Самбук с курагой

• 150 грамм кураги;
• одна столовая ложка желатина;
• яичный белок;
• 50 грамм сахара.

Курагу вымочить в чае с бергамотом или просто в воде и отварить до мягкости. Отвару дать остыть и растворить в нем желатин, распустив потом его на водяной бане.

Белок необходимо взбить с сахаром. Затем смешать получившуюся смесь с измельченной курагой. Затем следует разложить массу по небольшим формочкам и поставить для застывания в холодильник. Перед подачей самбук можно украсить взбитыми сливками и ломтиками любимых фруктов.

Косметические препараты и средства с коллагеном и эластином

Эластин и коллаген являются белками которые несут ответственность за красоту и состояние кожи: упругость, увлажненность и эластичность. Как уже отмечалось, с возрастом из-за ухудшения циркуляции крови, питания и метаболизма, содержание этих ценных веществ снижается, поэтому кожный покров начинает терять эластичность и упругость и как следствие красоту и привлекательность, целлюлит становится более явным и заметным.
Помочь в этой ситуации могут различные косметические средства, которые обогащены достаточным количеством эластина и коллагена. Препараты можно приобрести в магазине, аптеке – современные компании-производители предлагают широкий ассортимент средств, для профилактики и борьбы с целлюлитом.

А можно приготовить косметический препарат самостоятельно в домашних условиях. Такое средство делается около двух минут. Необходимо взять по одной ампуле ценных белков, хорошенько встряхнуть их, открыть и добавить в любой крем, молочко или лосьон для тела. При этом необходимо учитывать следующие пропорции: одна ампула на 200-250 мл или 40 капель на 100 мл. Получившееся эффективное средство необходимо перемешать до однородной консистенции.

Полученный препарат для борьбы с целлюлитом рекомендуется наносить на кожу после водных процедур, не менее двух раз в сутки. Этот эффективное средство по своим свойствам и действию аналогично профессиональной и дорогостоящей косметике. Оно поможет сохранить молодость и упругость кожи.

Профилактика целлюлита или как удержать ценный коллаген

Профилактика целлюлита может показаться сложной задачей, но именно она позволит избежать дорогостоящих операций и поможет не только сохранить упругость и привлекательность кожи, но и благоприятно влияет на весь организм:

• Сбалансированное меню и специальная диета. Низкий показатель жира в продуктах является лучшим способом предупреждения формирования «апельсиновой корки». Свежие овощи и фрукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион. Соблюдение здоровой диеты является одним из лучших способов предотвращения и борьбы с неэстетичным дефектом кожного покрова.
• Потребление достаточного количества питьевой воды. Прекрасный и простой способ уменьшить вредных веществ и токсинов в организме – это выпивать в день восемь стаканов чистой воды.
• Активный образ жизни. Избыточная жировая масса является причиной формирования и возникновения целлюлита. Количество жировой ткани можно уменьшить, регулярно выполняя физические упражнения с умеренной интенсивностью.
• Токсинам – нет. Высокая концентрация токсинов в несколько раз повышает риск появления целлюлита. Курение и алкоголь на сегодняшний день являются основными катализаторами «апельсиновой корки». Необходимо отказаться от вредных привычек, если они существуют.
• Регулярные массажные процедуры. Массаж оптимизирует и усиливает приток крови к тканям, что способствует уменьшению объема жировой массы в теле женщины и мужчины.
• Наращивание мышечной массы. Увеличение количества мышц способствует уменьшению целлюлита. Некоторые специалисты советуют заняться бодибилдингом. Процесс помогает снизить показатель жира в организме.

Выводы и заключение
В формировании целлюлита ведущую роль играет важный структурный белок, известный многим людям, как коллаген. С возрастом его выработка уменьшается, также на интенсивность его синтеза оказывают негативное влияние увлечение вредными привычками, неправильный образ жизни, избыточная масса тела и другие факторы. Из-за дефицита коллагена увеличивается риск возникновения целлюлита, который является основной проблемой эстетического характера у современных женщин. Представительницы прекрасной половины человечества находятся в постоянном поиске эффективного метода борьбы с целлюлитом. Актуальный вопрос остается открытым на сегодняшний день, и современные ученые проводят опыты и различные исследования, чтобы отыскать метод, который сможет решить проблему целлюлита.
Существует множество разнообразных приборов, тысячи медикаментов, несколько видов операций и множество косметических средств, направленных на борьбу с дефектом кожи, но эффективность ни одно из них не подтверждена на 100%.
Для профилактики и борьбы с целлюлитом рекомендуется соблюдать диету, вести активный образ жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя, делать массаж и употреблять коллаген внутрь и снаружи, в качестве самодельного или покупного косметического средства.

Массаж воротниковой зоны
Массаж головы и воротниковой зоны необходим периодически каждому человеку, ведь большинство людей ведут пассивный образ жизни, проводя большую часть времени сидя за компьютером или за ведением документации на работе. Если не предпринимать профилактических мер, то уже через 5-6 лет могут возникнуть хроническая отечность, защемление позвонков, отложение солей в шейно-воротниковой зоне, что в конечном итоге приводит к нарушению кровообращения и постоянным головным болям.
При всей видимой легкости, этот массаж сделать непрофессионалу практически невозможно, но если предварительно ознакомиться с техникой, то сделать правильно (а значит, и эффективно) массаж шейно воротниковая зоны не составит труда.

Показания к массажу воротниковой зоны

Поскольку такой массаж – лечебно-профилактическая мера, то значит, у него есть ряд показаний и противопоказаний.
Если после долгого сидения за компьютером или за рулем автомобиля возникают дискомфортные ощущения в этой зоне (давящая или ноющая боль), то это значит, что нужно провести несколько сеансов такого массажа. Также к показаниям относят: головную боль, гипертонию, неврастению, остеохондроз, вегето-сосудистую дистонию и др.

Противопоказания к массажу воротниковой зоны

Этот вид массажа оказывает благоприятное воздействие на многие системы организма, и поэтому противопоказания :

-применению немногочисленны:
-высокое давление в стадии обострения;
-любые заболевания в стадии декомпенсации;
-высокая температура тела;
-открытые раны и менструация.