Часто после сна болит голова, шея и позвоночник. После разминки (зарядки, массажа) боли постепенно уходят. Врач говорит, что пережат нерв и сосуд. Рекомендует купить ортопедическую подушку. Посмотрела в интернете - нашла интересные подушки с гречкой. Кто пользовался такой подушкой? какой эффект???

Ортопедическая подушка (правильно подобранная) - хорошее средство, предупреждающее перенапряжение шейных и верхнегрудных мышц спины. Однако, только одна подушка полностью проблему не решит. Вероятно, у Вас сидячая работа или длительные зрительные нагрузки или врожденные аномалии строения сосудов шеи\головы. Необходимо сделать доплер (измерить кровоток) сосудов головы и посоветоваться с ПРОФЕССИОНАЛОМ - вертеброневрологом. Хорошо бы подобрать комплекс упражнений для утренней разминки, можно использовать систему Норбекова

kalina85,точно такие же симптомы были. прошла кучу обследований, направили на операцию (10000грн) у меня нет, купила подушку в медтехнике с жёстким параллоном и изгибом, боль прошла.

Anny, а вы можете посоветовать хорошего вертеброневролога? а то у мужа та же проблема, уже и доплер сделали, осталось только доктора найти

Могу с ответственностью порекомендовать руководителя центра коррекции позвоночника и суставов "Атлант+" Вель Виталия Ярославовича, но он уж очень занятой, может или в командировку укатить, или.. Так вот, в этом же центре есть у них еще толковый специалист- Жук Алексей Петрович. Этим я даже шею свою мануалить доверяю. Пол года назад (да и раньше тоже) эти ребята меня просто спасли. Я сделала доплер в Вита Центре, выявила спазм сосудов шеи и головы, состояние было голва кружилась, каждый поворот головы тошноту вызывал, до рвоты доходило, давление до 80\50 падало и т.д. Так вот, записалась на платную консультацию к невропатологу. Сама ей намекнула, что это у меня вероятно из-за шеи, много работаю за компьютером в одном положении, мало отдыхаю...Может массаж или мануальная? Да Вы что?!!!- сказала она, поделайте физиопроцедуры, попейте жень-шень и усе..Терапевт посоветовала оксибрал, но с осторожностью. Стало как-то грусто.. Но я все-таки решила походить на мануальную терапию в Атлант, не даром же за все время работы на базе их центра ни разу не слышала каких-либо скандальных ситуаций по поводу не корректного лечения. В Атланте понимают, что такое шея и как с ней работать. За каких-то 4-5 сеансов следа не осталось от моих симптомов...по сей день...хотя я продолжаю нарушать режим, долго сижу, не всегда в удобной позе. От других своих знакомых и моих пациентов тоже слышу только хорошее...есть неувязки с организацией записи,переноса времени визитов, а по поводу не профессионализма никогда не слышала.

Anny, спасибо за рекомендацию!
я правильно поняла: под вы имеете в виду массаж?

Это не обычный массаж, это массаж с элементами вытяжения, вибраций и бережных тракций ( пассивных движений, осуществляемых массажистом для восстановления правильного анатомического положения позвонков при их западении или осевом сдвиге) Никаких дерганий за голову, резких толчков и смещений в сторону. Иногда при гиперподвижности или неустойчивости позвонков назаначается фиксация с помощью воротника-карсета для того, чтобы зафиксировать достигнутое в результате сеанса положение позвонков. Все индивидуально. Требуют снимки, внимательно изучают медицинскую документацию.

Anny, оо это как раз то, чего я очень боюсь спасибо за информацию, будем думать.

Гречка гречкой, здесь хотя бы в первую очередь нужно создать здоровое положение тела.
У меня такая проблема тоже была, я удивлялась, т.к. занималась спортом и развалиной себя не чувствовала, а чуть неудобно поспала и все, шею тянет, ломит. Невралгии между лопатками замучали.
Подушка и правда помогает. Стоит попробовать, может быть на этом этапе проблема решится. У меня решилась.

Anny, скажите, пожалуйста, снимки в Атланте не делают??

Нет, их делают в рентгенкабинетах при любой многопрофильной больнице

Но невропатолог и эти врачи-они перед мануалкой снимки смотрят?