Девчонки, наверно у многих такая проблема. Буду очень благодарна, если кто-то сможет помочь и посоветовать что-то толковое и безвредное - я все еще кормлю ребенка грудью.
Существует множество народных рецептов лечения геморроя после родов. Большинство из них заключается в частом и обильном употреблении различных составов. Но у кормящей матери свои приоритеты. Общеизвестно, что список веществ, могущих через молоко передаться ребенку и принести ему вред (от диатеза до тривиальных кишечных колик), очень обширен. Так что для кормящих мам остается не так много способов восстановить свое здоровье, не повредив малышу, — это специальная гимнастика, ванны и свечи.
Чтобы вернуть вены в исходное состояние, придется выкроить время и силы на регулярную гимнастику и даже йогу. Кстати, эти упражнения помогут вам восстановить и тонус матки и влагалища после родов, а также мускулатуру ягодиц и брюшного пресса. Эти задачи тоже не стоит откладывать на потом: так как растянувшаяся кожа и атрофировавшаяся мускулатура очень быстро «привыкнут» к своему расслабленному состоянию и вернуть их потом на место можно будет только ценой гораздо более упорных тренировок или даже хирургическим путем. Так что, как говорится: совместим полезное с красивым. Как утверждают специалисты, наибольший эффект в профилактике и лечении геморроя дают плавание, езда на велосипеде, гребля. Жаль только, что молодой маме все это вряд ли доступно по времени. Поэтому поищем упражнения, пригодные для домашнего использования. Вот комплекс упражнений, которые нужно делать 1-2 раза в сутки, желательно после сна и перед сном.
1. Сядьте на табурет, ноги согните в коленях и скрестите пот стулом. Сжимайте ягодицы максимально 15-20 раз подряд. 2. Сжимайте ягодицы, лежа на боку на ровной прямой поверхности 10-20 раз подряд. 3. Делайте «березку» (стойка на плечах) в течение 1-3 минут, попеременно вытягивая и сгибая ноги в коленях. Согнутые колени старайтесь опустить как можно ниже к голове.
А теперь немного йоги.
1. Лягте на спину и поднимите одну ногу под углом 45 градусов. Затем поочередно медленно поднимайте и опускайте одну ногу, не дотрагиваясь ею до пола. 2. Лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Поднимите руки вверх и, вытянув вперед, оторвите туловище от пола и оставьте под углом 45 градусов. Как только почувствуете напряжение мышц живота, медленно поднимайте поочередно ноги до угла 45 градусов. Повторите 3-4 раза. 3. Лягте на спину, вытянув руки в стороны и положив ладони на пол. Затем медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу. Останьтесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно наклоните согнутые ноги влево и вправо, касаясь ими пола. Затем верните ноги в вертикальное положение и медленно опустите на пол. Повторите 1-2 раза.
А еще запомните:
1. Воздержитесь некоторое время (чем дольше, тем лучше) от поднятия тяжестей, и вообще выполнения тяжелой физической работы. Поменьше стойте на ногах, а если все-таки приходится (например, в транспорте) — время от времени сжимайте ягодицы. 2. Старайтесь громко не разговаривать и не смеяться. Ну, а уж если очень нужно — садитесь перед этим на край жесткого табурета. 3. Некоторое время подмывайте задний проход только холодной водой. Неприятно будет только первую неделю, а потом привыкнете. 4. Принимайте ежедневно по 5-7 минут теплые (не горячие!) сидячие ванны в течение 10-12 дней. Для усиления эффекта можно добавлять в воду отвары ромашки, коры дуба, хвоща полевого, льняного семени, листьев земляники. 5. Периодически (а лучше ежедневно после родов) делайте свечи из сырого картофеля длиной 5-7 см диаметром 3-4 см и вставляйте на ночь. Это одно из самых старых, проверенных, эффективных и доступных средств избавления от геморроя. 5. Не допускайте запоров, кстати, это вредно и для ребенка.
Я купила свечи "красавка" и "облепиха". Тоже помогают на время. Пользовалась ими долго, а когда перестала, опять появилась та же проблема! Да и гимнастика не помогает! Уже не знаю что делать!
А мне помогли в свое время облепиховые свечи, при чем я их штук 5 всего поставила. Сама как вспомню первый день особенно после родов, бррр....меня геморрой больше беспокоил, чем швы.
_______________________________ Если женщина ради мужчины готова на все - она его родила
Чесноком и свеклой изгоняем геморрой! Нужно глотать по полдольки чеснока в целом виде. Помогает этот способ при внутреннем геморрое, — по всей видимости, он обжигает стенки кишечника. А еще прикладывать тертую свеклу к шишкам при наружном геморрое.
Кровоточащий геморрой Чтобы избавиться от кровоточащего геморроя, вечером перед сном подмойтесь и хорошо смажьте геморроидальные шишки натуральным медом (греть его нельзя!). Также введите мед поглубже в анальное отверстие. Утром снова подмойтесь, а вечером повторите процедуру. Через три ночи все нормализуется. Если потребуется, лечение можно повторить.
Кровоточащий геморрой Сварите в стакане воды 2 ч.л. толченных ягод черники, затем наберите теплый отвар в спринцовку и введите в анус. Выполнять процедуры ежедневно до выздоровления.
Очень эффективный способ избавиться от геморроя Нужно взять сырой картофель, очистить его от кожуры и сделать из него свечи размером как аптечные, залить на сутки камфорным маслом (не спиртом). Затем на ночь вставлять в задний проход. С помощью таких свечей рассасываются даже запущенные шишки.
Старинный рецепт от геморроя Этот старинный рецепт эффективно лечит геморрой. Чтобы избавиться от болезни, необходимо в течение 40 дней, не пропуская ни одного дня, пить по 1 ст.л. 2 раза в день за час до еды кукурузное масло.
Девочки слышала точно что свечи из сырого картофеля помогают хорошо.А еще спрашивала в геникологии у женского терапевта,она посоветовала свечи "Гемороль".
Девочки..мне именно необходимо избавиться от шишки..иногда кравоточик и есть неприятное жжение..что посеветуете? Простите за интимную подробнось,но мы с молодым человеком любим анальный секс...а с такой проблмой он просто невозможен.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1