я вдыхала носом выдыхала ртом. Когда было невмоготу рычала. Еще каким-то образом помогало матюкаться

кстати, да муж потом смеялся - не знал, что я еще и матюкаться могу хотя я вроде шепотом это делала, ну по крайней мере мне так казалось

ksyunyaD30,причем чем вульгарнее словечко, тем лучше обезболивало Врач сказал, что я плохая роженица...учу ребенка глупостям (и это при том, что врач слышал только слабенькие словечки...ругательные, но не матерные Матерные слышал только муж )

На схватках я забыла о всех способах дыхания, которым учили на курсах. Когда схватки были еще терпимые, то помогал глубокий вдох-выдох + массаж поясницы, который делал муж + мячик. Потом я уже дышала как попало и бегала с капельницей по родзалу

IceQueen,Где-то читала, что матерные слова в древности как рази были заклинаниями для обезболивания в родах, в боях и т.д. Видать корни дали о себе знать

из всех изученных на курсах техник дыхания воспользовалась только самой простой.. уж как-то не тянуло меня ни жужжать, ни мычать

ну вот и проверила как помогает. Лично мне очень дыхание помогала, можно сказать только дыхание. Никакие масажи поясницы, давление на точки на кисти рук вообще никакого эффекта не принесли. Еще в нагрузку к дыханию, помогли присогнутые ноги как говорил врач в родзале.

я старалась активно продышать каждую схваточку) Бедняжка мой муж - пришлось ему меня на себе держать больше часа, за то мне удобно было на нем повисеть и держаться за него. Правда было жутко смешно и больно от схваток из-за моей соседки по родзалу- в соседнем зале рожала девочка и видать ей было удобно на схватках громко стонать как в хорошем порнофильме Муж еще меня смешил постоянно, говорил, что там наверное не рожают лялю, а только делают

Я во второй раз продышала схватки и старалась правильно что очень обезболило что аж в роддом еле успели)))

Ой, я так переживала, вернее меня настраивали на то, что я забуду все, чему учили в ЖК на курсах (добрые люди ) ан-нет, фигушки - все вспомнила. Когда сказали "Дыши!" - весь персонал удивился потом сказали дышать поспокойнее, а то я кааак задышала нас учили дышать "по-собачьи", в общем, рожать было весело - хАчу еще

Ого, ну ты отважная

Собачье дыхание не помогало мне, а только усиливало болевые ощущения. А вот глубокое нос-рот немного уменьшало, этим и спасалась, а еще к нему стоячее положение - опиралась на мужа, т к в лежачем было гораздо хуже переносить схватки.

Это называется мазохизм

Мне на схватках помогло глубокое дыхание,когда с началом схватки вдыхала носом, а выдыхала ртом

Помню-помню эти учения

Я дышала по Кобасу. На схватках не очень помогало, а на потугах его видео очень помогло