anuki, на этот счет много разных поговорок, стараюсь сильно не огорчаться, так как это все равно ничего не изменит, лучше приложить усилий и попытаться изменить ситуацию.
Здоровый образ жизни, это про вас? Если да, то что вы понимаете под этим, если нет, то почему не придерживаетесь?
YanaSovushka,Задумалась про него несколько лет назад. Начала заниматься спортом из за сидячей работы. Хожу уже пешком на работу, больше провожу времени на свежем воздухе. Сейчас стараюсь следить за питанием (меньше жирного. жареного, больше фруктов и овощей). Осталось еще график сна дисциплинировать - с этим пока проблемы.
Раздражение - частый ли гость в твоем настроении и как ты с ним борешься?
очень частый, самоконтроль и витамины группы В . Но на все 100 все равно не помогает Я думаю, что надо боллше отдыхать и проводить время в расслабленной обстановке, но пока нет такой возможности...
Ты завтракаешь? Какой твой традиционный завтрак? Что тебе ближе английский вариант (осянка) или французкий (круасаны)?
Завтракаю обязательно. Средний вариант От сладкого - дольки шоколада не откажусь. Овсянку давно не ем, предпочитаю другие крупы - гречка, пшено, кукурузная. Иногда омлет с зеленью.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1