Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений

pandorray

zefirka, мы в субботу начнем свою учить на велике кататься ha-ha2

Я уже предвкушаю)))
А ты ПДД обьясняешь?

zefirka

pandorray, она у меня знает про проблесковые маячки

А если серьезно - то конечно. Мы конечно живем в пригороде, у нас не такое насыщенное движение. Но я рассказываю много.

pandorray

zefirka, я тоже рассказываю, но пока она еще не бум-бум
Хотя знает что идти/ехать можно только на зеленый, но у нас на районе светофоров нет crazy

Аня Труман

Похудела достаточно хорошо! здорово улучшила мою форму, хотя я особо не стараюсь что-бы она была хорошей :) Считаю что главное в человеке это душа :) Ну и прожить жизнь так как он хочет и быть счастливым пока нас носит эта земли :)

Предупреждение

2.12 Запрещена любая реклама (в том числе скрытая) и коммерческие объявления, а также любая агитация других сайтов/ресурсов/форумов (в том числе ссылки в профилях, аваторах и подписях; никах; реклама своих услуг в дневниках и других темах) – всё это обязательно должно согласовываться с Администрацией форума. Учетные записи таких пользователей будут удаляться по усмотрению администрации.
Администрация оставляет за собой право определять, что является рекламой.

zefirka

Девочки, решила чередовать утренние пробежки с покатульками на велосипеде. Цель неизменна - худеть

У кого опыта побольше, подскажите: сколько рекомендуется проезжать км. или по времени, что бы был эффект похудения?

Правила форума

Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений

Кто сейчас на конференции