Cattleia, это точно тараканы
Я пару месяцев назад получила диплом магистра по специальности Реабилитация или Физическая терапия как нынче красиво зовется. Училась на заочке с будущей перспективой для своей сферы деятельности. Да, только вышка открывает многие двери. Без бумажки все какашки Получила ли я знания?.. Это капля в океане. Знания дают только курсы повышения квалификации и самоучеба. Учились со мной персональные тренера. Не дай бог к ним попасть Увы, обесценено высшее образование, далеко не все идут за знаниями Да и не все преподователи дают эти знания. Ладно еще теория, а с практикой совсем беда. В итоге приступая к работе, все приходится учить с нуля
Nochenyka, Яна, для себя можно пройти курсы. Вышка нужные знания тебе не даст, это сплошная бумажная волокита и деньги

Это я дошла и довольна :)
Я да. Довольна. Но! У меня (ттт) нет известных мне противопоказаний по здоровью. ПОКА ЕЩЕ не беспокоят колени, там, где щелкает в суставе мы корректируем упражнения, снижаем вес и аккуратно отслеживаем.
Я еще немного похожу на индивидуалки и потом буду сама заниматься, а Ира составит программу. Потому что финансово 10 тренек+абонемент не тяну(((

Cattleia, я була у чотирьох. Рівно половина - ідіоти. Дуже грубе слово, але інакше не назвати. Одні і ті самі вправи даються людині зі скаліозом, плоскостопістю і застарілою травмою меніска (остання я, за іншими підглядала). Присєди з штангою. Хай живе п'яткова шпора і пошкодження дисків!
Коротше, всім здоров'я і хороших тренерів.
Я краще сама поки що.

Мне б желательно мужчину тренера

в центре где-то можете посоветовать тренера? Я вообще полный ноль в занятиях спортом, не умею,боюсь, не знаю, с како стороны к этому всему подходить надо привести мышцы в тонус

Я ходила в Тонус, очень мне там все нравилось. И тренера классные.