Відео попалося ще хто зна коли, зберегла, але через хвороби та інше - ніяк не могла почати. Спробую тиждень робити запропоновані вправи і потім напишу, що воно мені дало.
Где купить хороший коврик для занятий? И какой лучше?
_______________________________ Быть храброй - не значит не бояться. Это значит делать то, что нужно, даже если страшно. ЗЖФ - это уже стиль жизни :) P.S. Ко мне на "ты"!
У меня есть гантельки по1 кг и колесо для пресса, которое пылится где-то на балконе. Одно время хотела хулахуп купить, но начиталась, что там куча противопоказаний, и передумала.
и колесо для пресса, которое пылится где-то на балконе.
пора доставать, весна скоро У меня гантели по 1,5 кг, коврик для фитнесса - толстый , фитнесс-резинка, утяжелители для ног (вроде по 0,5кг) Хочу еще гантели потяжелее.
У меня гантелей полно! Разных. Коврик (не думаю что это инвентарь) . Тренажер Лэг Мэджик. Коньки - мои, детские.. Тренажер пора доставать. Он у меня вообще в офисе стоял! Реально перед работой 5-6 минут и попа как орех за месяц!
У меня гантели по 1 кг., диск грация, утяжелители по 0,75 кг.,тренажер Лег мейджик. фитнес резинка для ног, но использую для рук. Тренажер лет 10 не меньше стоит вразобранный в гардеробной и используется как вешалка для одежды. Может, если удасться собрать все детали, то продам. . На диске племянники играются, когда приходят. Утяжелители и гантели использую. Резинку ношу в сумочке всегда, она и в косметичку помещается, на работе использую каждый день чтоб размяться от многочасового сидения. Универсальная вещь: в любой ситуации можно достать и поюзать
Мечкаю об Орбитреке и о петлях ТРХ если их освою. Есть коньки фигурные взрослые 70х годов прошлого века , но суставы (коленки) уже не торт.
Katrin_Z,я себе спецом коньки купила - фигурные еще времен СССР.Второй год ходим на Сильподию - каток возле Сильпо на НГ, и существенно экономим. мне 2 пары коньков обошлись в 200 грн. Ходили с подругой и сама с детьми. Уже в плюсах т.к. там со своими коньками 30грн (в прошлом бесплатно было). Еще и сыну купили.
У меня из инвентаря только коврик, массажный ролик, резинки и кубики для йоги (пользуюсь для растяжки). Мне больше ничего и не нужно, для остального есть тренажерный зал.
Достала я свой тренажер и привезла в офис . 3 подхода по 1 минуте, второй день. Как же болят проблемные места . Но это даже хорошо. Теперь с девченками на работе тренимся.. не отходя от кассы
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1