Site Logo
 
Текущее время: 15 июн 2025 22:25

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 17:51 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
По теме..
http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=244&t=7829&start=15


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 20:23 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
NITRO, посмотрела, спасибо -flo-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 20:27 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora писал(а):
NITRO, посмотрела, спасибо -flo-


Вот фотки как это в разных ракурсах. Более того- кресло не крепиться жестко.. поэтому даже на неровностях всегда есть амортизация...


Последний раз редактировалось NITRO 19 апр 2011 20:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 20:37 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
NITRO, буду ждать yesss
Муж сказал, что будем искать б/у, но я покапаю ещё, может согласится на новое -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 20:50 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
По опыту б/у как правило переходит знакомым и друзьям по наследству)) Достаточно трудно найти дорогой б/у багажник с креслом.. Дешевыми завален Ашан... Кстати желтая прокладка- гелевая, можно даже голышом катать ребенка))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 21:04 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1278
ЗЖФ-зависима: 14 лет 4 месяца 15 дней
Откуда: Малый
Имя: Екатерина
Семья: крепкая
Детки: медвежонок и звездочка

Очки репутации: 106
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora, мы дите в кресло посадили в 8,5 мес
кресло тоже сначала искали б/у, а потом поняли, что не найдем :dntknow:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011 21:06 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Непоседа, я видела ваши фотки - красота!!! и ребёночек доволен -super-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011 20:53 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если будет б/у- дам знать) Благо новых кресел уже много)) но дети растут и такие вещи обычно уже заранее расписаны)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011 21:20 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 15 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
NITRO, спасибо. Пока брата озадачила поиском в кругу своих малость помешанных на 2х ногих лошадках crazy -D -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 13:28 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 703
ЗЖФ-зависима: 14 лет 8 месяцев 7 дней

Очки репутации: 63
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девченки , подскажите , где у нас можно велоодежду приобрести не очень дорого, в инет магазинах дешевле 400 грн. за майку особо ничего нет, а для меня это дороговато ))))) да и хотелось бы все таки померить . Я сейчас в обычном хб. костюме езжу, но лето на носу, а в жару хб явно не самый лучший вариант.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 14:58 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если недорого- это только секонды.. спортивные.. Веломайки новые примерно 40-50 долл.. Остальное- очень некачественное..
Вот вариант например

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 15:23 
Не в сети
Истинная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 703
ЗЖФ-зависима: 14 лет 8 месяцев 7 дней

Очки репутации: 63
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ясно спасибо, после картинки демотиватора буду копить на нормальный костюм ha-ha . А секонд как-то совсем не впечатляет.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 14 май 2011 16:04 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Это уж точно.. Одежда- это наша вторая кожа)) Не там экономить нужно))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011 13:03 
Не в сети
Незнакомка/мец
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4
ЗЖФ-зависима: 14 лет 9 дней
Откуда: Запорожье
Имя: Антон
Семья: Есть
Детки: Нет

Очки репутации: 1
Повысить репутациюПонизить репутацию
Вчера учил девушку кататься на велосипеде :thanks:
Вложение:
Комментарий к файлу: Виктор Цветков «Велосипедная прогулка»
eb9b2c559796[1].jpg
eb9b2c559796[1].jpg [ 44.17 Кб | Просмотров: 1308 ]

Приятно когда твое увлечение заразительно для окружающих, вдвойне приятно когда находишь отклик в сердце молодой симпатичной девушки. Когда на дворе стоит теплая летняя погода, ничего не может помешать прогулке в воскресный денек, тем более на таком удобном и практичном транспорте как велосипед. Даже если у тебя нет велосипеда, то возможно, у тебя есть друзья которые поделятся на время своим любимым "коньком".

Итак, мы договорились с моим другом прокатиться на великах. Встретились на бабурке возле Амстора куда ей привели "коня". Конь оказался довольно хорошим образцом: собранный на раме Giant, обутый в новую удобную резину, с хорошо отрегулированными V-брейками, прекрасно работающей трансмиссией со смазанной цепью. Ростовка рымы 17", рост седока около 160 см: мы померили стендовер: встали над верхней (горизонтальной) трубой рамы в районе седла и убедились, в том что между пятой точкой седока и трубой есть просвет: значит велосипед не велик и ехать на нем не опасно.

Усаживаемся в седло, и в этот момент я узнаю, что девушка садится на велосипед в первый раз и совершенно не умеет, и не представляет, как им управлять и держать равновесие. Немого помощи на старте, и я уверен что "ракета дальше полетит сама", но тут приходится немного унять свой оптимизм: пристегиваю своего "коня" на парковку и начинаю активно ассистировать обучению, постепенно понимаю: дальше Амстора вместе мы сегодня не уедем.

Следует пару слов сказать о подготовке: девушка вполне спортивная, на ногах кроссовки с прямой плоской подошвой, штаны спортивные к низу зауженные. Плюс зауженных штанов, в том что они не попадают в цепь, минус в том что "штаны" - все таки лето, поэтому быстро стало жарко и не удобно в седле. Не должны мешать и длинные волосы, т.к. не было резинки, мы нашли на раме хомуток-липучку и таким образом вышли из положения.

Теперь обучение: опускаем седло в самый низ, насколько это возможно: здесь важно чтобы новичок сидя в седле имел возможность опираться о землю двумя ногами. Это нужно для того чтобы была возможность восстановить равновесие в нужный момент. Позже, когда человек научится правильно спрыгивать с седла, его можно поднять выше, а гарантией того что он не ударится пятой точкой о раму будет измеренный ранее стендовер.

Садимся в седло, начинаем крутить педали. Важно уверенно симметричной хваткой взяться за руль. Нужно стараться не сгибать без необходимости руки в локтях: опора на руль должна быть в области плеча, а не предплечья. Сгибаем локти как правило в момент поворота, во время езды по прямой - это приводит только к трате сил. Поскольку равновесие еще не держится самостоятельно, иду сбоку, одной рукой удерживая руль, другой - седло. Видно что человек активно "работает" и тратит на "езду" много сил, об этом можно судить по частым передышкам и желанию пить. И не столько утомился я, бегая рядом, сколько свежеиспеченная велосипедистка. Так катаясь с моей помощью, мы продвинулись от полной поддержки, до поддержки только седла: руль с подсказками она крутила сама. На короткие моменты я отпускал седло и т.о. хоть и на короткий промежуток времени, но мы добились каких-то результатов. Когда я сообщил своей юной падаванше, что она какое-то время ехала сама без посторонней помощи, эта информация просто блокировалась ее сознанием, настолько силен был страх.

Итог: за два часа мы продвинулись от состояния "как на это садиться" до "неужели я ехала сама". По общему состоянию ученицы определили, что для первого раза достаточно и закончили тренировку. Вывод: учиться - никогда не поздно, и нас ждет следующее занятие.

_______________________________
Велоспорт - это для всех


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Велосипед как средство для фитнеса,спорта и развлечений
СообщениеДобавлено: 06 июн 2011 13:40 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата

Сообщений: 185
ЗЖФ-зависима: 16 лет 1 месяц 26 дней

Очки репутации: 9
Повысить репутациюПонизить репутацию
Это уж точно ))
тем более что лето только началось))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: