Девочки, посоветуйте тренажерный зал, что бы можно было ходить в любое врмя...где-то в центре..от фестивальной до БШ

Девушки, кто занимается йогой? Поделитесь впечатлениями. Где занимаетесь, с каким тренером, в большой группе или нет? Как влияет на ваш организм? Очень интересно, помогает ли расслабиться и отключиться от проблем и переживаний?

Да. на космосе и южном можно рассмотреть вариант

Хрустальная
ну тогда на южном витомин - там только индивидуальные! но думаю если захотите вдовем, то пойдут на встречу

NedX
я занимаюсь. Занимаюсь у нас в "Цветке жизни". В маленькой группе. мне кажется, большие группы подходят не для начинающий, а уже для практикующих, а в маленькой группе ( около 7 чел) инструктор може уделить внимание каждому) , ведь очень важно правильно выстроить асану, правильно дышать и т.д.

Йога. она не всем подходит , но для того , чтобы определить как пойдет она вам нужно пробовать. у нас йога очень.. женская и работа с женскими энергиями.
ПОмогает ли переключится, это не то слово, реально помогает изменить своё мышление , успокоить эмоции и проработать перекосы.

Юля Клеха
у меня любимый занимался с папой )) не в группах а сами по себе (лет 10 назад это было)
плюс в том, что он до сих пор может остановить серцебиение (в смысле сделать медленее и успокоиться) за пару секунд (например после пары км на велосипеде) тоже самое с дыханием
а папа здоровый как никогда )))

как раз вот эти вопросы меня больше всего интересуют. Спасибо большое. Напишите пожалуйста в личку, где находится "Цветок жизни"и цены на занятия

Решила я животик убрать... Времени да и денег особо нет на тренажерный зал. Качаю пресс колёсиком.

Вот таким.
Первые 2 дня тяжело, но потом нормально.
Результат уже через неделю!
Правда иногда лень качать прессю

Кто-нибудь еще качает пресс таким колесом?

Варвара
Что-то я не поняла как ты им пресс качаешь?

само хорошо, что такой можно сделать дома только я никак не допрошусь

У меня после колесика очень сильно поясница болит, т.к. не умею правильно делать упражнения с ним =( с колесиком нжно очень-очень аккуратно пресс качать, можно серьезно спину повредить.

ну это тяжело объяснить.
вот смотри по картинке.

И я хочу йогу!!! Подскажите, если знаете, в районе Малого рынка...

Варвара
А, А ... Ясно

Девочки а в каких спортивных клубах есть Стретчинг(гимнастика,растяжка)?!
и к каком клубе есть тренировки стрип дэнса на шесте?!