Wella, умница! Так ты каждый день занимаешься? Самое главное, что тебе нравится и подходит такая гимнастика - результаты обязательно будут

дa, кaждый дeнь!

Я ходила на йогу пол года, очень-очень нравилось!!!Спокойно, но не скучно!После первой тренировки болело все, даже те мышцы, о которых я и не подозревала!Теперь на обычный фитнес и тренажерку нет желания ходить, но тренировка переехала на Металл, а я на БШ живу, после работы не успеваю, может кто-то подскажет, где на БШ есть йога?

inn4ik
если тебе скинут инфо в личку, поделись, мне тоже хочется.
Есть йога на 12 Апреля и есть на Сталеваров, от БШ и туда и туда недалеко.
я скачала пару видео-уроков. Йога-стретчинг (надеюсь, правильно написала ) и женская йога для начинающих. Отзанималась дома пока только два раза, понравилось, только дома все-таки сложней, хочется под присмотром тренера. inn4ik Может мы с тобой организуемся и вместе ходить будем? а то я никак не соберусь

Да, 12е апреля для меня в самый раз, там вроде Цветок жизни, но насколько я поняла, там днем занятия, да?
Я слышала где-то в школе на БШ есть.
За организованные походы - я только за Сейчас тоже дома по видео занимаюсь, но это не совсем то, что нужно. Тем более начинать с видео не желательно.

inn4ik
NedX
Поделитесь контактами, мне подходит и Металл, и 12 Апреля, и БШ

так, желающих заниматься по системе йогов прибавляется, теперь надо определиться с местом. Знакомая девочка, которая занимается много лет, сказала, что самое главное - это грамотный тренер.
На сталеваров - центр Анаэль.
На 12 Апреля - "Цветок жизни"
На Металле - ????
я на БШ работаю, мне здесь конечно тоже удобней было бы

NedX Мне inn4ik написала про Дудку Ольгу, адрес в личку дала и телефоны, не знаю как называется клуб

Кому интересен пилатес - есть очень хороший тренер Серебряникова Светлана , я к ней ходила на пилатес и аквоаэробику, когда она работала в ЗАО "Сауна", в районе Крытого Рынка. Кроме того, она еще ведет бодифлекс, йогу, восточные танцы, шейпинг для беременных. Тренировки очень разнообразные, комплексы упражнений никогда не повторялись, как это бывает у многих тренеров - каждый раз одно и то же. Выкладывается она на тренировках на 200% , постоянно следит, чтоб все делали правильно.

Сейчас она перебралась в район "Еврейского центра", (если я не ошибаюсь, открыла свой клуб).

это где?

belkazavr
скинь в личку координаты клуба. Моя сотрудница ходила к этому тренеру и на акву и на пилатес, ей очень нравилось на акве

Lapuwka

ост. транспорта "Тюленина", после переезда второго моста по направлению с Бабурки в город

NedX

Точного адреса нет, есть только телефон. (Линка, по которой я ее нашла в интернете, больше не существует, так что даже не знаю, на сколько эта информация актуальна). Скинула в личку

У нас ( в "Цветке жизни" ) йога в утренее время , и она больше рассчитана на мам с малышами . которых можно параллельно в детскую группу сдать, в Анаэле ( на сталеваров) , там йога в течении всего дня))). кстати , там тоже есть детская комната

Девочки, какое мнение про тренажерку в Центре естественной медицины на Бабурке?
Хочу туда пойти, была 2 года назад на одном занятии, тренажеры там старые, но делу это не помеха, дорожки у них там часто не работают правда, зато есть вело и орбитрек вроде тоже есть. Тренажеров много и очень хорошо подходят для мужчин, т.к. веса большие есть, как и на Высоковольтнике, но девчонок там тоже достаточно видела.
Единственное что меня смутило, это то, что в одном из залов в перегородке-стене какое-то окошко, похожее как будто был рентгеновский кабинет, муж говорит что это плохо, т.к. фон остался в помещении. Вот это меня и остановило туда ходить, если бы как-то выяснить был там рентген, или нет, так никто же не скажет в центре. Может кто что слышал?

А раньше я ходила в тренажерный в "Шанти" на Артема, мне все там очень нравилось, если бы не так далеко, то продолжала бы и дальше туда ходить.

я долга искала то, что мне будит нравится..и нашла ПИЛАТЕС..обожаю, особенно с йогой. .жду теперь,когда дочка подрастет, чтоб можно было её на 2 часика оставить и буду ходить на тренировки...надо талию в форму привести и вернуть свою "тягучесть"..год назад могла сесть на шпагат


занималась вначале у Татьяны Ястребовой в ВШСМ, потом в Виктории на космосе у Яны Бальцер