А я отношусь к числу тех людей у которых почки и яичники болят после хула-хупа, так что будем делать талию другими методами!

это надо делать не прекращая крутить его? Боже,какие-то садистские упражнения.
между тренажерами хоть чуть-чуть же отдыхаете. между подходами. а тут непрерывная работа. так сказать, на износ.

Как я поняла из описания, то да. Я наверное не то, что не смогу, я больше не рискнут так делать. Так можно все ноги поотбивать себе с неумения. Но говорят, что действенно, потому как раз в таком случае не только на талии разбиваются жировые отложения, но и бедра, ушки, ноги...

Ну да, так и есть...

Хоспидяя, да почему же садистские. стала себе-включила сериальчик и крутишь как раз под однй серию
садистские-это под нож ложиться и липосакцию себе делать или ребра удалять ради осиной талии

просто крутить - понимаю. а туда-сюда его елозить до колен, до талии- тяжело. плюс у меня торчат кости тазовые. я б себе синяков наставила конкретных.
с этим спорить не стану)

Друг))) Такая же фигня))

Надо попробовать еще под сериальчик, а то так реально скучно крутить...

елозить до колен та не-я вообще такого в жизни не делала. кручу на талии и все
и уменя кости тазовые выпирают-но это не мешает крутить хула-хуп на талии я по костям при кручении абсолютно не бью

у меня тоже кости торчат, как раз на них и набиваю синяки. И тоже под фильм кручу)) так время быстрее идет))

я вот из-за этого писала, что садистские упражнения. просто на талии - нормально. а устраивать из себя цирковую актрису и вытворять такое - и в квартире все побить можно, и синяков лишних наполучать.

а ты у гинеколога не уточняла этот момент? меня интересуют противопоказания именно по этой части... стремно уже что-то новое начинать
вообще, в школьные годы нравилось вертеть, по часу стояла крутила. правда, легенький

некоторые источники пишут, что по часовой стрелке крутить, и о смене направления не говорят.

Ну в таком случае именно по часовой стрелке у меня крутить и не выходит, кручу исключительно против часовой стрелки и хоть ты тресни.

На талии совсем не мешает - кручу только так, но бывает, что задеваю, и вот тогда здравствуйте синяки.

VesnaGirl, оно видать, если хочется, чтоб еще и бока помассировать хула хупом, тогда и синяки на костях получаются))

vikusik911, Ну да, а как же боков родимых))) Их же надо массировать и как можно жестче - никакой пощады им. Но синяки не только на косточках, а и на талии поначалу, на тех же боках - до них все же обруч добирается. Спустя пару недель все проходит, мне сейчас главное снова в ритм войти

VesnaGirl, не, у меня синяки только на косточках бывают Я уже думала на них какие-то пластыри с ватой клеить

та ну - это вообще уже заморочки по часовой, против часовой. можно ещё стоять лицом на северо-восток, и крутить ровно в 20.00 по Московскому времени
я крутила пару лет назад-вообще не знала таких приколов даже не знала, что ноги должны быть вместе-стояла и крутила в одну сторону и даже по 20 мин. и не по полчаса-и отличная у меня талия была