Диета "1 килограмм в день"

Диета
7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет. Чай, кофе- водой не считаются.
-Диета явно не для вегитарианцев.

Теперь дополнения из практики: те, у кого бывает изжога- у вас не получится, знаю по примеру моей снохи. Почему? Посмотрите- днём томатный сок, а вечером кефирчик, поэтому. На вопрос "Как распарить изюм?"- запросто! В кружечку насыпал изюм, залил кипятком, прикрыл крыжечкой.
Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней.

Придерживаться диеты надо в строгом соответствии с продуктами и часами.

Девочки, кто-нибудь пробовал диету "1 килограмм в день" ? Такие отзывы хорошие в инете прочитала. Кто что думает по этому поводу? Кто пробовал?

zefirka, думаю, что диета в принципе эффективна на первые эдак кг 5, так как соответствует принципам "надо меньше кушать" и "кушать полезное, соблюдая правильный рацион". Не понимаю, почему в диете зелени нет
диета столь "разнообразна", что на третий день сложно будет себя заставить есть эти продукты

FlyN, вот поэтому пару и ищу)) сама точно не выдержу)

1 кг в день точно не будет:)

а мне диета нравится, только если б 7 утра кофе и сладкий

думаю будет первые 1-3 дня. За счет жидкости. Потом застопарится, стопудово ))

Девочки, на следующий день этот -1 превратиться в +3. Прекрасно понимаю насколько соблазнительно быстрое похудение, вот только на личном опыте и на опыте многих женщин проверено, что быстрые диеты несут только вред организму и прибавление килограммов. Единственный способ похудеть это спорт и правильное питание.

Solomiya, этой теме уже 2-а года за это время все поумнели

Хоть теме и 100500 лет, но тут пришла я и решила попробовать. С завтрашнего дня.
Так. В качестве эксперимента....

AlisaL, удачи в этой непростой диете

AlisaL,главное чтоб потом после окончания +10 кг через месяц не было

Читала как-то о механизме похудения на "голодных диетах": на них теряется много белка (мышц) и немного жира, после окончания все восполняется жиром. Так что в итоге процент жира в организме увеличивается

AlisaL,не рекомендую лучше *тише но стабильнее"