Site Logo
 
 

 
Текущее время: 21 ноя 2019 20:02

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 996 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019 18:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19001
ЗЖФ-зависима: 7 лет 10 месяцев
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3003
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если вы не согласны с принципами данного питание, отдаем должное, что это не агитация и навязывание, а просто информация и чужой опыт.

Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) диетой и пр.
Изображение

Сайты для ознакомления
http://lchf.ru/cat/articles
https://ketoz.ru/

Видео

Изображение
Марине можно задавать вопросы в ИГ и если она в сети, то часто отвечает. Каждое ее видео информативное


Очень рекомендую Доктора Берга, но источники в основном англоязычные.


Книга "Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию" | Автор книги - Джозеф Меркола
Ссылка на онлайн
http://loveread.ec/read_book.php?id=75513&p=1


МИФЫ
http://inside.fit/crossfit/pitanie/261- ... -uglevodov
Кето диета убьет тебя: мифы и правда низкоуглеводного питания. Чем грозит полный отказ от углеводов?

Опыт интервального кето. Зимний период.
http://vladimirfo.com/2018/03/%D0%BA%D0 ... %82%D0%B0/

КЕТОКАЛЬКУЛЯТОР
https://ketodieto.com/keto-kalkulyator- ... om-yazyke/

Кето рецепты
http://keto-recipes.ru/

Витамины и минералы на кето
https://locarb.org/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D ... %82%D0%BE/
https://ketodieto.com/rekomenduemye-ket ... inokislot/

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Последний раз редактировалось blago7b 18 апр 2019 12:38, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 14:09 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8379
ЗЖФ-зависима: 7 лет 3 месяца 4 дня
Откуда: ЗП, Пески, Фестивальная.
Имя: Юлия
Семья: Есть
Детки: есть
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Путешественница (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 459
Повысить репутациюПонизить репутацию
Юльчик , нашла классного врача.
Она просто взрыв мозга по информации, не смотря на свой возраст. Работает комплексно во всех направлениях (разберет болячки проблемы по полочкам) . Вообще ещё принимает в "арт диет".

_______________________________
На правах рекламы:
Контактные линзы и растворы к ним.

СП косметики из Франции: Avene, Bioderma, Weleda, Topicrem, Etiaxil, Caudalie, Lierac, Nuxe и др.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 14:22 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5928
ЗЖФ-зависима: 6 лет 1 месяц 9 дней
Откуда: ТАМ-СЯМ
Медали: 4
Я люблю ЗЖФ (1) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)

Очки репутации: 669
Повысить репутациюПонизить репутацию
Так а прізвище? Явки, паролі ... нам всім потрібно

_______________________________
осим хаим


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 14:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 8379
ЗЖФ-зависима: 7 лет 3 месяца 4 дня
Откуда: ЗП, Пески, Фестивальная.
Имя: Юлия
Семья: Есть
Детки: есть
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Путешественница (1) Квест. Участник. (1) Mafia for Ladies (1)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 459
Повысить репутациюПонизить репутацию
Димитрюк Дарья Сергеевна .

_______________________________
На правах рекламы:
Контактные линзы и растворы к ним.

СП косметики из Франции: Avene, Bioderma, Weleda, Topicrem, Etiaxil, Caudalie, Lierac, Nuxe и др.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 15:44 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 28247
ЗЖФ-зависима: 10 лет 1 месяц 19 дней
Откуда: Кievcity
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 36
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (2)
Квест. Участник. (1) Книголюб форума (2) Активный участник аукциона (4) Благотворительная ярмарка (5)
Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1) "Свято наближається" (2)
Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1) Патриотка форума (1)
К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1) В гостях у сказки (1)
Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 1735
Повысить репутациюПонизить репутацию
Дівчата, а ви купуєте стевію? Порадьте, яку краще брати )))))

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 15:49 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11901
ЗЖФ-зависима: 9 лет 9 месяцев 20 дней
Откуда: ЗП
Медали: 6
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (2) К 10-летию форума (1)
Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 649
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира,Я нет. -/no/-
Вообще никаких сахарозаменителей не употребляю.
Меня отвернуло от сладкого вкуса.

_______________________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 17:08 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1621
ЗЖФ-зависима: 7 лет 11 месяцев 15 дней
Имя: Инна
Семья: есть
Детки: сын
Медали: 8
Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (2) Благотворительная ярмарка (4) Весенний шабаш. Участник. (1)

Очки репутации: 111
Повысить репутациюПонизить репутацию
А я беру стевию в фирменных магазинах стевиясан в порошке. Там состав 100% стевия.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019 18:17 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19001
ЗЖФ-зависима: 7 лет 10 месяцев
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3003
Повысить репутациюПонизить репутацию
juli 7, птичка моя)) жду контакты :-*

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Увидела уже ФИО -flo-

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Мне стевия очень дает привкус. Беру в интернете фитпарад № 7 для желе из сливок и для взбитых сливк. И все равно чувствуется. Но Аня права, когда долго без сладкого, то чувствуешь сладость там, где и не предполагал.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019 08:02 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 28247
ЗЖФ-зависима: 10 лет 1 месяц 19 дней
Откуда: Кievcity
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 36
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (2)
Квест. Участник. (1) Книголюб форума (2) Активный участник аукциона (4) Благотворительная ярмарка (5)
Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1) "Свято наближається" (2)
Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1) Патриотка форума (1)
К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1) В гостях у сказки (1)
Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 1735
Повысить репутациюПонизить репутацию
Блондинка,blago7b, дяка

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019 08:10 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19001
ЗЖФ-зависима: 7 лет 10 месяцев
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3003
Повысить репутациюПонизить репутацию
Прямая связь с дефицитом витамин и микроэлементов и употреблением сахара.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2019 17:43 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 9775
ЗЖФ-зависима: 8 лет 11 дней
Имя: Анна
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Благотворительная ярмарка (2) Вязальная игра (2)
К 10-летию форума (1) Я - мама (1)

Очки репутации: 325
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки,всем привет. Решила заново изучить тему и снова попробовать Кето( первый раз я все- таки не до конца вникла,не подключила добавки и прочее и плохо себя чувствовала).

Расскажите как ваши дела? У кого какое самочувствие и результаты?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019 23:09 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 9775
ЗЖФ-зависима: 8 лет 11 дней
Имя: Анна
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Благотворительная ярмарка (2) Вязальная игра (2)
К 10-летию форума (1) Я - мама (1)

Очки репутации: 325
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b,Юль,подскажи,масло тыквенное можно в салаты добавлять?
Что-то я роюсь-роюсь и не на хожу конкретно по нем информации.
Семочки тыквенные есть можно,это видела,а вот за масло никак не найду. Оливковое беру уже третью марку ,горчит,не могу такое есть,а тыквенное когда -то для зрения по чайной ложки по утрам пила помню. Вкусное оно ha-ha

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

И ещё глупый вопрос,а можно на первое время взять просто мультивитамины,а не по отдельности? Или лучше не надо?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019 07:22 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19001
ЗЖФ-зависима: 7 лет 10 месяцев
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3003
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ann999 писал(а):
blago7b,Юль,подскажи,масло тыквенное можно в салаты добавлять?
Что-то я роюсь-роюсь и не на хожу конкретно по нем информации.
Семочки тыквенные есть можно,это видела,а вот за масло никак не найду. Оливковое беру уже третью марку ,горчит,не могу такое есть,а тыквенное когда -то для зрения по чайной ложки по утрам пила помню. Вкусное оно ha-ha

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

И ещё глупый вопрос,а можно на первое время взять просто мультивитамины,а не по отдельности? Или лучше не надо?

Я даже подсолнечное использую, а не рекомендуется. Редко правда.
Как по мне, то мультивитамины не о чем. У вас в период Кето адаптации остро стоит вопрос в минералах и витамине С.

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019 09:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 9775
ЗЖФ-зависима: 8 лет 11 дней
Имя: Анна
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Благотворительная ярмарка (2) Вязальная игра (2)
К 10-летию форума (1) Я - мама (1)

Очки репутации: 325
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b,поняла,спасибо за ответ. -flo-
Пошла штудировать дальше информацию ha-ha


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019 10:48 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19001
ЗЖФ-зависима: 7 лет 10 месяцев
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3003
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ann999,Мне кажется, что в этой теме есть все ha-ha

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019 12:29 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 9775
ЗЖФ-зависима: 8 лет 11 дней
Имя: Анна
Медали: 8
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Благотворительная ярмарка (2) Вязальная игра (2)
К 10-летию форума (1) Я - мама (1)

Очки репутации: 325
Повысить репутациюПонизить репутацию
blago7b,Я ее вчера всю перечитала ha-ha ,но я все равно хочу основательно во все вникнуть,чтобы не было как прошлый раз расстройств.

И вот мне не понятно про электролиты. Юльчик,кроме солёной воды,аптечные какие-то можно? Или на айхербе? Я читала там за хуману и
ещё какой-то электролит девочки общались,но так и не поняла,можно их пить или нельзя?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 996 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67  След.

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: