вообще соль не рекомендуют при любой диете, так как она задерживает жидкость в организме, а лишняя жидкость вам не нужна для похудения

И я хочууууууу

диета хорошая
но высидеть 2 недели...наверно сложно

интересно! надо пропробовать

Диета ужасная.. нарушает все правила диетологии.. вы представляете, что такое выпить утром только черный кофе или морковь заправленную лимоном съесть? Смерть желудку называется.... особенно для работающего человека. Эффект - вялость, запах изо рта, запор и метеоризм. Я читала о побочных эффектах таких диет. И именно эта диета способствует образованию камней.

А я утром только кофе и пью. За две недели ничего страшного не случится.

Я всю жизнь утро начинала с кофе,никогда не завтракала и курила при этом.Страшного и правда ничего не будет,но для людей,привыкших питаться нормально этой диетой злоупотреблять не рекомендую.

Начну с этой диеты, вскоре сообщу, как продвигается

блин,ну как Вам удается высиивать на таких диетах..я постоянно срываюсь(((

я сидела на подобной диете, только там было 2 белковых, 2 овощных дня - они чередовались (а тут как-то можно и мясо и фрукты-овощи в один день), продолжительность 21 день, сбрасывается вес легко (конечно если он есть лишний )
+ ко всему нужны физические нагрузки - это же кто что любит, у меня был фитнес
вес после окончания диеты не набирался, если придерживаться режима питания и не злоупотреблять сладенькими булочками-конфетками, ела все в меру

Если имеешь расположенность к избыточному весу, нужно поменять рацион питания, подобрать тот, на котором ты реально теряешь вес не в ущерб своему здоровью, и затем уже на протяжении всего времени именно так и питаться. Чтобы не проходить все круги ада, и не заниматься самоистязанием себя и своих близких. просто не полениться и один раз сходить к умному диетологу на прием и с ним разработать действенный и подходящий только вам рацион питания . Совет с личного опыта.

Эта диета - облегченный вариант, тк сказать, диеты Дюкан. У нас есть тема по ней http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=14255

А не опасно ли так быстро худеть?

на диете Магги сидел кто то?

Сидели вместе с мужем: он дошел до конца и скинул 11 кг, хоть и худой. А я две недели держусь, а потом капец, всё как в тумане...

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Быстрота похудения в основном за счет избавления от лишней жидкости. Пейте, и все хорошо будет. И почки тогда от кетоза не будут страдать