Site Logo
 
 

 
Текущее время: 26 май 2020 23:05

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1069 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019 18:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 19848
ЗЖФ-зависима: 8 лет 4 месяца 5 дней
Медали: 5
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Мудрость форума (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 3119
Повысить репутациюПонизить репутацию
Если вы не согласны с принципами данного питание, отдаем должное, что это не агитация и навязывание, а просто информация и чужой опыт.

Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) диетой и пр.
Изображение

Сайты для ознакомления
http://lchf.ru/cat/articles
https://ketoz.ru/

Видео


Марине можно задавать вопросы в ИГ и если она в сети, то часто отвечает. Каждое ее видео информативное


Очень рекомендую Доктора Берга, но источники в основном англоязычные.


Книга "Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и научит ваш организм превращать жиры в энергию" | Автор книги - Джозеф Меркола
Ссылка на онлайн
http://loveread.ec/read_book.php?id=75513&p=1


МИФЫ
http://inside.fit/crossfit/pitanie/261- ... -uglevodov
Кето диета убьет тебя: мифы и правда низкоуглеводного питания. Чем грозит полный отказ от углеводов?

Опыт интервального кето. Зимний период.
http://vladimirfo.com/2018/03/%D0%BA%D0 ... %82%D0%B0/

КЕТОКАЛЬКУЛЯТОР
https://ketodieto.com/keto-kalkulyator- ... om-yazyke/

Кето рецепты
http://keto-recipes.ru/

Витамины и минералы на кето
https://locarb.org/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D ... %82%D0%BE/
https://ketodieto.com/rekomenduemye-ket ... inokislot/

_______________________________
Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка.
***

Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает.
Э. Холмс


Последний раз редактировалось blago7b 18 апр 2019 12:38, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 17 май 2020 21:21 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5142
ЗЖФ-зависима: 10 лет 9 месяцев 13 дней
Откуда: Шевчик
Семья: замужем
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 162
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира писал(а):
Малый присадил меня на кокосы, кажется я жиры перебираю уж совсем.
* Кстати, отметила в анализах повышенный уровень кетоновых тел )))))

А какие ты анализы сдаешь? я вот хочу пойти сдать , но не знаю с чего нужно начать, идти к врачу и просить на правление а какие анализы нужны, если я например хочу проверить каких витаминов мне не хватает, это врач должен решить я правильно понимаю?

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 17 май 2020 21:29 
Не в сети
Невгамовна Нишпорка
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 28678
ЗЖФ-зависима: 10 лет 7 месяцев 24 дня
Откуда: Кievcity
Имя: Iрина
Детки: Владислав
Медали: 36
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (2)
Квест. Участник. (1) Книголюб форума (2) Активный участник аукциона (4) Благотворительная ярмарка (5)
Участник субботника (2) Марафон постройнения (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (1) "Свято наближається" (2)
Marvel movies (1) Книжный клуб (1) Неспящая форума (1) Патриотка форума (1)
К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 3 место (1) Подарок от Снегурочки (1) В гостях у сказки (1)
Участник фотоквеста (2) To Be A Woman (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 1762
Повысить репутациюПонизить репутацию
tavi2008 писал(а):
А какие ты анализы сдаешь?
Та то я из-за почек сдавала.
По витаминам - посмотреть панель лаборатории, определиться что хочешь сдать и прийти сдать. Я направление на такие штуки никогда не беру. Просто иду в синево.

_______________________________
Изображение
«Нації вмирають не від інфаркту — спочатку їм відбирає мову» Ліна Костенко


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 17 май 2020 23:58 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4972
ЗЖФ-зависима: 10 лет 5 месяцев 25 дней
Откуда: центр
Имя: Ольга
Семья: замужем
Детки: 3
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) СуперМама (1) Мы помним и ценим Вашу победу (1)

Очки репутации: 329
Повысить репутациюПонизить репутацию
tavi2008,в Запорожье на столько маленький список витаминов, которые можно сдать, что и смысла особого нет. Когда сыну надо было пересдать кучу витаминов и микроэлементов, то не нашла и треть Нужных. Только в синево можно было сдать все,но с отправкой в Германию,что сумму сразу взвинчивало до 7,5 тысяч. В результате отправляли в Харьков за 2800


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: КЕТО питание
СообщениеДобавлено: 20 май 2020 20:31 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5142
ЗЖФ-зависима: 10 лет 9 месяцев 13 дней
Откуда: Шевчик
Семья: замужем
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1)

Очки репутации: 162
Повысить репутациюПонизить репутацию
Кира писал(а):
tavi2008 писал(а):
А какие ты анализы сдаешь?
Та то я из-за почек сдавала.

Я так и подумала что анализы из-за чего -то другого (надеюсь все ок)
Сеструлька писал(а):
tavi2008,в Запорожье на столько маленький список витаминов, которые можно сдать, что и смысла особого нет. Когда сыну надо было пересдать кучу витаминов и микроэлементов, то не нашла и треть Нужных. Только в синево можно было сдать все,но с отправкой в Германию,что сумму сразу взвинчивало до 7,5 тысяч. В результате отправляли в Харьков за 2800

Я не в Запорожье сейчас живу, пойду в клинику узнавать что можно сдавать по страховке , что без))
Кстати мой успех в похудении на кето - 2кг за не полных две недели, конечно немного пришлось потратиться на новые продукты которых не имела в обиходе, но это того стоит, ешь вкусно еще и алкоголь можно, просто мечта !!! Спасибо девочкам которые принесли эту темку на ЗЖФ! -ZGF-

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1069 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72

 
formula   artdiet
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: