Missis Fox, Да, когда приходится готовить семье другую еду или видеть как все жуют вкусняшки - тяжело.
Но вы молодец, держитесь!

Если у вас основная цель на посту сбросить вес, то я вам предлагаю кушать столько - сколько хочется, т.е. наедаться.
Вес сбросите все равно, но не будет срыва. Картофель можете кушать отварной, в нем калорий всего 68 - 70 ккал в 100 граммах и салатов гору.
За 7 недель похудеете сильно, будете гордится, что выдержали пост!
И вес долго не вернется.
А через 7 недель, почувствуете, что у вас крылья выросли - легкость неимоверная.

Наталья Таро, спасибо! не знаю сколько продержусь, рыбы хочется , хоят я - мясоед, но на мясо пока не тянет

Тофу порезать пластинками около 1 см толщиной, завернуть в нори, обмакнуть в какой-то кляр (в оригинале там яйцо, но можно заменить мукой с водой и еще чем-то, погуглить) и обжарить. Если закрыть глаза, то рыба рыбой

Cattleia, спасибо, надо погуглить, что это Тофу

Missis Fox, соевый сыр

Cattleia, а где он продается? Вкусный?

Missis Fox, в супермаркетах. На любителя. Мне только жареный съедобен, а кто-то на днях тут писал, что может вёдрами его сырым есть

Это я сыр Тофу продается в Ашане всегда, в АТБ никогда, в Сильпо не во всех. А и в экомагазинчиках( в них он дороже) на вкус он ни какой, как мел (я мел люблю , но есть мел низзя).

Katrin_Z, в Варусе тоже есть