Любители кофе на одну чашку кофе нужно выпивать такую же чашку воды, помимо нормы воды в день



Хорошая группа, но в ней нужно уметь фильтровать что пишут

кофе задерживает жидкость. уж об этом я точно знаю уже много лет.
кстати, от кофе легко отказалась. может я не кофеманка. но сейчас пью его очень редко. раз в меся кофе с молоком. иногда и раз в несколько месяцев. вообще долго не пьешь и он потом вообще невкусным кажется

я там в основном подборки упражнений себе сохраняю, не до всех правда очередь на выполнение доходит . ну и пара рецептов оттуда теперь в любимчиках

и я совсем не кофеманка поэтому пить или не пить кофе вообще без разницы

кофе мочегонный вообще... первый раз слышу про то, что задерживает жидкость.

я от чашки кофе раз десять в туалет схожу, а то и больше.

zuzunka, вот и я так

ну мне об этом рассказала знакомая, которая ходила к диетологу и та ей тоже расписывала диету. и она сказала - кофе задерживает жидкость в организме. в инфо также не единожды встречала такую инфо. то, что вы ходите туалет - ни о чем не говорит. я тоже пью 1,5-2 л воды в день и хожу каждые 40 мин в туалет по 10-12 раз в день. и все равно у меня бывает отечность

Зашла сейчас в эту группу, 40 кг. Что-то я не понимаю. Там есть тема, какой вес вы хотите. Видели что пишут?

Скажите, у людей с головой совсем проблема? Это мне напомнило что-то типа из оперы "46 размер это L"
Сколько я себя помню, в школе, среди подруг и в семье, у всех был нормальный вес это в пределах не ниже 50 кг и не выше 60. С разным ростом все. И все были худенькие и красивые. У меня только одна подружка была с ростом 155 и конечно она весила меньше 50 но это чуть ли не единичный случай!!!

КОГДА? Когда порог 50 кг стал максимальным в голове женщин? Откуда это взялось?

nota,
Жень, у меня вот точь-в-точь такие же вопросы в голове были. дурацкая группа с дурацким названием - я потому в нее и не вступаю. а потом у детей сломанная психика, больные желудки, и анорексия, потому что со средним ростом 1.60-170 - весит 40 кг - это реальная анорексия. или это группа для низкорослых людей - тогда так надо и называть "40 кг и низкий рост !

девушки, ну надо отличать стремящихся к стройному телу от стремящихся к торчащим костям я состою в этой группе, там проскакивают интересности, но в основном - малолетние анорексички.

-- 24 дек 2015 18:48 --

ну или стремящиеся не к здоровью, а к 40 кг

Зажигалка, я мягко говоря ошарашена, и не ожидала совсем увидеть вот такие стандарты "красоты"

Клюква мне кажется это идет сдвиг в стандартах

ну название группы говорит само за себя. явно создавали тупые малолетки
ну назовите группу "стройное тело" или "путь к совершенному/идеальному телу". но, блин, не 40 кг. группа для гномов

-- Чт дек 24, 2015 6:52 pm --

нельзя всех под одну плану. в 12-15 лет мозгов особых нет. худеют все, потому что так написано во ВК. а это ж - нифига себе источник! там же все такие умные сидят, плохого не посоветуют!

Про кофе уже кто что))))
В моем случае, не рекомендовался дополнительный энергетик, что бы использовались внутренние ресурсы.

подивіться таку групу( Стройная фигура. Фитнес. ПП), тут багато корисної інформації