выпиваю 1,5-2,5 литра..стараюсь до 20:00,потому что потом отечность будет
чтобы похудеть не достаточно пить столько воды и при этомжрать кушать,а вот если пить воду когда хочется кушать,это другое,так похудеть можно или выпивать стакан воды за 30мин до приема пищи,тогда съедается меньше еды

Я такой водохлеб, мне совсем не трудно выпить 3 литра воды))))))) знаю людей, которое воду вообще не могут пить, соки,пепси!!

зимой сложнее пить теплую воду....

Я пепси не могу пить, а соки для желудка - это еда.
Я сейчас даже чай очень редко пью, только воду. С лимоном и без.

я продержалась 3 дня и не могу больше. везде только и пишут, пейте, пейте, хоть залейтесь.
пила по 1,25л чистой воды ежедневно, с учетом 2х чашек кофе получается, что меньше выход
чистой воды. к вечеру ощущение наполненного графина-чуть наклонюсь и с меня польется эта вода.
одно дело, если бы меня сушило и мне реально хотелось пить как летом, но я заставляю себя через такую
силу выпить тот стакан воды, что вообще мало что в жизни делаю через прям такое отвращение (((
в привычке только утром натощак теплая вода с медом, это вся моя чистая вода зимой.

а перед едой не пьешь? Я стараюсь минут за 30 еще стаканчик выпить. Тоже 2 литра никак не могу выпить

Dianna,организм просто не привык у меня было так же,я еле еле выпивала 1л. чистой воды в день,пила через силу...заставляла просто себя...спустя какое то время..даже не могу сказать через какое..но прошло не меньше 2-х недель,а то и месяца,я привыкла так,что сейчас меня реально сушит,если не выпью,прям хочется пить и пить...сейчас без труда могу выпить 2 литра,а то и больше правда с беременностью,стараюсь не пить после 8-9 вечера,иначе отечность,но пить охота очень

нет, а зачем?

полезно и что бы не переесть. Запивать еду вредно, а вот за 30 минут до

Вот и у меня так. Организм привык пить, через 40-60 мин после еды. Еду не запиваю. И пью за 20-30 мин до еды.

Выпиваю 2 литра воды в день. Пришла к этому постепенно. Сейчас уже организм привык.

Вот и я такая. Если пью, то еще и всю ночь в туалет бегаю, никакого спокойного сна

Мне безумно сложно приучить себя пить воду, я привыкла заливаться чаями и кофе, а вот с водой совсем туго, но учусь, стараюсь выпивать 1,5-2 литра в день

а я всегда выпиваю перед сном чашку травяного чая, причем чашка у меня 450 мл, и никогда ночью не хожу в туалет
зато, когда днем пью воду, так каждые 40 мин. бегаю в туалет

Ну вообще около 2-х литров я выпиваю спокойно. Но сейчас зима, и приходиться себя заставлять