ElenS, лень победила в том году, к сожалению.
Пробую заново.
Сегодня третий день.

а в течении первого месяца сколько ушло кг?

Точно уже не скажу - около 10 кг точно.
Вот, сейчас например,
мой старт был - 15.01.2016 с весом 84,4.
Сегодня 17.01.2016 на утро было 82,7
Т.е. эти цифры сегодняшние может и не будут меняться ещё в течение пяти дней - потому что пойдёт обратная реакция от физ.упражнений, но вес уходит, главное, не сорваться в обжираловку.

Отличный результат.