Хочу поделиться опытом: после родов меня было 80 кг (при росте 151см) Можете представить себе этот кошмар. Теперь меня 63 (не идеал, но уже лучше) и у меня есть и пояс и шортики для похудения. Все это очень помогает. Конечно, если одеть эти шорты и трескать пирожки перед телеком, то эффекта Вы врядли добьетесь, но на тренировках они усиливают эффект в несколько раз. Рекомендую

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --




Дома эффект тоже есть, просто шорты шортам рознь. Я уж знаю :)

У меня тоже пояс есть уже лет 7-8 я его всегда во время тренировок одеваю эффект есть я в этом уверенна, ну а вот крутить хула-хуп в нем у меня не получается

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --



И какими усилиями ты добилась таких результатов?

Я хожу в тренажерку, бегаю каждый день (в костюме-сауне), придерживаюсь низкокалорийной диеты и отруби 3 раза в день

Можно в аптеке посмотреть или в медтехнике.

Девочки, кто пользуется/пользовался штанишками для похудения? Как эффект?
У меня бедра - самая проблемная зона, думаю, может штанишки купить и в них заниматься.
Правда смущает эффект сауны во время тренировки

Kapriz,Я как специалист, сейчас все тебе расскажу. Эти штанишки создаю тепловой эффект (сауну) во время тренировки. Есть шорты уже с х/б подкладкой, которая впитывает выделяемую влагу Лучше брать удленненые шорты, они на 3=4 см выше коленок и с завышенной талией, то есть закрывают проблемные места. А в штанах очень неудобно заниматься, сложно одевать и очень скованы движения. Вот

zefirka, спасибо за консультацию
А ты сама занимаешься в таких шортах, эффект есть именно от них? или это сложно оценить?

Kapriz,занимаюсь в шортах, Бегаю в костюме-сауне. Это вобще жесть. Есть пояс, одеваю во время уборки или прогулки. Короче, укомплектована полностью
Конечно, потеешь намного сильнее, например в костюме-сауне в течении 20 мин занятий становишься полностью мокрым. За пробежку в течении 25-30 мин теряетя 800 гр. жидкости (ну это лично у меня так). Или прыжки на скакалке. Так на себя тонну одежды нужно напялить, а так легенький костюм, а эффект еще лучше. Но только сердечникам нельзя

Есть штанишки для похудения - изначально использовала только дома, во время уборки или же интенсивной двигательной активности, потом начала одевать в зал, на кардиодорожку, начала в них бегать на улице и в манеже, то есть использовала строго по назначению - эффект исключительно в потере жидкости - не более того. Однажды сглупила, и одела в КД эти шорты и поехала в жару кататься на великах. До Хортицы доехала более менее, а вот с Хортицы как выбирала не помню. Итог, шорты ношу только дома на тренировки или же в радиусе километра от дома.

У меня таких чудо-костюмов нет. но я вчера так скакала в обычных бриджах, что за 25 минут их выкручивала просто. думаю, мне, с моим весом, наверное и не стоит заморачиваться приобретением таких одежек. сильно много они из меня не вытянут. а если вытянут - буду дрыщем в панамке!

у меня тоже нет. мне хватает просто пояса. в принципе,я та поняла. что эффект один. я под ним потею страшно а пояс кто-то из семьи покупал в аптеке или где-то, он из шерсти (верблюжьей вроде), покупался чтобы прогревает поясницу (когда болит, кремчик нанести, пленку и сверху пояс, реально с поясницей помогал )
ну а я использую его для своих целей напяливаю поверх пленки-потею жуть
вчера выкрутила где-то где-то пол-чашки

шорты покупала в обычном спортивном магазине: кремчик+штанишки и на тренировочку, удобно и эффективно, да потеешь сильно, но шортики все и впитывают, а то был казус с пленкой,мало того что шуршала всю тренировку, так еще все на спортивные штаны просочилось, пока до раздевалки дошла, думала сквозь землю провалюсь Дома во время уборки квартиры тоже практикую, почти сеанс тренировочки с умеренной нагрузкой

ну. конечно, если пакеты Сильповские одевать с пищевой пленкой никогда ничего не шуршит. сколько раз я бегала-в жизни и звука не издало. а обматывалась в 4 слоя!!! она настолько плотно прилегает к телу и не издает абсолютно никаких звуков.

ну вообще-то была пищевая пленка может не достаточно плотно обвернулась

Если мне штанишки не нужны были в принципе для бега, то я бы не покупала бы для похудения. просто так вышло, что пришла на тренировку, а штаники забыла дома, ну вот в манеже с папой и решили купить для похудения. Вы правы, если заниматься в поте лица, то не имеет значения какая на вас одежда, пот в три ручья вам обеспечен в любой одежде.