Диета рассчитана на 5 дней

Шоколадная диета одна из самых специфических современных диет. Курс рассчитан на срок от 5 до 7 дней, по истечении которых подвизавшийся теряет в весе 6-7 килограмм. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приёма пищи.
При этом, стоит отметить, в выборе шоколадных блюд предпочтение стоит отдавать горькому шоколаду: он намного полезней и менее калориен. Заметим, что во время диеты необходимо напрочь забыть об употреблении фруктов, овощей и газированной воды. Запомните, любой съеденный фрукт или овощ может стать причиной повышенного аппетита и испортить всю диету.
Шоколадная диета, как и большинство монодиет, имеет две стороны медали. С одной стороны, эти «шоколадные» дни способствуют довольно заметному похудению, к тому же, данная система питания не имеет дефицита сахара, столь необходимого нашему организму. Но с другой стороны, диета может пагубно сказаться на здоровье печени, поэтому она отнюдь не является панацеей в длительной, а тем более, постоянной борьбе с лишним весом.

Завтрак
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Обед
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Ужин
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.

Строго соблюдайте диету!

согласна. но мы ж ниченго не узнаем, если не попробуем.
меня пока в этом варианте останавливает только молоко. крайне не люблю его. поэтому еще буду настраиваться, чтоб опробовать такую проверку моей поджелудочной)

Девочки, а откуда данные, что в этой диете 80 грамм шоколада за один "присест"?

Вот с инета данные - с нескольких источников:
За день разрешается съесть только 80 грамм горького шоколада, запивая их чёрным кофе без сахара. Результат - сбрасывается от 3 до 6 килограммов - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Сама села читать про эту диету - в первом посте действительно как-то странно выходит.
вот это мне кажется ближе к истине

ооо,такой вариант еще краше. и зубы явно не пострадают.

вот моя точно не выдержит
не вижу абсолютно никакого смысла в такой убийственной диете, если уж хочется моно и разгрузки, то пусть это будет кефир или творог.


история умалчивает
вообще 2,5 плитки шоколада в день - это круто

есть такая диета. и много писали отзывов, что хорошая диета. и диетологи её рекомендуют.
конечно, шоколад должен быть минимум 56%, лучше 78%, и вообще такой шоколад можно есть при любой диете-по кусочку. он и не вреден для фигуры.
и даже по СТБ эту диету рассматривали-и она ПОМОГАЕТ!!!

я видела и 82 и 86%. поэтому от такой диеты точно отказываться не стала бы. для меня чем горче шоколад, тем вкуснее.

дай пять, друх!! сама любой такой шоколад! чем горче, тем вкуснее!!!

А я согласна с Santanella, что ничего кроме кариеса и сахара и лишних кг не появится...Из личного опыта: сын поехал на дачу к бабушке и дедушке, питался исключительно шоколадом(черным) и время от времени бабушке удавалось впихнуть в него молоко. Так продолжалось 4!!! дня, пока не приехала я!Канечно, разгоняй я дала всем! В итоге я не заметила, что он похудел, а наоборот появился жирок и цилюлит на животе и это за 4 дня! А о том, что зубы посерели, я промолчу.

ну не знаю, чтоб за 4 дня появился жирок и целлюлит-это уже фантастика прям какая-то. может показалось
я не думаю, чт если я сегодня съем плитку шоколада-завтра не влезу в брюки и живот будет висеть.
у детей-то все идет в рост сразу, организм до 12-13 лет интенсивно растет.
после 20-25 все уже не так
на счет зубов возможно. но я не замечала. чтобы прям зубы серели

ну если есть много шоколада и при том не чистить зубы, поверь - они посереют

может на счет жирка и показалось, но то, что появился целлюлит именно на животе - это факт!

ну зубы можно и чистить иногда
не уверена, что шоколадом там все ограничивалось. может, булку какую-то съедал или еще что-то. плюс. черный шоколад 56% или какой? плюс какое количество шоколада ребенок потреблял? сколько молока? если выпить литр молока домашнего - то чего тогда удивляться?
тут в диете прописано обезжиренное.

Обалдеть, диета
Сколько я еще, оказывается, не знаю)))
не, приятно было бы топтать шоколад и худеть. но думаю, в моем случае толку не будет. только дразнить себя)) да еще и желудок сразу угробить. уж лучше, действительно, на кефире посидеть...

не, ну он же, наверняка, не по 30г шоколада ел.

ой, что там тех 30 грамм. сильно нетопчешься. мне. чтоб натоптаться плиточку влупить нужно)
зато мозг будет работать. столько глюкозки ему подкинуть!красота!

Я знаю точно, что мне не подойдет эта диета! У меня головой заложено так, что я не смогу ограничиться 30 граммами черного шоколада, даже самого горького, в один присест. Мне вот пока не закончится плитка шоколада - спокойно на лучше не станет.