Ого, сколько фанатов овсянки

Я вот хололильник к марафону готовила только что, тоже овсяночкой запаслась... Сладкую тоже не оюпю, с бульоном в самый раз или на водичке..

Девочки, а какую вы овсянку покупаете? Варите или просто хлопья заливаете? Добавляете сахар/соль? Масло?

у меня есть смесь сладкая овсянка+изюм+курага+всякие сушеные ягоды и фрукты - эту заливаю молоком
и есть обычная, которую ем просто так с маслом и солью. Покупаю в атб их ТМ, мелкозерновую.

а то это же очень полезная каша, тоже часто варю овсянку.

И мы с мужем фанаты овсянки. Ели, ели и доелись Что плохо начало от нее становиться. Муж так вообще в газете вычитал, что от частого потребления овсянки что-то с желчным происходит.
Пошли проверились изгиб шейки желчного.
Теперь в мыслям чем завтракать? Едим то омлет, то сырники, но тоже ведь надоедает.

Я тоже одно время овсянкой увлекалась. А сейчас не могу её есть - жуткий подсос начинается. Такое чувство голода дикое, что слона потом съесть готова Теперь вообще её не ем
На завтрак кукурузную, гречневую варю, пшено могу.

Януся,жаль, что у вас все так плохо с овсянкой тут многие в теме едят овсянку и нормально. но и увлекаться одной и той же кашей не надо
говорят же, у каждого свой организм.

Видимо в этом и причина
Гречневую кашу разве поешь на завтрак, с ее то ценой

Януся,я вот купила кукурузную, надо научиться правильно готовить

есть еще пшеничная, манная, пшенная, овсяная, рисовая, ну и макароны
все по очереди готовить, вот и разнообразие.

Я с не так давно тоже начала овсянку кушать по утрам. А что бы кашка не надоела чередую её с творог!

Для меня самый правильный завтрак = белковый завтрак. Из обычного меню творог с ягодами или омлет с овощами.

Чувствую себя переборчивой. Пшенную и пшеничную не едим , макароны с утра - для меня это жестоко.

У нас тоже это идет классно. Делаем омлет и с рыбкой еще прикольно, с пангасиусом напр, правда он жирноват

ну вот, еще раз подтверждение тому, что у каждого свои предпочтения в еде. и они тоже могут меняться.
можно и мясо на завтрак, а в другой день захочется кофе с бутербродом. или легкий салат с омлетом.

Лидер бесполезных круп, урезала её в рационе.
Отличный вариант.