почему? там вроде ничего нового не написано.

Мне кажется, что статья - фигня. Понятно, что если неправильно делать ту же кардио, то эффекта не будет. Но если посмотреть на тех же спортсменов - легкоатлетов, то они скорее выглядят, как породистые скакуны, а не как сосиски. Думаю, дело в правильном подходе.

а если почитать про их тренировки, то вопрос отпадет сам собой. это всегда очень много плановые и разносторонние нагрузки. а у многоборцев вообще всё, что угодно может быть в рамках подготовки. так что спортсмен-профессионал - это не пример вообще. они ТАК пашут, что никому из нас, простых смертных, и не снилось. и кардио - это лишь часть их тренировки, где-то на уровне разминки

http://uduba.com/2700161/psiholog-andre ... s-v-golove
Психолог Андрей Метельский: Основная причина набора веса находится у вас в голове

blago7b,пасиба, будем читать

Ирусик, там делить на 10 нужно, но про детские привычки очень здорово.

blago7b,я за эту фразу и зацепилась по сути. Не все так просто, как он пишет, но рацзерно есть, согласна. И культ еды как способ решения проблем и недостатка внимания.

Это в тему ПП. А благополучно худеть можно и употребляя это все на завтрак

Там в теме правильное питание + рецепты, а это не правильное. Если послушать Аниту Луценко касаемо похудения, так этого даже на завтрак не стоит есть, хотя бы до достижения желаемого результата. А по Миримановой позволительно.
Cattleia, значит в Мириманову кинуть, написать на завтрак можно? (тему) а там закидают помидорами...

ну почему же? я думаю, что ПП очень даже близко к теме похудения, ведь худеем мы придерживаясь какого-то питания - будь то система Миримановой или правильно питание или диета.

Nerinema, так в чем новизна ваших картинок? Это можно было сказать в двух словах.
под сплоер бы их

Каріша, а сюда только новизну все пишут? Это лишний раз (те картинки) напоминалка про вредность той еды. Я думаю, что не все задумывались, и осоках, и о мюсли...
Ну вот многие слышали (мамы) о вреде сырков в глазури, однако, продолжают покупать их... А эта картинка как напоминалка срабатывает...
В картинках говорится, что вредит процессу похудения, а эта тема о похудении.



Убрала под спойлер... (для тех кто об этом знает и так)...


Ранее мысль была озвучена, что выше показанные картинки как не вредная еда и ее можно есть на завтрак.
Pussycat, перенести в ПП?

Всегда улыбаюсь, когда подчеркивают вредность именно "магазинных" тортов и пирожных. А то что на дому сделаны обычно готовятся не из муки высшего сорта? Сахар туда тоже какой-то другой добавляется?

Nerinema, да нет, там достаточно этих картинок, пусть тут будут