Dianna,о, это приложение жутко бесячее
я пользуюсь таким, мне нравится

поддерживаю, я как прочла. ужас, не силуй себя так. может организму и так хватает жидкости
потихоньку начинай, и чтобы легче пилось, добавляй в воду лимончик, он с кислинкой, вода не такая противная.
а ты какую воду пьешь? очищенную? может с водой что-то не так, если вкус не нравится
меня сейчас тоже постоянно сушит. чашка всегда со мной, выпиваю больше 3л воды. если бы в туалет не бегать каждые полчаса, то было бы прекрасно

minni,
устанавливая то приложение, я столько намучилась противное,да,я не пойму, целый день впереди, а оно мне каждый час наливает
Меланья, Зажигалка,
вода на вкус нормальная, и сын, и муж пьют без проблем.
скорее всего, 1,5л -это много и за день я не осилю, хотя бы литр за день выпивать и для меня уже подвиг будет.

ЗЫ: пойду кофе выпью

вот кстати, то приложение,по ссылке моей помогает мне пить меньше кофе потому что сразу наглядно видно, как меняется водный баланс после него

minni,
2 чашки в день не сильно крепкого кофе много?

Dianna,не много,но потом нужно воды больше

Начала пить воду недавно. Сейчас пью 1,3-1,5 л в день. По началу было очень тяжело, но организм привык и теперь сам требует

а что с кофе не так ?
я его не пью последний год вообще, ну хотя бы знать для себя, чем он чреват

Зажигалка,кофе и чай ( не зеленый)выводят жидкость из организма

это только они выводят? а обычная еда?

Девочки, но в такой мороз как сейчас 1,5 литра не очень реально. А вот летом и 2 легко ...
Я сейчас только на чае и кофе и сижу

так, а причем тут мороз дома то -20
у меня 1,5 л получается выпивать в первой половине дня. и во второй столько же.
только толку писали, что вода помогает убить чувство голода, нифига - желудок не обманешь

А не будет поначалу нагрузки на мочевыводящие пути?
Только это смущает.
Не могу себя заставить,хотя знаю,что надо.

Юлия Шуляк, так нужно постепенно начинать пить воду, а не сразу 3литра, я вообще не знаю зачем девочки так много пьют
я начинала с 0,5л, потом 0,8, 1л, 1,2л, теперь почти 1,5л. прибавляла каждую неделю по 200мл

При том что на улицу все равно ходишь и уравнивать биоритмы зимы и лето как-то странно.